Названы продукты, которые "любит" поджелудочная железа

1-08-2020, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Названы продукты, которые "любит" поджелудочная железа
2.4т

С такой железой как поджелудочная следует быть аккуратными. Она очень сильно влияет на весь наш организм. Если перегружать её вредными продуктами и особенно " травить" стрессами, то с годами она начнёт плохо работать.

Об этом пишет yandex.

Вы уже наверное знаете что эта железа способствует выработки инсулина( он нужен чтобы в организме сахар был в балансе), а также ферменты для расщепления пищи. При разных видах панкреатита доктора часто назначают диеты иногда лечебное голодание. Если не лечить поджелудочную железу, то можно внезапно обнаружить у себя диабет и даже рак. Чтобы поддерживать поджелудочную в норме- важно не переживать по пустякам( как говорил один мудрый человек- " все- есть пустяки").

Сегодня рассмотрим - какие же продукты любит эта железа?

Капуста брокколи содержит такое вещество как апигенин, он защищает поджелудочную от вредного воздействия бактерий. В идеале нужно есть брокколи в сыром виде, но это мало кому под силу. Включайте " кудрявую капусту" в рацион в отварном виде или готовьте не пару.

Чтобы предотвратить рак поджелудочной железы- чаще ешьте шпинат! Он как раз хорошо сочетается с овощами, его можно и нужно есть в сыром виде!

При панкреатите - чаще ешьте тыкву в любов виде- запечённом, отварном, в виде соков. Тыква способствует нейтрализации соляной кислоты, плюс в ней много клетчатки и витаминов группы В.

Сладкая картошка- " батат" очень полезен для поджелудочной, он уменьшает нагрузку на железу. Его также как и тыкву можно есть в любом виде. Можно даже добавлять в супы, вместо картофеля.

Если часто есть топинамбур , то можно предотвратить сахарный диабет и снять хроническое воспаление поджелудочной.

Хорошо выводит токсины это гречка. Она ещё и богата клетчаткой. Я очень люблю гречку, могу есть её каждый день. Самый полезный вариант приготовления этой крупы- это хорошенько промыть и и залить тёплой водой на ночь. Утром положите кусочек масло ГХИ и разогрейте .Все полезные свойства останутся в гречке, в отличии от той, которая обычно подвергается термообработке.

Снять воспаление в поджелудочной может корень солодки, несмотря на то что принимают сироп солодки при бронхитах, пневмонии, также полезно пить курсами от панкреатита. Можно собирать самим корень солодки или купить в аптеке сушёный и пить отвар по пол стакана 3 раза в день, 2 недели. Особенно полезно, осенью и весной, когда болезнь обостряется.

Очень богат таким мощным антиоксидантом как ресвератрол- красный виноград. Его также нужно включать в свой рацион при болезнях поджелудочной.

В сезон черники- делайте соки , замораживайте , ешьте в свежем виде. Она очень полезна для людей с сахарным диабетом.

Чтобы поджелудочная железа была здорова исключите копчёности. жареное и консервированное, а также алкоголь, газированные напитки, мучное и сладости. И конечно же не запускайте болезнь, если она уже появилась у вас- при болевых ощущениях сразу же обратитесь к врачу!


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:04
Вероятен значительный скачок температуры: когда в Украине термометры начнут зашкаливать
66
09:45
Трамп готовит "большое заявление" по России: пойдет ли Белый дом на новые санкции против Кремля
145
09:26
Гороскоп на 14 июля: прогноз для всех знаков зодиака
281
09:07
"Кувалда" в руках Трампа: сенатор Грэм выступил с важным заявлением
270
17:58
Путин пожаловался на наплевательское отношение Запада к интересам России после распада СССР
1.1т
17:36
Финансовый гороскоп с 14 по 20 июля
1.4т
17:14
Отставка правительства Шмыгаля возможна уже в ближайшие дни — Железняк
690
16:57
Названы три верных признака, указывающие на сладкий и вкусный арбуз
660
16:43
Партизаны подожгли авто кадыровцев в оккупированном Мариуполе
687
16:19
Украинцы будут платить на один налог меньше: что отменят уже с 1 августа
1.3т
16:03
Бои вплотную подошли к Днепропетровской области, но россиян там нет — ОСГВ Хортица
735
15:56
Гигантский айсберг может уничтожить целый поселок в Гренландии: власти объявили эвакуацию жителей
758
15:31
Россияне снова нанесли удар по ТЦК
2.9т
15:09
Залужный раскрыл сценарий войны: как изменится фронт и чего ждать украинцам
6.3т
14:58
Дожди, грозы и жара: в Украине резко изменится погода
801
14:41
Трамп рассказал, каким он видит свое место в истории
593
14:18
Германия профинансирует поставки Украине ракет Patriot большой дальности — ZDF
635
14:01
Туристов призвали не повторять новый тренд из TikTok: можно пропустить рейс
608
13:56
СБУ ликвидировала российских киллеров, которые убили полковника Вороныча в Киеве — Малюк
729
13:33
Пророссийские медиа придумали фейк о Мерце и убийстве белых медведей в Канаде
690
13:13
Стамбульский формат переговоров с РФ исчерпан: важное заявление МИД
1.1т
12:56
Любовный гороскоп с 14 по 20 июля 2025 года
643
12:43
На Харьковщине россияне пересекли границу в еще одной точке — ISW
1.6т
12:19
В аквапарке на Полтавщине погиб 6-летний ребенок
615
12:03
Крышечки на кофе не всегда безопасны: что обязательно нужно проверять
596
11:58
Израиль пытался ликвидировать иранскую верхушку: ранен президент Пезешкиан
1.1т
11:29
В Финляндии задержан бывший боец "Вагнера"
587
11:11
"Война затянется", - Тука дал мрачный прогноз
2.5т
10:57
Украинские дроны атаковали НПЗ РФ, города трясло от взрывов
998
10:41
Трамп рассматривает возможность предоставления нового финансирования Украине — CBS News
559
10:18
Магнитная буря "красного" уровня ударила по Украине: названа дата пика
1.4т
10:01
В небе над Киевом замечен гражданский борт: стал известен маршрут самолета
09:56
Ким Чен Ын сделал заявление об участии в войне в Украине
1.6т
09:33
Непогода парализовала движение поездов и повредила инфраструктуру на Харьковщине
489
09:09
Жизнь бросит вызов: названы Зодиаки, которым будет нелегко в ближайшее время
2.3т
08:53
В составе Франции появится отдельное государство
991
08:36
ВСУ улучшили позиции возле Покровска — отчет ISW
640
08:14
Путин требует от Ирана пойти на уступки Трампу, Хаменеи отвечает жесткой позицией - Axios
1.7т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie