Это растение снижает давление и защищает от рака 

4-04-2020, 02:45 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Это растение снижает давление и защищает от рака 
3.6т

Несмотря на то, что артишок часто называют овощем, на самом деле он является нераспустившейся почкой растения Cynara scolymus. Это растение столетиями использовалось из-за его потенциальных лечебных свойств.

Об этом пишет politeka. https://politeka.net/zdorovye/881317-nazvano-rastenie-kotoroe-zashhishhaet-ot-raka-i-snizhaet-davlenie

Предполагаемые преимущества включают снижение уровня сахара в крови и улучшение пищеварения.

В 120 граммах артишока содержится:

  • 25% суточной нормы витамина С;
  • 24% суточной нормы витамина К;
  • 6% суточной нормы тиамина;
  • 5% суточной нормы рибофлавина;
  • 7% суточной нормы ниацина;
  • 11% суточной нормы витамина В6;
  • 22% суточной нормы фолиевой кислоты;
  • 9% суточной нормы железа;
  • 19% суточной нормы магния;
  • 12% суточной нормы фосфора;
  • 14% суточной нормы калия;
  • 6% суточной нормы кальция;
  • 6% суточной нормы цинка.

Артишок содержит большое количество клетчатки, витаминов, минералов и антиоксидантов.

Снижает уровень плохого холестерина

Экстракт артишока может оказывать положительное влияние на уровень холестерина. Исследования показали, что ежедневное употребление экстракта в течение шести недель приводит к снижению уровня плохого холестерина на 22.9%. Более того, регулярное употребление артишока может повысить уровень хорошего холестерина.

Помогает регулировать кровяное давление

Ученым до сих пор неизвестно, почему экстракт артишока снижает кровяное давление. Тем не менее, ежедневное употребление артишока помогает регулировать давление. Предположительно причиной этого является высокое содержание калия и способность растения расширять кровеносные сосуды.

Полезен для здоровья печени

Экстракт артишока может защитить вашу печень от повреждений и способствовать росту новых тканей. Он также увеличивает выработку желчи, которая помогает удалить вредные токсины из печени. Предполагается, что защитные свойства артишока обусловлены высоким содержанием антиоксидантов.

Полезен для пищеварительной системы

Артишок является хорошим источником клетчатки, которая помогает сохранить здоровье пищеварительной системы и способствует росту полезных бактерий. Экстракт артишока может также облегчить симптомы расстройства желудка, такие как вздутие живота, тошнота и изжога.

Улучшает симптомы синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника — это состояние, которое влияет на пищеварительную систему и может вызывать боль в животе, спазмы, диарею, вздутие живота, запоры и метеоризм.

Помогает снизить уровень сахара в крови

Артишок и экстракт артишока могут помочь снизить уровень сахара в крови. Однако для подтверждения этого факта требуется проведение дополнительных исследований.

Обладает противораковыми свойствами

Исследования показали, что употребление артишока может помочь замедлить развитие и распространение рака.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Драма в любви: гороскоп гарантирует эмоциональные качели 6 парам Зодиаков
354
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами, температура начнет снижаться
247
22:19
Трамп сделал заявление о дальнобойных ракетах JASSM для Украины
347
22:03
В Украине рекордно подорожали сигареты: что будет с ценами в дальнейшем
510
21:58
В ответ на угрозы Трампа Китай пообещал России еще более "глубокую" поддержку
640
21:33
Орбан угрожает санкциями против Украины
430
21:14
Еще рано говорить о новом наступлении РФ: объяснение эксперта, почему
305
20:56
Шмыгаль уже написал заявление об отставке с должности премьер-министра
274
20:41
Прокурора увольняют после того, как жена засветила в шоу "Супермама" элитный дом
447
20:18
В Украину ввозили тысячи авто: как работала незаконная схема
365
20:01
Украина развернет десятки тысяч перехватчиков российских "шахедов", - Forbes
607
19:54
Гороскоп на 16 июля: прогноз для каждого знака зодиака
883
19:35
Рада продлила военное положение и мобилизацию до 5 ноября
465
19:16
Почти 150 тысяч пенсионеров призывного возраста получают льготы и не служат в ВСУ - Минсоцполитики
1.1т
18:57
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
738
18:38
Рада ратифицировала соглашение о создании спецтрибунала для России
286
18:19
В Украине отсутствуют достоверные данные о количестве населения, - эксперт
492
18:00
В ЕС намерены обсудить отмену безвиза с Грузией
344
17:41
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю: что может произойти в ближайшие дни
699
17:22
Spiegel раскрыл план НАТО по поставкам оружия Украине
439
17:03
На Киевщине разоблачили многомиллионную схему мошенничества на пленных
646
16:44
Швеция планирует повысить верхний предел призывного возраста до 70 лет, - Reuters
480
16:25
Сезон заготовок на зиму в разгаре: подешевеют ли овощи и фрукты
359
16:06
Погодные условия продолжат быть контрастными: синоптик озвучила прогноз на текущую неделю
347
15:47
Работа в Украине: кого сейчас ищут работодатели
354
15:28
Перезагрузка Кабмина: кого могут уволить и кто станет новым премьер-министром
474
15:09
Эксперт по питанию дал 5 полезных советов, как выбрать спелый и вкусный арбуз
421
14:50
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
14:31
Перестановки в Кабмине: каким может быть состав нового правительства
647
14:12
Трамп послал Путину мощный сигнал, - WSJ
622
13:53
Для четырех знаков зодиака ближайшие дни станут благоприятным периодом
1.3т
13:34
Трамп раздумывает о передаче Украине "Томагавков" для ударов по России, - Washington Post
661
13:15
Чтобы сбить тысячу "шахедов" дронами-перехватчиками понадобится тысяча операторов, - военный аналитик
805
12:56
Курс доллара в обменных пунктах вырос: сколько стоит валюта
379
12:37
Трамп убежден, что преимущество в войне РФ с Украиной на стороне Москвы, - Politico
853
12:18
Эти три знака зодиака вскоре ощутят важные перемены: кто в списке
1.2т
11:59
Окончательное решение об отправке Patriot в Украину еще не принято, - Писториус
438
11:40
Курс доллара в ближайшее время: что прогнозируют аналитики
485
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie