Избавляемся от похмелья: один из этих способов обязательно сработает

2-01-2021, 23:10 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: apostrophe.ua /
Читати українською
Избавляемся от похмелья: один из этих способов обязательно сработает
2.1т

После новогодней ночи и "штурма" праздничного стола многие сталкиваются с неприятными последствиями чрезмерного употребления алкоголя, даже если он был качественным. "Апостроф" делится советами, которые помогут избавиться от похмелья и как можно быстрее вернуть себе хорошее самочувствие. Здесь собраны советы от медиков, поваров и барменов.

Восстановление баланса жидкости

Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола и похмелье длится дольше. Надо много пить мелкими глотками, хоть это и может оказаться трудным делом. Наберитесь мужества - после второй чашки чая дело пойдет лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду.

Также подойдут сладкий чай, томатный сок и рассол. Кофе от похмелья не поможет. Также можно попробовать попить чай с медом - 100% гарантии нет, но никогда не знаешь, от чего станет легче при похмелье. Фруктовые соки и бульоны помогут облегчить неприятные симптомы.

Еще одно средство - сок лимона. 100 мл хватит на целый день. Пить, употребляя раз в 1,5–2 часа понемногу. Лимон также поможет нейтрализовать токсины.

Медики также советуют есть имбирь, так как в нем содержатся каротин, В1, В2 и аскорбиновая кислота, которые незаменимы при похмелье. Также в его составе есть калий. Имбирь поможет, если вас тошнит и болят мышцы. Также он нормализует работу кишечника.

Кефир, тан, айран, кефир, кумыс содержат аминокислоты, которые улучшают аппетит, а молочнокислые бактерии выводят из организма токсины, которые появились при распаде алкоголя. Также они помогают защитить печень.

Сорбенты. Их, конечно, надо было пить перед новогодней вечеринкой. Но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение современным средствам, а не активированному углю, так как проглотить 10-20 штук таблеток с похмелья осилит не каждый.

Похмеляться или нет?

В этом вопросе есть два подхода. Первый - никакого алкоголя. Дополнительная нагрузка на организм добавит сложностей, так как внутри вас и так полно продуктов распада алкоголя. После опохмела вам покажется, что стало легче, но вскоре отравление станет сильнее.

В свою очередь бармены все же предлагают похмелиться. Тут главное - не злоупотреблять, чтобы "опохмел" не превратился в запой. Для "утреннего" коктейля понадобится 50 мл хорошего (важно!) виски, 50 мл сливок и две чайные ложки мёда. Всё смешиваем и выпиваем залпом. Еще один рецепт: белое вино (лучше сухое), минералка - не более 100 мл каждого напитка - и две чайные ложки лимонного сока. Наливаем в бокал сначала вино, потом воду и сок. Пьем.

Сон

Похмелье можно просто проспать - обычное оно проходит за 24 часа.

Обезболивающее

Если голова болит настолько, что не выходит даже спать, выпейте обезболивающее. Используйте только проверенные лекарства - те, которые уже пробовали когда-то.

Прогулка

Пройдитесь хотя бы по дому - движение помогает отвлечься. А вот на свежем воздухе с дыханием из организма легче выводятся из крови продукты распада алкоголя. Если вы не хотите гулять, можно заняться йогой.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
08:34
Население Украины может сократиться до 25 млн: в правительстве предложили решение
107
08:13
Гороскоп на 29-30 марта: названы дни, когда Зодиакам нужно повышать самооценку
463
07:58
В сеть выложили скандальные кадры с целующимся "начальником ТЦК": ВСУ отреагировали
364
07:36
"Днепр, Харьков, Запорожье, Одесса в ближайшее время будут под прицелом путинской армии", - Коваленко
512
07:14
ВСУ перехватили инициативу на Бахмутском направлении
345
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
1.1т
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
562
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
1.5т
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
528
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
557
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
1.3т
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
712
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
586
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
774
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
1.3т
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
611
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
465
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.6т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
614
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
520
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
862
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
606
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
647
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
653
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
578
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
2.1т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
1.1т
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
674
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.5т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
1.6т
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
1.3т
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
828
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
601
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
609
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.5т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
606
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
990
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
614
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie