Вреднее конфет: названы самые плохие продукты для зубов

Влад Максимов, Вести-UA.net
19-06-2020, 04:11
Вреднее конфет: названы самые плохие продукты для зубов

Иногда ты портишь свою улыбку, даже не подозревая об этом — во всем виноваты некоторые продукты, напитки и даже кое-что из лекарств, пишет Лиза.

Самыми вредными для зубов считаются сладости, но не они одни могут быть опасны. Поэтому важна не только правильная гигиена полости рта, но также отказ от некоторых, не слишком полезных продуктов.

  1. Сухофрукты

Казалось бы, они очень полезны, но на зубы действуют, как и конфеты. Все дело в липкости и высоком содержании сахара — это «идеальная» формула для развития кариеса. Лучше есть свежие фрукты, а сушеные отложить подальше.

  1. Сладкая газировка

В одной банке такого напитка содержится 39 г сахара — это почти 10 чайных ложек. Между тем суточная норма — всего 7. То есть это вредно еще и для фигуры. Кроме того, газировка отличается высокой кислотностью, а это усиливает воздействие сахара на зубную эмаль, разрушая ее.

  1. Сок

Пакетированный сок тоже бывает кислым и часто содержит большое количество сахара (до 10 чайных ложек на порцию). Все это питает бактерии, которые вызывают кариес. Полезнее разбавлять готовые соки или делать их самостоятельно.

  1. Кетчуп

Помидоры обладают высокой кислотностью, что плохо влияет на зубы. Кроме того, яркий красный цвет сильно вредит белизне твоей улыбки. Если хочешь снизить воздействие, перед кетчупом поешь брокколи, шпинат или салат-латук. Они оставляют на зубах незаметную защитную пленку.

  1. Яблочный уксус

В последнее время он стал очень популярен благодаря пользе для здоровья, однако зубам он лишь вредит. Высокая кислотность может быстро разрушить зубную эмаль. Если ты все же его пьешь, разбавляй водой или полощи зубы после него.

  1. Кофе и чай

Кофе прекрасно бодрит, а чай может успокоить, но зубам от этого не легче. У напитков высокая кислотность, кроме того, они обладают мочегонным эффектом, поэтому могут сильно высушить ротовую полость. Слюна выступает защитной системой от размножения бактерий, а значит, от болезней зубов и десен.

  1. Чипсы

Во-первых, твердые и тонкие чипсы могут поранить твои десны, а поскольку являются углеводами, то способствуют размножению бактерий во рту, и те быстро могут попасть в возможные ранки. Также они полны ароматизаторов, которые часто обладают высокой кислотностью и вредят эмали — чем экстремальнее вкус, тем хуже.

  1. Леденцы от кашля

Ты можешь не рассматривать их как конфеты, но на зубы они оказывают точно такое же действие, разрушая эмаль. Если необходимость в этих леденцах все же возникла, старайся хотя бы не сосать их целый день.

  1. Алкоголь

Крепкие напитки могут оказать не лучшее воздействие на зубы. Так, пиво, согласно исследованиям, разрушает эмаль. В вине может содержаться большое количество сахара, к тому же оно может окрашивать зубы. Кроме того, алкоголь обезвоживает, высушивает ротовую полость, что способно ускорить разрушение зубов.

  1. Спортивные напитки

Несмотря на пользу для тех, кто активно тренируется, зубам они наносят вред. Эти напитки могут быть высококислотными, а некоторые содержат специальное липкое вещество, которое сохраняет равномерное распределение красителя. В результате кислота дольше остается на зубах. Лучше пей обычную воду.

  1. Йогурт

Неужели и он может быть вреден зубам? Да, если это не чистый йогурт, а с добавлениями в виде фруктово-ягодного пюре. Это сразу прибавляет его составу сахар и кислоту. Для фигуры такой йогурт тоже имеет мало пользы.


Напомним, Вакцинация учителей в Украине станет обязательной.

Ранее Вести-ua.net писали, Названы самые вредные продукты для зубов.

Также Вести-ua.net сообщали, В России живет "удивленный Федя", который стал звездой интернета.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
19:02
О. ​Богомолец: Украинцам придется каждый год вакцинироваться от коронавируса
15
18:51
Ученые спрогнозировали климат в Украине через 50 лет
186
18:40
Гороскоп на 3 августа по картам таро для всех знаков зодиака
324
18:29
Эксперты объяснили, стоит ли отказываться от арбуза из-за нитратов
218
18:18
Аферы с недвижимостью в Украине: 7 схем, которыми часто пользуются мошенники
319
18:07
СНБО требует сменить руководство УЗ: названа причина
247
17:56
Разошлись в политических взглядах: в Киеве таксист ударил ножом пассажира
298
17:45
Раскрыты способы обмана покупателей в автосалонах
332
17:34
В ОП обнародовали программу празднования 30-летия независимости Украины
335
17:23
Игры в Токио: белорусскую спортсменку исключили из олимпийской сборной страны
639
17:12
Не менее 40% украинцев имеют антитела к коронавирусу - исследование
361
17:01
Медузы вернулись: пляжи Кирилловки снова накрыл "кисель"
386
16:50
Эти знаки зодиака в августе ожидает "белая полоса"
744
16:39
В Украине готовят новые ​правила пересечения границы
640
16:28
Работа на Кипре: украинцам обещают 250 тысяч гривен в месяц
794
16:17
В Киеве инвесторы столичного ЖК требовали выдать ключи от уже готовых квартир
551
16:06
Гороскоп Павла Глобы на неделю со 2 по 8 августа
746
15:55
Треть картофеля уже потеряна: украинцев предупредили о плохом урожае корнеплодов
799
15:44
Масштабные лесные пожары: уже четыре страны охвачены смертоносным огнем
874
15:33
В России после прививки против COVID-19 умерла почти вся семья
15:22
Опубликованы спутниковые фотоснимки лесных пожаров на курортах Турции
543
15:11
Ворует данные банковских карт: Android-смартфоны атакует новый опасный вирус
626
15:00
Эти шесть знаков зодиака обмануть почти нереально
758
14:49
Владельцы земельных участков или паев могут их потерять
739
14:38
Страховка авто по-новому: почем будут полисы
570
14:27
Обман покупателей на кассе: основные способы мелкого мошенничества
14:16
Эти знаки зодиака ждет удача в августе
862
14:05
У переболевших COVID-19 пожилых людей обнаружили серьезные изменения мозга
867
13:54
Одежда и обувь резко подорожают к осени: названа причина
682
13:43
В России снесли скандальную подземную тюрьму с крематорием
717
13:32
В Кирилловке гидроскутер протаранил надувной "банан", много пострадавших
753
13:21
Штамм "Дельта": грозит ли Украине всплеск эпидемии
811
13:10
Деньги сами будут липнуть: кого из знаков зодиака ждет невероятный август
1.1т
12:59
Гороскоп на август: рекомендации Анжелы Перл
988
12:48
Главный санитарный врач объяснил, будут ли пересматривать условия карантина в Украине
745
12:37
Республиканцы обвинили Китай и экспертов из США в искусственном создании Covid-19
812
12:26
Гороскоп по картам таро на неделю со 2 по 8 августа
885
12:15
Названы причины, из-за которых уменьшается человеческий мозг
684
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie