Завтрак, который очистит от токсинов и поможет похудеть

Влад Максимов, Вести-UA.net
15-08-2020, 07:30
Завтрак, который очистит от токсинов и поможет похудеть
1.9т

Мы начинаем наш день с завтрака, и наша энергия на весь день зависит именно от него. Важно иметь здоровый и плотный завтрак, чтобы продолжать быть энергичным в течение всего дня.

Об этом пишет zerkalo.

Завтрак должен быть полон жизненно важными источниками витаминов и минералов, необходимых для повышения обмена веществ организма.

Вот идея полезного завтрака, который настоятельно рекомендуется диетологами. Он обеспечивает прочность системы организма и устраняет токсины, накопленные в системе. Он вымывает примеси из организма и обеспечивает чистый кишечник.

Этот рецепт защитит вас от запоров, поможет сжигать жир и калории и стабилизирует вес. Вы можете потерять от 3-5 кг веса, если используете этот рецепт для завтрака в течение 30 дней.

Этот завтрак очень полезен для ваших волос, кожи и ногтей. Более того, он омолаживает кожу.

Вам понадобится:

овсянка — 2 ст.л.

нежирный йогурт — 1 чашка

порошок какао — 1 ч.л.

молотые семена льна — 1 ч.л.

слива – 5-7 шт. (свежих)

Приготовление:

Вы должны подготавливать этот завтрак вечером, перед сном.

Залейте сливы около 100 мл горячей воды.

Оставьте на 10 минут.

В другой миске смешайте овсяные хлопья, какао и льняное семя.

Затем залейте обезжиренным йогуртом и хорошо перемешайте.

Теперь порежьте смоченные сливы на мелкие кусочки и добавьте их в смесь.

С помощью блендера смешайте все ингредиенты.

Храните в холодильнике.

Утром, наслаждайтесь прекрасным завтраком.

Вы заметите положительные результаты после первой недели.

Разве это не простой и очень вкусный завтрак, который вы можете приготовить в ночное время и наслаждаться им на следующий день.


Напомним, Карантин в школах Украины: в каких случаях учеников отправят по домам.

Ранее Вести-ua.net писали, Диабет 2 типа поможет купировать интервальное голодание.

Также Вести-ua.net сообщали, Сутки на Донбассе: зафиксировано шесть нарушений режима тишины.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
05:25
Что ни в коем случае нельзя подбирать на улице
195
05:13
Знаки Зодиака, которых не удастся забыть после разрыва отношений
200
04:52
Ученые обещают к 2027 году "воскресить" мамонтов
191
04:30
Ошибка продавца принесла мужчине сто тысяч долларов
313
04:30
Знаки зодиака, действующие на окружающих как магнит
271
03:37
Димопулос ошеломила публику "горячими" кадрами
351
03:12
Крушение легендарного "Титаника": невероятные случаи после катастрофы
435
02:45
Сбылось еще одно предсказание Стивена Хокинга
542
01:56
Бритни Спирс объяснила, почему удалилась из Instagram
422
00:40
Этим знакам Зодиака нельзя доверять из-за их болтливости
661
23:52
Илон Маск обещает осенью сделать Интернет космическим: названы новые сроки запуска Starlink
778
23:41
Астрологи назвали самых общительных Зодиаков
1.9т
23:30
В Украине впервые одномоментно трансплантировали легкие, печень, почки и пересадили сердце 13-летнему мальчику
531
23:19
Школы в "желтой" зоне закроют, дистанционку запретят: решение Госкомиссии
23:08
Байден: США будет защищать союзников, но военная сила будет "последним средством"
1.8т
22:57
В Чернобыльских лесах появились животные, которых здесь не видели более 100 лет
813
22:46
Лекарства против коронавируса уже есть в Украине: предотвращают осложнения и ускоряют выздоровление
806
22:35
Пермскому стрелку ампутировали ногу: что еще известно о Бекмансурове
953
22:24
Украину зальет дождями, но не всю: прогноз погоды по регионам
837
22:13
Открыла заседание Генассамблея ООН: когда будет выступать Зеленский
756
22:02
Раскол внутри НАТО: новый альянс AUKUS рассорил Париж и Вашингтон, а Китай грозит ядерным оружием
707
21:53
Куда уходят деньги: раскрыт "секрет" трат украинцев
943
21:42
Отравление Скрипалей: Британия нашла третьего фигуранта
820
21:31
Штрафы за нарушение карантина возвращаются: кого это касается
827
21:20
Магический День осеннего равноденствия 2021: что нельзя делать 22 сентября
21:09
Назначение субсидии можно проверить онлайн: вот как это сделать
801
20:58
Первые симптомы «Дельты»: медик сообщил, как их распознать
1.1т
20:47
"Пять лет ада": сестра Сенцова обматерила Украину, появилась реакция режиссера
1.1т
20:36
Какие машины лучше не покупать: список проблемных подержанных авто
1.1т
20:25
"Слугам" Зеленский снова устроит школу в Трускавце
941
20:14
Можно ли в третий раз заболеть COVID-19: Голубовская ответила
990
20:03
Солидарная система: в Минфине спрогнозировали, что ждет пенсионеров в 2022 году
987
19:57
Гороскоп Павла Глобы на 22 сентября для разных знаков зодиака
19:46
В США спрогнозировали дефицит газа в Европе
908
19:35
Эти шесть знаков зодиака обладают сильными лидерскими качествами
19:24
Украина возвращается в "желтую" зону карантина: кого больше всего затронут ограничения
19:13
Астрологи назвали самых болтливых среди всех знаков зодиака
19:02
Рост цен на топливо: какие ценники на АЗС
901
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie