Тошноты и вздутия не будет: как привести кишечник в порядок без лекарств

19-03-2020, 08:25 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Тошноты и вздутия не будет: как привести кишечник в порядок без лекарств
4.7т

С приходом весны в организме происходят глобальные перестройки и чтобы они прошли успешно, нужно им помочь. К примеру, в этом может помочь правильное питание, пишет hyser.

От правильного питания полностью зависит здоровье человека. Также питание может помочь правильно настроить многие процессы в организме. В частности, это касается процессов пищеварения. Весной организму может катастрофически нахватать многих витаминов. Поэтому нужно помочь организму справится с этой проблемой как можно быстрее, чтобы в будущем это не имело негативных последствий.

Об этом рассказала врач Виктория Савицкая.

«Если хронических болезней печени нет, помочь ей очиститься и наладить работу поможет простой рецепт: утром ежедневно натощак выпивать стакан теплой воды с выжатым в нее лимоном (количество долек определите сами, но так, что чувствовалась кислота, но при этом вам было комфортно)", - рассказывает врач.

Также весьма эффективно каждый день есть отруби. Для этого подойдет их любой вид. Перед употреблением на некоторое время их нужно залить водой, чтобы несколько размякли.

Также стоит уделить внимание жидкости. Нужно каждый день выпивать не менее 2,5 литров воды. При этом не стоит учитывать чай, кофе и прочие сладкие напитки. Также к этом списку не относится алкоголь. Его вообще нужно полностью исключить из своего рациона, так как он негативно влияет на здоровье человека.

Поэтому, если в организме возникают какие-либо проблемы, то в первую очередь нужно пересмотреть свой рацион. Скорее всего, что именно в нем кроется проблема.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:03
Прорыв РФ в Сумской области: есть ли у оккупантов шансы на успех
122
15:56
Принцу Гарри во Львове сделали необычный подарок
162
15:31
Можем делать, что хотим: Трамп об установлении новых тарифов
223
15:09
Дуда назвал Трампа лучшим шансом для мира в Украине
206
14:58
Синоптик назвала дату очень резкого потепления в Украине
266
14:41
Военное положение: куда отправляют служить лиц старше 50 лет
767
14:18
Около 200 китайских наемников сражаются на стороне России в Украине — Reuters
237
14:01
Республиканцев беспокоят Уиткофф и сближение с Россией, - Reuters
328
13:58
В Белом доме заявили о "разочаровании" Трампа РФ и Украиной на фоне попыток завершить войну
540
13:33
Зачем Сырский рассказал о наступлении РФ на Харьковщине и Сумщине: ответ военного эксперта
540
13:13
Орбан заявил, что принятие Украины в Евросоюз разрушит Венгрию
408
12:56
Как удалить воск с ковра: лайфхак
237
12:43
Переговоры США и Украины о недрах прошли во враждебной атмосфере – Reuters
843
12:19
Не пойдет на компромисс: в ISW сказали, каких уступок требует от США Путин
911
12:03
В Белом доме подготовили план "мирной аннексии" Гренландии — NYT
377
11:58
Гороскоп на 12 апреля для всех Зодиаков
532
11:29
В Украине подешевел один из овощей борщевого набора
306
11:11
Украинские военные взяли в плен 14 россиян в Курщине
399
10:56
Чего ждать от погоды на 12 апреля и Пасху: прогноз синоптика
308
10:41
США ужесточили условия сделки о ресурсах с Украиной: в NYT назвали требования
401
10:18
Келлог обвинил The Times в искажении его слов о "разделе" Украины
360
10:01
Провал переговоров "коалиции желающих": The Telegraph узнало детали
585
09:57
МИД Украины: соцсеть Маска замалчивает преступления РФ против детей
297
09:33
Трамп обсуждал с Уиткоффом сдачу России украинских областей ради быстрого мира, - Reuters
710
09:09
Украинская теннисистка не сдержала эмоций во время гимна перед важным матчем
421
08:58
Иран согласился на переговоры с США по ядерной программе
380
08:36
Российские дроны атаковали Киев, в столице вспыхнули сильные пожары - Кличко
451
08:14
Блинкен: Трамп изуродовал идею сотрудничества с Украиной, превратив ее в рэкет без обязательств
658
22:57
В Эстонии объявили о задержании танкера теневого флота РФ
523
22:43
Неудачи останутся в прошлом: кому из Зодиаков в апреле повезет
1.1т
22:19
Вечная мерзлота тает: в Якутии разрастается кратер, который уже называют "Воротами в ад"
1.2т
22:03
Возле Южноукраинской АЭС заметили восемь дронов, - МАГАТЭ
517
21:58
Зеленский обратился к Западу из Кривого Рога
467
21:33
Китай нанес удар по мечте Трампа о новейшем истребителе F-47, - Newsweek
1.4т
21:14
ПВО Украины достигла предела: в СМИ назвали две главные причины
622
20:56
Командование ВСУ перебрасывает на Сумское направление дополнительные подразделения
635
20:41
На Житомирщине гендиректора больницы бросили в мусорник: что случилось
637
20:18
Нужно ли Украине восстанавливать Каховскую ГЭС: ответ эксперта
685
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie