Почему врачи не советуют есть помидоры каждый день

6-09-2020, 01:22 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Почему врачи не советуют есть помидоры каждый день
2.9т

Диетологи отмечают, что употребление помидоров не всегда приносит пользу организму человека, даже несмотря на то, что в них содержится много полезных витаминов и минералов. Есть категория людей, которым они противопоказаны вовсе.

Об этом пишет rsute.

Помидоры являются мощным антиоксидантом. Ликопен, который входит в состав томата считается самым мощным антиоксидантом, который помогает избавиться от многих болезней. Это говорит о том, что употребляя помидоры, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, помидоры помогают в лечении астении.

Помидоры еще обладают антибактериальным свойством, регулируют работу нервной системы и помогают снимать воспалительные процессы. Все это объясняется наличием в них фитонцидов.

Ученые смогли доказать, что после употребления помидоров у человека повышается настроение, поскольку в его составе содержится много серотонина. Томаты препятствуют образованию тромбов.

Чрезмерное употребление помидоров может привести к проблемам со здоровьем, в частности, к обострению хронических заболеваний. Людям, страдающим от желудочно-кишечных проблем, противопоказано употребление помидоров, потому что они наносят еще больший вред. В частности, запрещено есть помидоры тем, у кого повышена кислотность в желудке или есть нарушения в работе почек.

При обострении хронических болезней желудка и поджелудочной железы, вред от помидоров еще больше усиливается, поэтому их необходимо исключить на некоторое время из рациона питания.

Людям у которых мочекислый диатез, подагра, артрит и полиартрит запрещено есть помидоры.

Диетологи утверждают, что в день необходимо съедать около 150-200 грамм помидоров, но есть их каждый день не рекомендуется. Все дело в том, что помидоры противопоказаны при язве и гастрите, потому что содержат много органических кислот в своем составе.

Тем, у кого имеются какие-либо пищеварительные заболевания, лучше не есть овощ в свежем виде. Помидоры способствуют выбросу гистамина, который запускает аллергический процесс.

Полезнее всего есть помидоры, которые прошли термическую обработку, потому что в этом виде они содержат намного больше ликопина, который защищает от появления раковых клеток и проблем с сердцем.

Томаты можно отваривать или тушить на медленном огне в течение 10 минут. Но, после термической обработки у них уменьшается содержание витамина С, поэтому можно чередовать эти способы.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
13
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
113
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
247
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
345
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
195
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
237
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
227
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
319
11:21
Украинцев в Канаде заставляют документально доказывать, что они не уклонисты
717
11:02
Какому знаку зодиака повезет 18 сентября: прогноз астрологов
418
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
379
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
275
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
374
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
267
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
574
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
467
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
370
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
328
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
525
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
253
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
312
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
509
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.4т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
471
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
2.2т
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
658
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
517
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
628
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
388
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
623
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
425
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
810
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
488
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
468
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
809
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
736
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.9т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie