Станет легче: эти продукты надо съесть при похмелье

Влад Максимов, Вести-UA.net
3-07-2020, 07:40
Станет легче: эти продукты надо съесть при похмелье

Не исключено, что твое состояние настолько печально, что ты не в состоянии готовить. Тогда просто доберись до кухни и постарайся найти один из тех продуктов, которые перечислены ниже.

Об этом пишет playboyrussia.

Бананы

Алкоголь блокирует выработку гормона, который помогает организму удерживать воду, что приводит к обезвоживанию и потере электролитов, таких как калий и натрий. Как известно, бананы особенно богаты калием и могут помочь пополнить запасы твоего организма.

Так, всего один средний банан содержит 12% суточной нормы (ДВ) этого питательного вещества.

Яйца

В яйцах много цистеина — аминокислоты, которую организм использует для производства антиоксиданта глутатиона.

Употребление алкоголя уменьшает запасы глутатиона, а без него организм с трудом справляется с токсичными побочными продуктами метаболизма спиртных напитков.

Арбуз

Поскольку головная боль, связанная с похмельем, обычно вызвана обезвоживанием и уменьшением притока крови к мозгу, употребление арбуза может помочь снять этот неприятный симптом. Это происходит оттого, что арбуз богат L-цитруллином, питательным веществом, которое может увеличить кровоток.

Более того, высокое содержание воды в этой ягоде может помочь твоей регидратации.

Соленья

Не зря это такое популярное лекарство от похмелья — соленые огурцы богаты натрием и электролитом, который истощается во время чрезмерного употребления алкоголя.

Поедание соленых овощей или питье рассола может помочь повысить уровень натрия и преодолеть последствия ночной гулянки, поскольку всего в одном таком огурчике содержится около 13% суточной нормы этого полезного вещества.

Мед

Хотя исследования на эту тему ограничены, но известно, что фруктоза, которой так много в меде, способна помочь быстрее избавить организм от алкоголя.

Одно исследование, проведенное на 50 взрослых, показало, что мед увеличивает скорость элиминации (выведения) алкоголя до 32,4%.

Крекеры

Крекеры содержат быстродействующие углеводы, которые могут повысить уровень сахара в крови во время похмелья и улучшить сопутствующие симптомы.

Это особенно важно в этот момент, когда печень перерабатывает алкоголь: она больше не фокусируется на регулировании этого показателя.


Напомним, Повышение пенсий с 1 июля: кто получит максимальную прибавку.

Ранее Вести-ua.net писали, Похмелье: 3 домашних способа устранить отвратительные симптомы.

Также Вести-ua.net сообщали, Соцсети покорил ребенок с необычайно густой шевелюрой.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
06:30
Врачи рассказали, можно ли заниматься спортом после вакцинации от COVID
111
06:18
Четыре знака Зодиака, которым не будет везти до 27 июня
248
05:49
Носорог-гигант: китайцы сделали невероятное открытие
241
05:25
Бывшая жена Dzidzio вырядилась в узкое платье и засветила декольте
501
05:13
Ученые узнали, что усилило индийский штамм COVID-19
389
04:52
Соцсети покорил ребенок с необычайно густой шевелюрой
607
04:30
Как выгнать прожорливых гусениц с огорода: работающий метод без вредной химии
330
04:11
Вот почему нежелательно слушать музыку перед сном
739
03:37
Вера Брежнева похвасталась новым синглом
412
03:12
Синий свет может ускорить старение: как защитить себя
397
02:45
В Японии создали наушники, позволяющие измерять уровень алкоголя
459
01:56
Новая "холостячка" показала пикантные фото
775
00:40
Многоэтажка за 24 часа: китайцы "молниеносно" возвели жилой дом. ВИДЕО
637
23:52
Голодный слон совершил кражу со взломом
556
23:41
Астрологи высчитали, в чем больше всего везет разным Зодиакам
23:30
"Докатидись! Позор!" Жители Донецка жалуются, что у них все отжали
1.1т
23:19
Житомир накрыла каспийская пыль: плохо видно, трудно дышать и странный туман
810
23:08
В Украину прилетела президент Грузии: готовится тет-а-тет с Зеленским
689
22:57
Выселение с госдачи: Богатырева может потребовать 11 млн грн
810
22:46
Мышиная оккупация: в Австралии грызуны "выгнали" заключенных из тюрьмы
633
22:35
Вырезал сердце и устроил взрыв: пожар под Киевом обрастает страшными подробностями
939
22:24
СНБО соберется на срочное внеплановое заседание
807
22:13
Тарифы на отопление могут поднять на 33%, а через 4 года – на 49%: Кабмин озвучил планы
538
22:02
Адская жара до +35 и дожди: прогноз погоды на 23 июня
911
21:53
Зеленский рассказал, когда полетит на встречу с Меркель
685
21:42
Оползень на пляже под Одессой: под завалами ищут людей
876
21:31
10 признаков того, что пора продать свой автомобиль
799
21:20
Педофил-рецидивист подстерег школьницу возле ее дома: подробности
920
21:09
​Кабмин обещает украинцам зарплаты в 20 тысяч грн: названы сроки
1.1т
20:58
Британия построит в Украине две морские базы: в чем наша выгода
1.1т
20:47
Польша открывает пункты пропуска на границе с Украиной: подробности
713
20:36
Странный симптом: у привитых от COVID обнаружена необычная реакция
1.1т
20:25
Синоптики назвали температуру моря на украинских курортах
742
20:14
Украинцам в 2021 году еще три раза повысят пенсии: график
944
20:03
Власти РФ разработали программу чипирования россиян: вживлять будут сразу в мозги
1.1т
19:57
Гороскоп на 23 июня для 12-ти знаков зодиака
1.1т
19:46
Аналитики посоветовали, в какой валюте лучше хранить сбережения
996
19:35
В Киеве рецидивист ударил женщину ножом в живот из-за двух сумок
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie