Продукты, которые разрушают зубы сильнее всего

Помните, как в детстве нам говорили, что стоит есть поменьше конфет?
Влад Максимов, Вести-UA.net
16-01-2021, 23:37 / Автор: popmech
Продукты, которые разрушают зубы сильнее всего
1.6т

Помните, как в детстве нам говорили, что стоит есть поменьше конфет, чтобы не испортить зубы? Оказывается, многие привычные продукты могут быть вредны не меньше, а порой и больше, чем конфеты.

Попкорн

Стоматологи говорят, что оболочка зерен кукурузы, застревая между зубами, может привести к серьезному поражению десен. Кроме того, ее острые края могут травмировать десны и мягкие ткани ротовой полости и вызвать воспаление. Если вы очень любите попкорн и не готовы от него отказываться, вопервых, выбирайте максимально натуральный, без карамели, красителей и подсластителей. А, вовторых, сразу после еды прополощите рот и почистите промежутки между зубами с помощью зубной нити.

Сухофрукты

Еще один очень полезный продукт — для всего нашего тела, но только не для зубов. В первую очередь, из-за высокой концентрации фруктового сахара, которая разрушает зубную эмаль. Кроме того, липкий чернослив, курага или финики попадают в бороздки и микротрещины эмали, заполняют их — и расширяют повреждение. Ешьте сухофрукты, они полезны — но не забывайте чистить зубы после еды.

Сладкие кофейные напитки

Латте, капучино и другие кофейные напитки с добавлением сиропов, сладких сливок или сахара — худший выбор, который не одобряют ни кардиологи, ни диетологи, ни стоматологи. Слюна — наш естественный защитник от вредного зубного налета - перестает вырабатываться в течение часа после употребления этих напитков — и целых 60 минут ваши зубы абсолютно беззащитны перед любой внешней угрозы.

Семечки

Привычка щелкать семечки приводит к сколам эмали (особенно на передних зубах), а также серьезным повреждениям десен — из-за микротравм от острой шелухи. Кроме того, твердые семена создают дополнительную нагрузку и могут вызвать деформацию зубов.

Горячие напитки с лимоном

Чай с лимоном или просто горячая вода с лимонным соком — отличные напитки, которые особенно хороши в холодное время года. Но только не для зубов: повышенная кислотность разрушает эмаль и даже может привести к ее растворению. Чтобы этого избежать, вопервых, не злоупотребляйте продуктами и напитками с повышенной кислотностью, а, вовторых, сразу после употребления тщательно прополаскивайте рот, чтобы смыть с зубов излишки кислоты.

Энергетические напитки

Вообще-то, если вы всерьез заботитесь о своем здоровье, вам лучше совсем забыть об энергетиках: они плохо влияют на работу сердца, опасны для желудочного-кишечного тракта и могут серьезно нарушить обмен веществ. Кроме того, энергетики вредны для зубов: высокая концентрация кислоты и сахара способны за очень короткое время разрушить ваши зубы.

Консервированные фрукты

В консервированных фруктах почти нет полезных витаминов и микроэлементов, но зато очень много сахара, который не только плохо влияет на наши сосуды, метаболизм и фигуру, но и портит зубы. Ешьте лучше свежие фрукты.

Напомним, Итоги заседания СНБО: против кого ввели санкции.

Ранее Вести-ua.net писали, Названы самые вредные продукты для зубов.

Также Вести-ua.net сообщали, Новые штаммы коронавируса в Украине: Ляшко успокоил население.


В ВР хотят сократить количество нардепов – с 450 до 300. Поддерживаете?
Последние новости
23:30
Ощадбанк отобрал у многодетной семьи пособие по безработице и не предупредил
47
23:19
"Побочка" после СOVID-вакцинации: в Минздраве раскрыли ситуацию
164
23:08
От паводков до гепатита А: в МОЗ объяснили, чего ждать украинцам после резкого потепления
172
22:57
Какие символы запрятаны в узорах домашнего хрусталя: значение и толкование
269
22:46
Обострение на Донбассе: за сутки пострадали десять военных
283
22:35
Боль в пальце и потеря сознания: названы нетипичные симптомы инфаркта
443
22:24
Заполненность больниц - 100%: что происходит в курортной Коломые из-за коронавируса
333
22:13
В Киеве с 27 февраля дорожают маршрутки
379
22:02
Погода в Украине 1 марта будет снежной: синоптики рассказали, где заметет
424
21:53
Ребенок спускался из окна 4 этажа на простынях и упал: подробности
508
21:42
Блокирование Telegram-каналов: операторы связи ответили на требование СБУ
448
21:31
"Там убьют ее сегодня!" Полиция не приехала на вызов во время убийства
977
21:20
Безработица: заробитчанам стало сложнее легально попасть на Запад
488
21:09
Выбили два зуба и сломали нос: Олег Винник едва остался жив
1.3т
20:58
Доля госдолга в ВВП Украины рекордно выросла: данные Минфина
511
20:47
Украина готова ударить санкциями по режиму Лукашенко
572
20:36
Влад Яма отомстил таксисту-хаму
749
20:25
Twitter перестает быть бесплатным: подробности от компании
579
20:14
Никогда не признаем: Байден отреагировал на годовщину оккупации Крыма
572
20:03
Итоги заседания СНБО: против кого ввели санкции
925
19:57
Гороскоп на 27 февраля для 12-ти знаков зодиака
908
19:46
Транш МВФ: когда Украине выделят деньги
783
19:35
Шмыгаль поручил рассмотреть вопрос о введении санкций против Беларуси
672
19:24
Степанов пояснил появление Grace of God при регистрации индийского CoviShield
1.5т
19:13
"Слышь, ты..." Экс-нардепы устроили матерную перепалку в прямом эфире
19:02
Гороскоп Павла Глобы на 27 февраля для разных знаков зодиака
990
18:51
Коломойский рассказал о своей ферме по майнингу криптовалюты
878
18:40
Маркарова озвучила основные цели на посту посла Украины в США
708
18:29
Авто с американских аукционов: названы цены в Украине на самые популярные
851
18:18
Гороскоп на 27 февраля по картам таро для всех знаков зодиака
18:07
Иньекция "Ковишилдом": что на себе испытали вакцинированные медики
1.9т
17:56
Украина обновила список стран "красной" и "зеленой" зон
17:45
В Полтавской области две девочки пытались вскрыть себе вены у здания школы
950
17:34
В Индии разразился скандал из-за вакцинации: на людях испытывали новый препарат
1.2т
17:23
Синоптик предупредила об ухудшении погоды в последние дни февраля
17:12
Этим знакам зодиака обязательно повезет весной
1.1т
17:01
COVID-19 в Украине: Минздрав обновил показатели регионов
16:50
На Прикарпатье произошло масштабное ДТП, есть погибшие
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie