Почему врачи не советуют есть помидоры каждый день

6-09-2020, 01:22 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Почему врачи не советуют есть помидоры каждый день
2.8т

Диетологи отмечают, что употребление помидоров не всегда приносит пользу организму человека, даже несмотря на то, что в них содержится много полезных витаминов и минералов. Есть категория людей, которым они противопоказаны вовсе.

Об этом пишет rsute.

Помидоры являются мощным антиоксидантом. Ликопен, который входит в состав томата считается самым мощным антиоксидантом, который помогает избавиться от многих болезней. Это говорит о том, что употребляя помидоры, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, помидоры помогают в лечении астении.

Помидоры еще обладают антибактериальным свойством, регулируют работу нервной системы и помогают снимать воспалительные процессы. Все это объясняется наличием в них фитонцидов.

Ученые смогли доказать, что после употребления помидоров у человека повышается настроение, поскольку в его составе содержится много серотонина. Томаты препятствуют образованию тромбов.

Чрезмерное употребление помидоров может привести к проблемам со здоровьем, в частности, к обострению хронических заболеваний. Людям, страдающим от желудочно-кишечных проблем, противопоказано употребление помидоров, потому что они наносят еще больший вред. В частности, запрещено есть помидоры тем, у кого повышена кислотность в желудке или есть нарушения в работе почек.

При обострении хронических болезней желудка и поджелудочной железы, вред от помидоров еще больше усиливается, поэтому их необходимо исключить на некоторое время из рациона питания.

Людям у которых мочекислый диатез, подагра, артрит и полиартрит запрещено есть помидоры.

Диетологи утверждают, что в день необходимо съедать около 150-200 грамм помидоров, но есть их каждый день не рекомендуется. Все дело в том, что помидоры противопоказаны при язве и гастрите, потому что содержат много органических кислот в своем составе.

Тем, у кого имеются какие-либо пищеварительные заболевания, лучше не есть овощ в свежем виде. Помидоры способствуют выбросу гистамина, который запускает аллергический процесс.

Полезнее всего есть помидоры, которые прошли термическую обработку, потому что в этом виде они содержат намного больше ликопина, который защищает от появления раковых клеток и проблем с сердцем.

Томаты можно отваривать или тушить на медленном огне в течение 10 минут. Но, после термической обработки у них уменьшается содержание витамина С, поэтому можно чередовать эти способы.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:36
Финансовый гороскоп с 14 по 20 июля
50
17:14
Отставка правительства Шмыгаля возможна уже в ближайшие дни — Железняк
171
16:57
Названы три верных признака, указывающие на сладкий и вкусный арбуз
166
16:43
Партизаны подожгли авто кадыровцев в оккупированном Мариуполе
220
16:19
Украинцы будут платить на один налог меньше: что отменят уже с 1 августа
259
16:03
Бои вплотную подошли к Днепропетровской области, но россиян там нет — ОСГВ Хортица
314
15:56
Гигантский айсберг может уничтожить целый поселок в Гренландии: власти объявили эвакуацию жителей
321
15:31
Россияне снова нанесли удар по ТЦК
823
15:09
Залужный раскрыл сценарий войны: как изменится фронт и чего ждать украинцам
2.2т
14:58
Дожди, грозы и жара: в Украине резко изменится погода
398
14:41
Трамп рассказал, каким он видит свое место в истории
298
14:18
Германия профинансирует поставки Украине ракет Patriot большой дальности — ZDF
327
14:01
Туристов призвали не повторять новый тренд из TikTok: можно пропустить рейс
335
13:56
СБУ ликвидировала российских киллеров, которые убили полковника Вороныча в Киеве — Малюк
387
13:33
Пророссийские медиа придумали фейк о Мерце и убийстве белых медведей в Канаде
411
13:13
Стамбульский формат переговоров с РФ исчерпан: важное заявление МИД
726
12:56
Любовный гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года
400
12:43
На Харьковщине россияне пересекли границу в еще одной точке — ISW
799
12:19
В аквапарке на Полтавщине погиб 6-летний ребенок
359
12:03
Крышечки на кофе не всегда безопасны: что обязательно нужно проверять
346
11:58
Израиль пытался ликвидировать иранскую верхушку: ранен президент Пезешкиан
472
11:29
В Финляндии задержан бывший боец "Вагнера"
366
11:11
"Война затянется", - Тука дал мрачный прогноз
1.7т
10:57
Украинские дроны атаковали НПЗ РФ, города трясло от взрывов
737
10:41
Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News
389
10:18
Магнитная буря "красного" уровня ударила по Украине: названа дата пика
895
10:01
В небе над Киевом замечен гражданский борт: стал известен маршрут самолета
1.1т
09:56
Ким Чен Ын сделал заявление об участии в войне в Украине
989
09:33
Непогода парализовала движение поездов и повредила инфраструктуру на Харьковщине
341
09:09
Жизнь бросит вызов: названы Зодиаки, которым будет нелегко в ближайшее время
1.6т
08:53
В составе Франции появится отдельное государство
752
08:36
ВСУ улучшили позиции возле Покровска — отчет ISW
438
08:14
Путин требует от Ирана пойти на уступки Трампу, Хаменеи отвечает жесткой позицией - Axios
1.4т
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
2.5т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
718
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
929
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
765
11:59
Украинский автопарк пополнили почти 32 тыс. электромобилей за полгода
536
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie