Диетологи назвали напитки, которые раз и навсегда стоит исключить из рациона

8-04-2020, 06:30 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Диетологи назвали напитки, которые раз и навсегда стоит исключить из рациона
3.9т

Диетологи всегда повторяют, что самым полезным напитком является чистая вода. Ежедневно нужно выпивать не менее 2 литров. Также полезными напитками врачи называют минеральную воду, различные морсы, травяные отвары и зеленый чай. Однако существуют и такие напитки, которые наносят непоправимый вред здоровью при регулярном употреблении.

Об этом пишет dpchas.

Диетологи рекомендуют навсегда отказаться от употребления пакетированного фруктового сока. Сок в упаковке не может быть натуральным, даже если производитель будет уверять, что напиток произведен исключительно из фруктов. Пакетированный сок содержит очень много сахара, а также различные вредные добавки.

На втором месте рейтинга вредных напитков находится вся сладкая газировка. Она является чемпионом по количеству сахара. Более того, в жаркую погоду употребление этих напитков не поможет утолить жажду, а, напротив, усилит ее.

Тройку лидеров замыкают все смузи, продающиеся в магазинах. Стоят они невероятно дорого, однако не приносят никакой пользы для здоровья. Для длительных сроков хранения производители часто добавляют в такие смузи консерванты.

Также в рейтинг попали все диетические газированные напитки. Если производитель указывает, что в таком напитке ноль калорий, не верьте этому. В диетической коле не меньше сахара, чем в обычной.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
В Украине на "крутых" водителей будут обращать особое внимание: кого это коснется
396
17:36
ВСУ не будут занимать глухую оборону: Сырский сделал заявление о наступательных действиях
346
17:14
Сырский рассказал, где взять силы для наступления
1.3т
16:57
Тех, кто не воевал, отправить на фронт, - Сырский анонсировал изменения в работе ТЦК
1.2т
16:41
Атака США на Иран: Йемен официально заявил о вступлении в войну
665
16:19
Во Франции мужчина пытался устроить "свадьбу" с 9-летней украинкой
2.4т
16:03
Россия изменила тактику атак: Криволап объяснил, какое оружие будет в приоритете
426
15:33
США тайно обсуждали с россиянами свою версию резолюции ООН о вторжении в Украину — Le Monde
590
15:09
Зеленский анонсировал кадровые изменения в дипломатическом корпусе
374
14:58
МАГАТЭ не зафиксировало повышение радиации в Иране
279
14:41
Украина передала Бессенту список оружия, которое готова купить у Штатов
464
14:18
Финансовый гороскоп на неделю с 23 по 29 июня
1.1т
14:01
Россия пошла на компромисс по ЗАЭС: что известно о новом "жесте доброй воли"
2.7т
13:58
СМИ назвали причину поездки Келлога к Лукашенко
1.2т
13:33
В Иране назначили трех преемников на случай смерти верховного лидера, - NYT
438
13:13
Польша готовится к худшему: есть план эвакуации в случае агрессии РФ
793
12:56
Из-за удара по Ирану Трамп заслуживает импичмента: конгрессвумен
833
12:43
В армии РФ растет количество дезертиров: Коваленко объяснил причины
672
12:19
Гороскоп на неделю с 23 по 29 июня для всех Зодиаков
1.5т
12:03
"Иранский гамбит" Трампа выявляет незначимость Путина и Си — The Telegraph
1.4т
11:58
Синоптики обновили прогноз погоды на сегодня, 22 июня
380
11:29
"Референдум" Орбана по Украине полностью провалился - оппозиция
2.2т
11:11
Будут ли отключать связь во время атаки "Шахедов": эксперт предложил компромисс
481
10:57
МАГАТЭ отреагировало на удар Израиля по ядерному объекту Ирана в Исфахане
493
10:41
РФ передала Украине уже 20 тел оккупантов под видом украинских военных — Зеленский
430
10:18
Россияне оккупировали два села возле админграниц с Днепропетровской и Запорожской областями - ISW
1.1т
10:01
Конфискованный у российских олигархов завод выставлен на продажу
932
09:56
Что будет, если после американских ударов Иран не согласится на условия США: Трамп обратился к нации
1.6т
09:33
Зеленский: на территории Украины 695 тысяч оккупантов
512
09:09
В Китае сформулировали заявление об атаках Украины и РФ "друг против друга"
825
08:58
США нанесли удары по ядерным объектам Ирана
523
08:36
Китайский гороскоп на 22 июня: Кроликам - проблемы с законом, Собакам - сплетни
811
08:14
Путин предположил следующую войну с Украиной
4.5т
17:58
Эстония на границе с Россией копает противотанковые рвы
597
17:36
Генерал рассказал, как Украине победить в войне с Россией
1.2т
17:14
Швейцария хочет резко ограничить количество украинских беженцев
903
16:57
Летнее солнцестояние 21 июня 2025: три медитации для гармонии и обновления
551
16:43
Открытая агрессия: ISW разобрал заявления Путина об «одном народе» и «ноге российского солдата»
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie