Бананы хороши не только в десертах. Они могут служить отличным лекарством, потому что являются богатым источником витамина C, витамина B6, марганца, клетчатки и калия, пишет fithacker.
Именно содержание марганца делает бананы идеальным продуктом для тех, кто хочет избавиться от бронхита и надоедливого кашля.
Белок BanLec, тоже имеющийся в бананах, помогает обезвреживать инфекции.
Для нижеприведенного рецепта вам также потребуется мед, который обладает сильными антибактериальным свойствам. Мед содержит витамины, цинк, калий, фосфор, марганец, железо, медь, магний и кальций.
Ингредиенты:
- 2 средних спелых банана
- 2 столовые ложки меда
- 400 мл кипятка
Приготовление:
- Сначала вам нужно очистить бананы и размять их, чтобы получилось пюре.
- Добавьте размятые бананы в кастрюлю с кипятком и дайте настояться полчаса.
- Когда смесь остынет, смешайте ее с медом.
- Пейте 4 раза в день (100 мл на 1 порцию).
- Курс лечения должен длиться 5 дней подряд.
Читают сейчас: Врач объяснила, почему полезно пить теплую воду.
