Если регулярно запивать пищу водой, то можно получить негативные последствия для пищеварения. Об этом предупредила врачи-диетологи.
По их словам, обычно люди начинают запивать еду при условии, что они плохо ее пережевывают, поскольку при нормальном пережевывании проблем с глотанием возникнуть не может.
Плохо пережеванная пища оказывает дополнительную нагрузку на желудок. А также слюна не будет выполнять своих функций.
Врачи советуют употреблять стакан воды за полчаса до еды, чтобы подготовить желудок.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News