Продукты, лучше всего помогающие улучшить кровь

Кровь помогает насытить клетки кислородом, вывести шлаки и углекислый газ
25-02-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Продукты, лучше всего помогающие улучшить кровь
1.6т

Порой организм попросту не способен полноценно переработать пищу, и это приводит к сбоям. Если плохо пережёвывать пищу, то углеводы не смогут правильно усвоиться, а большинство продуктов требует распада и тем самым приносит больше вреда, чем пользы. Впоследствии кровь начинает плохо питать организм человека, начинают накапливаться шлаки на стенках сосудов. Специалисты рассказали о продуктах, которые помогают работе крови, для приобретения ею правильной консистенции.

Густая кровь

Организм человека требует достаточное количество жидкости, в этом нуждается и кровь. Без правильного водного баланса она становится вязкой, поэтому «путешествие» ее по организму затруднено. Происходит нарушение функций организма. Специалисты советуют пить не менее 8 стаканов воды в сутки, но это не все, также человеку нужны определённые продукты, которые помогают удержать жидкость.

Начинать прием пищи со свежих овощей и фруктов – это хорошая привычка, так как они помогают лучшему усваиванию.

Растворители крови:

лимон;

чеснок;

апельсин;

оливки;

каштан;

семга;

инжир;

гранат.

Загустители крови:

консервы;

алкоголь;

гречка;

картофель;

копченые продукты;

жирное мясо;

бананы;

газировка.

Продукты для правильной работы крови

Виноград. Данный продукт просто незаменим при диагнозе анемия. Он содержит высокий уровень фолиевой кислоты, железа и витамина С, а также витамины группы В. При наличии проблем стоит на протяжении суток употребить не менее килограмма данного продукта. Но есть противопоказание к употреблению, такие как диабет или ожирение.

Морковь. Данный овощ помогает выводить токсины из организма, а также способствует восстановлению и повышению уровня антиоксидантов, что понижает риск развития раковых заболеваний. Главное – не увлекаться, так как ферменты воздействуют на печень. Также не следует много ее употреблять при язве желудка.

Яблоки. Данный фрукт содержит равные пропорции микроэлементов и витаминов. В яблоках содержатся вещества, которые помогают лучше усвоить железо. Помимо этого, в них присутствует кальций, он в свою очередь способствует правильной свертываемости крови. Пектин и полисахарид снижает дозировку холестерина, что немаловажно.

Свекла. В ней содержится фолиевая кислота, витамины групп В, которые помогают правильному кровотоку. Благодаря ей стенки сосудов становятся крепче, а кровообращение нормальным. Свекольный сок с медом при регулярном употреблении способен вылечить анемию, не прибегая к лекарственным препаратам. После приготовления этого напитка важно поставить его на три часа в холодильник, чтобы избавиться от вещества, которое вызывает спазм сосудов.

Печень. Данный продукт – это прекрасная альтернатива всем лекарствам и продуктам. Благодаря печени улучшается свертываемость крови и не образуются тромбы. Но важно ее правильно приготовить, чтобы не потерять большинство полезных компонентов.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
901
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
492
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
1.1т
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
465
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
503
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
1.1т
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
621
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
537
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
682
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
1.1т
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
556
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
423
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.5т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
541
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
488
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
797
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
564
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
616
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
621
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
551
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
631
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.4т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
1.4т
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
1.3т
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
797
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
577
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
590
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.5т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
582
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
953
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
590
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
821
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
687
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
713
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
545
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.5т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie