Названы продукты, которые "любит" поджелудочная железа

1-08-2020, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Названы продукты, которые "любит" поджелудочная железа
2.4т

С такой железой как поджелудочная следует быть аккуратными. Она очень сильно влияет на весь наш организм. Если перегружать её вредными продуктами и особенно " травить" стрессами, то с годами она начнёт плохо работать.

Об этом пишет yandex.

Вы уже наверное знаете что эта железа способствует выработки инсулина( он нужен чтобы в организме сахар был в балансе), а также ферменты для расщепления пищи. При разных видах панкреатита доктора часто назначают диеты иногда лечебное голодание. Если не лечить поджелудочную железу, то можно внезапно обнаружить у себя диабет и даже рак. Чтобы поддерживать поджелудочную в норме- важно не переживать по пустякам( как говорил один мудрый человек- " все- есть пустяки").

Сегодня рассмотрим - какие же продукты любит эта железа?

Капуста брокколи содержит такое вещество как апигенин, он защищает поджелудочную от вредного воздействия бактерий. В идеале нужно есть брокколи в сыром виде, но это мало кому под силу. Включайте " кудрявую капусту" в рацион в отварном виде или готовьте не пару.

Чтобы предотвратить рак поджелудочной железы- чаще ешьте шпинат! Он как раз хорошо сочетается с овощами, его можно и нужно есть в сыром виде!

При панкреатите - чаще ешьте тыкву в любов виде- запечённом, отварном, в виде соков. Тыква способствует нейтрализации соляной кислоты, плюс в ней много клетчатки и витаминов группы В.

Сладкая картошка- " батат" очень полезен для поджелудочной, он уменьшает нагрузку на железу. Его также как и тыкву можно есть в любом виде. Можно даже добавлять в супы, вместо картофеля.

Если часто есть топинамбур , то можно предотвратить сахарный диабет и снять хроническое воспаление поджелудочной.

Хорошо выводит токсины это гречка. Она ещё и богата клетчаткой. Я очень люблю гречку, могу есть её каждый день. Самый полезный вариант приготовления этой крупы- это хорошенько промыть и и залить тёплой водой на ночь. Утром положите кусочек масло ГХИ и разогрейте .Все полезные свойства останутся в гречке, в отличии от той, которая обычно подвергается термообработке.

Снять воспаление в поджелудочной может корень солодки, несмотря на то что принимают сироп солодки при бронхитах, пневмонии, также полезно пить курсами от панкреатита. Можно собирать самим корень солодки или купить в аптеке сушёный и пить отвар по пол стакана 3 раза в день, 2 недели. Особенно полезно, осенью и весной, когда болезнь обостряется.

Очень богат таким мощным антиоксидантом как ресвератрол- красный виноград. Его также нужно включать в свой рацион при болезнях поджелудочной.

В сезон черники- делайте соки , замораживайте , ешьте в свежем виде. Она очень полезна для людей с сахарным диабетом.

Чтобы поджелудочная железа была здорова исключите копчёности. жареное и консервированное, а также алкоголь, газированные напитки, мучное и сладости. И конечно же не запускайте болезнь, если она уже появилась у вас- при болевых ощущениях сразу же обратитесь к врачу!


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
11:50
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 3 июля
57
11:21
Невролог назвал вредную привычку, которая может привести к слабоумию
185
10:52
В США засекретили национальные климатические отчеты
212
10:23
Сегодня в Украине станет жарче, температура значительно подскочит
190
09:54
США отходят в сторону от поддержки Украины, - The New York Times
278
09:31
Гороскоп на 3 июля: прогноз для всех знаков зодиака
486
09:08
Ситуация может стать критической: на сколько Украине хватит запасов американских ракет
295
08:53
Лучший боксер в мире: Гвоздик особенно тепло отозвался об Усике
294
08:32
Этим знакам зодиака стоит быть осторожнее в июле
626
08:13
Жара понемногу приближается: когда первая волна накроет Украину
300
07:47
Цены на бензин в ближайшее время: эксперт поделился прогнозом
372
07:24
У Буданова спросили, есть ли сейчас военная угроза для Днепра
583
22:58
В следующем году начнут появляться новые телефоны с батареями 8000-9000 мАч
812
22:34
Цены на сливочное масло существенно выросли: сколько сейчас стоит продукт
471
22:07
Для трех знаков зодиака в эти дни заканчивается непростой этап жизни
1.1т
21:38
Задержки поставок оружия: МИД Украины вызвал временного поверенного США
689
21:09
Украина начала переговоры с кредитором по реструктуризации долга времен Януковича
502
20:40
Президент Ирана утвердил закон о приостановлении сотрудничества с МАГАТЭ
416
20:11
Четырехдневная рабочая неделя: в каких странах Европы можно меньше работать
503
19:42
В Днепре задержали банду, которая занималась подделкой и сбытом документов
528
19:13
В Днепропетровской области продолжается отселение местных жителей из сел
1.1т
18:44
У пяти знаков зодиака в июле начинается "белая полоса" в жизни
2.4т
18:15
Келлог заявил, что не обещал Лукашенко "поработать над ограничением ударов Украины по РФ"
524
17:46
ГБР задержало военного за торговлю оружием из Донецкой области
568
17:17
Землетрясение на Полтавщине: есть ли опасность новых толчков
508
16:48
Россия усиливает наступление сразу на двух фронтах в Украине, - The Independent
16:19
Испытания постепенно заканчиваются: эти три знака зодиака смогут вскоре вздохнуть с облегчением
1.3т
15:50
Продавцов в интернете обяжут платить 5% налог
503
15:21
Обменники выставили новые курсы: сколько стоит валюта
508
14:52
Эти модели очень редко выходят из строя: названы 5 надежных автомобилей
1.1т
14:23
Украину накроет волна жары: когда термометры покажут +38
554
13:54
В Украине ужесточили финансовый мониторинг: риск блокировки счетов коснется многих
740
13:25
Страшное пророчество "японской Бабы Ванги" может скоро сбыться - Daily Mail
5.1т
12:56
В Украине могут ввести графики подачи воды
460
12:27
Тарас Тополя собрал "на лечение" Безуглой 500 тысяч гривен и публично обратился к ней с призывом
1.4т
11:58
Какому знаку зодиака повезет 2 июля: прогноз астрологов
858
11:29
США остановили поставки ракет ПВО Украине - The Wall Street Journal
694
11:00
Сухо и комфортно: прогноз погоды на 2 июля
393
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie