Почему лучше раз и навсегда забыть о кофе: 8 важных причин

30-09-2020, 05:25 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Почему лучше раз и навсегда забыть о кофе: 8 важных причин
3.6т

Бесспорно, аромат кофе нельзя не оценить по достоинству. Он тонизирует, наполняет собой каждую клеточку организма. Может ли кофе быть вредным и даже опасным? Согласно научным исследованиям, которые проводились учеными университета в Мельбурне, доказано, что кофеин является одним из наиболее сильных психически активных наркотиков. Также он оказывает пагубное влияние на сердечно-сосудистую и нервную системы, может спровоцировать нарушение работы желудочно-кишечного тракта, негативно сказывается на детородной функции.

Об этом пишет interesno.

Итак, рассмотрим 8 самых ярких причин, почему стоит отказаться от употребления кофе:

  1. Воздействие на усвоение витаминных и минеральных комплексов

Употребление кофеина (кофе, чай, лекарственные препараты) значительно уменьшает количество витаминов группы В и РР в организме человека, снижает уровень железа, кальция, магния, натрия, цинка и калия, что приводит к ломкости и хрупкости костей. Часто возникают сильные головные боли, приступы головокружения, раздражительность.

  1. Негативное влияние на нервную систему, результатом которого может стать психическое расстройство и истощение

Кофеин стимулирует работу нервных клеток, человек постоянно пребывает в состоянии возбуждения. Возможны эпилептические приступы, неврозы, проявление паранойи и немотивированной агрессии, нарушается сон, снижается уровень умственной деятельности.

  1. Ухудшается состояние зубов

Таннины, которые есть в составе кофе, окрашивают зубную эмаль, что может спровоцировать возникновение кариеса, зубного налета, пародонтоза

  1. Ожирение

Выработка кортизола (гормона стресса) в больших количествах провоцирует неправильную работу щитовидной железы. Чем это опасно? Гормональным дисбалансом и нарушением обмена веществ, в результате чего увеличивается масса тела. Если планируете скинуть пару килограмм к началу лета, то, как минимум, необходимо отказаться от злоупотребления напитками с кофеином.

  1. Негативное воздействие на иммунную систему

Часто болеете? Не успели выздороветь, как снова почувствовали легкое недомогание? Медики не могут определить причину такого состояния? Все достаточно просто – переизбыток кофеина в организме.

  1. Сухость кожных покровов, ломкость ногтей и волос

Неправильная работа щитовидной железы, недостаток витаминов и минералов провоцируют выпадение волос, кожа на лице и руках становится слишком сухой, огрубевает и шелушится.

  1. Проблемы с фертильностью

Повышение уровня кортизола (гормона стресса) не только приводит к гормональному сбою, но и значительно снижает количество прогестерона в крови женщины. Чем опасно такое состояние? При недостаточном количестве прогестерона возникают сложности с беременностью и вынашиванием ребенка.

  1. Наличие химикатов и пестицидов в кофе

Сегодня вряд ли можно найти натуральный кофе, в котором нет никаких примесей химических микроэлементов и пестицидов. Выпили чашечку кофе, зарядились энергией и хорошим настроением? В действительности дело обстоит совсем иначе. Вместе с кофе в организм попали масса вредных микроорганизмов, которые негативно влияют на работу внутренних органов и систем.

Конечно же, не стоит совсем отказываться от кофе. Волшебный аромат этого чудесного напитка дает заряд энергии на весь день. Однако задумайтесь о своем здоровье! Для этого достаточно ограничить себя в день 1-2 чашечками вкусного и ароматного кофе.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
56
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
136
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
248
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
163
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
211
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
358
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.1т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
400
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
1.7т
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
574
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
435
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
533
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
343
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
522
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
377
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
736
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
423
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
980
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
406
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
699
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
642
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.6т
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
453
18:00
Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект о военном омбудсмане
596
17:41
Влияние войны на госбюджет: Минфин подготовил три сценария развития экономики
386
17:22
Визит Мецолы в Украину: в Раде объявили о создании в Киеве представительства Европарламента
434
17:03
Учения "Запад-2025": российские войска начали покидать полигоны Беларуси
784
16:44
Нужно ли отключать мобильную связь во время дроновых атак: мнение специалиста
508
16:25
Эти три знака зодиака получат шанс получить хорошее вознаграждение еще до солнечного затмения
1.3т
16:06
Военный обозреватель рассказал, как враг просачивается в Купянск
498
15:47
Убийство Чарли Кирка в США: какой мотив идти на преступление был у стрелка
498
15:28
В Киеве квадробер забрался на высоту, но без помощи спасателей не смог спуститься
560
15:09
РФ может повредить подводные кабели, которые соединяют Великобританию с остальным миром, - SkyNews
404
14:50
Путин посетил военные учения "Запад-2025"
496
14:31
В Днепропетровской области объявили принудительную эвакуацию для жителей еще 18 сел
536
14:12
Евросоюз опасается оказаться в ловушке Трампа, - Politico
490
13:53
Курс валют в обменных пунктах: что происходит с евро и долларом
463
13:34
После атаки российских дронов поляки активно ищут жилье за рубежом, - Gazeta Wyborcza
434
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie