Диетологи назвали напитки, которые раз и навсегда стоит исключить из рациона

8-04-2020, 06:30 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Диетологи назвали напитки, которые раз и навсегда стоит исключить из рациона
3.8т

Диетологи всегда повторяют, что самым полезным напитком является чистая вода. Ежедневно нужно выпивать не менее 2 литров. Также полезными напитками врачи называют минеральную воду, различные морсы, травяные отвары и зеленый чай. Однако существуют и такие напитки, которые наносят непоправимый вред здоровью при регулярном употреблении.

Об этом пишет dpchas.

Диетологи рекомендуют навсегда отказаться от употребления пакетированного фруктового сока. Сок в упаковке не может быть натуральным, даже если производитель будет уверять, что напиток произведен исключительно из фруктов. Пакетированный сок содержит очень много сахара, а также различные вредные добавки.

На втором месте рейтинга вредных напитков находится вся сладкая газировка. Она является чемпионом по количеству сахара. Более того, в жаркую погоду употребление этих напитков не поможет утолить жажду, а, напротив, усилит ее.

Тройку лидеров замыкают все смузи, продающиеся в магазинах. Стоят они невероятно дорого, однако не приносят никакой пользы для здоровья. Для длительных сроков хранения производители часто добавляют в такие смузи консерванты.

Также в рейтинг попали все диетические газированные напитки. Если производитель указывает, что в таком напитке ноль калорий, не верьте этому. В диетической коле не меньше сахара, чем в обычной.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
21:58
В России партизаны жгут релейные шкафы: железная дорога выходит из строя
93
21:44
Анализ кефов и ставок на боксерское сражение Усик - Фьюри
96
21:33
Оккупанты увеличили боевую часть Shahed-136: СМИ узнали подробности
154
21:14
Фамилия может влиять на оценки в школе: неожиданные результаты исследования
223
20:56
Запад - в шаге от отправки солдат в Украину, — Орбан
245
20:41
Пасхальные каникулы и другие интересные факты о празднике
187
20:18
Беспилотник ВСУ Vampire с инновационным снарядами успешно прошел испытания
231
20:01
Сколько Украине нужно мобилизовать солдат: аналитик BILD считает, что только оружие и деньги не помогут
881
19:54
Получат редкий шанс: этим знакам зодиака сказочно повезет на текущей неделе
781
19:36
Некоторые регионы Германии больше не хотят принимать украинских беженцев: названа причина
393
19:18
Составлен рейтинг крупнейших украинских работодателей: кто возглавил список
391
19:00
В Киеве из-за языка одноклассники жестоко избили подростка в школе
1.5т
18:42
Министр соцполитики пояснила, почему помощь США нельзя использовать для выплат пенсий
380
18:24
Лишь два знака зодиака на днях наладят свою личную жизнь
827
18:07
В Киев прибыла делегация Конгресса США
333
17:49
Эксперты забили тревогу из-за возможного запуска ЗАЭС
401
17:31
Украина может остаться без военной помощи США в следующем году, - Reuters
454
17:13
Морпех ВСУ отказался форсировать Днепр вблизи Крынков и получил тюремный срок
954
16:55
Гороскоп на неделю с 22 по 28 апреля: кому звезды приготовили сюрпризы
1.5т
16:37
Рост пенсий в Украине: кому повысили выплаты почти до 100 тысяч гривен
426
16:19
Погода в мае: метеоролог озвучила прогноз на месяц
589
16:01
Дуда заявил о готовности разместить ядерное оружие в Польше
333
15:43
В Киевской области под землю провалился микроавтобус: есть погибшие и много раненых
603
15:25
Курс доллара в обменных пунктах продолжил рост: сколько стоит валюта
614
15:07
Социальная пенсия в Украине: кто может рассчитывать на пособие
530
14:49
Гороскоп на неделю по картам таро: каким знакам зодиака повезет
764
14:31
Буданов рассказал о готовящемся новом покушении на него
438
14:13
Утвержденная Палатой представителей США помощь Украине может стать последней, -депутат Бундестага
1.2т
13:55
Врач назвал 7 признаков дефицита витаминов, которые нельзя игнорировать
582
13:37
Следует ожидать дождей и заморозков: прогноз погоды на завтра
492
13:19
Подозреваемые в убийстве полицейского самовольно покинули воинскую часть, - ГБР
703
13:01
Финансовый гороскоп на неделю с 22 по 28 апреля: кто сможет приумножить свои сбережения
1.2т
12:43
Как обновить данные без похода в ТЦК: "рецепт" от нардепа
1.1т
12:25
Энергетики рассказали, что будет со светом этим летом
401
12:08
Буданов озвучил новый прогноз о ходе войны
726
11:50
Мольфар увидел победу над врагом: когда Украина сможет вернуть оккупированные территории
2.8т
11:32
Американская помощь Украине: когда оружие начнут отгружать со складов
561
11:14
Мобилизация и дефицит в энергосистеме: что ждет Украину летом на фронте и в тылу
417
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie