Многие люди ошибочно полагают, будто самобичевание не влияет абсолютно ни на что, кроме настроения. Как бы не так - у заниженной самооценки есть множество физических последствий для нашего здоровья.
Эмоциональное здоровье - гарант нашего физического благополучия. Особенно важно это потому, что проблемы, связанные с психологическими переживаниями, лечить обычно куда сложнее. Чтобы избежать этих неприятностей, нужно узнать заранее, к чему может привести чрезмерная нелюбовь к себе и своему телу, пишет Теленеделя.
Насморк
Люди, у которых наблюдается заниженная самооценка, обычно чаще подвергаются различным ОРВИ. Психологи и врачи не отрицают силу психосоматики. Поэтому не удивляйтесь, если постоянная неуверенность и жалость к себе спровоцирует появление гайморита, например.
Слабый иммунитет
Психологи считают, будто любовь к себе и своему телу порождают ряд остальных положительных свойств. Например, более стойкий иммунитет к различным заболеваниям. В случае, когда девушка не блещет уверенностью в себе, это негативно влияет и на ее здоровье. Такие люди часто могут жаловаться на проблемы с заболеваниями иммунной системы. Согласно психосоматике, такие проблемы возникают из-за проблемы самоидентификации.
Искривление позвоночника
Обычно такие проблемы возникают из-за недооценивания себя и неприятия похвалы. К примеру, когда вы отвечаете на слова благодарности "спасибо" обычным "не за что", то сразу же обесцениваете всяческую важность вашей помощи. Вы не даете себе поддержки, поэтому и ваш позвоночник начинает давать сбой.
Нарушение ЖКТ
Желудок наиболее активно реагирует на ваше психологическое состояние. К примеру, если вы наблюдаете у себя затяжную меланхолию, желудок также может давать о себе знать: частое газообразование, запоры или понос. Обычно проблемы с ЖКТ возникают при продолжительном стрессе, вызванном целым рядом причин: от трудностей на работе до непринятия себя.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →