Это растение снижает давление и защищает от рака 

4-04-2020, 02:45 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Это растение снижает давление и защищает от рака 
3.6т

Несмотря на то, что артишок часто называют овощем, на самом деле он является нераспустившейся почкой растения Cynara scolymus. Это растение столетиями использовалось из-за его потенциальных лечебных свойств.

Об этом пишет politeka. https://politeka.net/zdorovye/881317-nazvano-rastenie-kotoroe-zashhishhaet-ot-raka-i-snizhaet-davlenie

Предполагаемые преимущества включают снижение уровня сахара в крови и улучшение пищеварения.

В 120 граммах артишока содержится:

  • 25% суточной нормы витамина С;
  • 24% суточной нормы витамина К;
  • 6% суточной нормы тиамина;
  • 5% суточной нормы рибофлавина;
  • 7% суточной нормы ниацина;
  • 11% суточной нормы витамина В6;
  • 22% суточной нормы фолиевой кислоты;
  • 9% суточной нормы железа;
  • 19% суточной нормы магния;
  • 12% суточной нормы фосфора;
  • 14% суточной нормы калия;
  • 6% суточной нормы кальция;
  • 6% суточной нормы цинка.

Артишок содержит большое количество клетчатки, витаминов, минералов и антиоксидантов.

Снижает уровень плохого холестерина

Экстракт артишока может оказывать положительное влияние на уровень холестерина. Исследования показали, что ежедневное употребление экстракта в течение шести недель приводит к снижению уровня плохого холестерина на 22.9%. Более того, регулярное употребление артишока может повысить уровень хорошего холестерина.

Помогает регулировать кровяное давление

Ученым до сих пор неизвестно, почему экстракт артишока снижает кровяное давление. Тем не менее, ежедневное употребление артишока помогает регулировать давление. Предположительно причиной этого является высокое содержание калия и способность растения расширять кровеносные сосуды.

Полезен для здоровья печени

Экстракт артишока может защитить вашу печень от повреждений и способствовать росту новых тканей. Он также увеличивает выработку желчи, которая помогает удалить вредные токсины из печени. Предполагается, что защитные свойства артишока обусловлены высоким содержанием антиоксидантов.

Полезен для пищеварительной системы

Артишок является хорошим источником клетчатки, которая помогает сохранить здоровье пищеварительной системы и способствует росту полезных бактерий. Экстракт артишока может также облегчить симптомы расстройства желудка, такие как вздутие живота, тошнота и изжога.

Улучшает симптомы синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника — это состояние, которое влияет на пищеварительную систему и может вызывать боль в животе, спазмы, диарею, вздутие живота, запоры и метеоризм.

Помогает снизить уровень сахара в крови

Артишок и экстракт артишока могут помочь снизить уровень сахара в крови. Однако для подтверждения этого факта требуется проведение дополнительных исследований.

Обладает противораковыми свойствами

Исследования показали, что употребление артишока может помочь замедлить развитие и распространение рака.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
19:15
Медведев пригрозил НАТО войной, Ермак отреагировал
52
18:56
Работница банка "обнулила" счета 85-летней одесситки: 400 тыс. грн загадочно испарились
151
18:37
Сколько стоит зарядить электромобиль в Украине: какие тарифы наиболее выгодные
139
18:18
В сети подсчитали, сколько времени нужно работать, чтобы купить новый iPhone
202
17:59
Расходы Украины на оборону: сколько денег нужно на 2026 год
189
17:40
Для этих четырех знаков зодиака "черная полоса" останется позади
596
17:21
Трамп впервые назвал РФ агрессором в войне против Украины
265
17:02
В Раде рассказали, какой сейчас реальный прожиточный минимум
680
16:43
Россия на самом деле не побеждает на поле боя в Украине, - Келлог
273
16:24
Пришло время непопулярных решений: Гетманцев не одобрил предложения по раздаче денег в программе Свириденко
776
16:05
Трамп пригрозил объявить чрезвычайное положение в Вашингтоне
368
15:46
У немцев спросили, верят ли они в нападение России на страну НАТО
376
15:27
Гороскоп на 15-16 сентября для всех знаков зодиака: кому придется решать проблемы в эти дни
648
15:08
Будет ли глобальное повышение налогов: что готовят в Раде
324
14:49
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 15—17 сентября
377
14:30
Налог на аренду жилья: сколько денег хочет забрать себе государство
513
14:11
Экстремальная жара этим летом в Европе: убытки достигли десятков миллиардов евро
279
13:52
Курс валют в обменных пунктах: доллар и евро подешевели
270
13:33
"Искандеры" у польской границы: зачем Путин пугает НАТО
334
13:14
Гороскоп таро на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
891
12:55
Путин мечтает разрушить НАТО: эксперт объяснила, что стоит за действиями Кремля
362
12:36
Люди, родившиеся в эти даты, несут в себе данные из прошлых жизней
1.5т
12:17
Диетологи назвали самый важный овощ для долголетия
380
11:58
Украинцев предупредили о резком скачке цен: что снова подорожает
11:39
Значительное осеннее похолодание и дожди: прогноз погоды на неделю
335
11:20
Метро на Троещину: чиновник шокировал киевлян заявлением
418
11:01
Какому знаку зодиака повезет 15-16 сентября: прогноз астрологов
768
10:42
Как защищают дороги в прифронтовых областях Украины
362
10:23
Трамп назвал условие для встречи Зеленского и Путина
915
10:04
Осень берет свое: какие регионы сегодня накроют дожди
350
09:45
Российский режим ускоренными темпами дрейфует в сторону геронтократии, - The Times
870
09:26
Гороскоп на 15 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
717
09:07
В США готовят хитрый план, как ввести санкции против РФ в обход Трампа, - Politico
603
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
3.4т
17:36
Закарпатье накроют дожди с грозами: прогноз на 15 сентября
498
17:14
Украинские дроны заставили россиян сидеть без интернета - FT
679
16:57
В Украине подорожают яйца: к каким ценам готовиться
1.3т
16:43
"Буферная зона ползет к нам": ГУР перехватило разговор жителей Белгородщины
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie