Эти 8 вредных привычек повреждают почки

9-03-2020, 18:04
Эти 8 вредных привычек повреждают почки
От чего лучше отказаться
1.6т

В этой статье мы поговорим о 8 самых известных вредных привычках, которые повреждают ваши почки.

Наши почки представляют собой бобовидные органы, расположенные против задней мышцы в верхней части брюшной полости, по одному с каждой стороны позвоночника. Почки являются очень важными органами человеческого организма, так как они фильтруют вредные токсины и отфильтровывают избыток воды из нашего организма.

8 самых известных вредных привычек, которые повреждают почки:

1. Недостаточное употребление воды:
Если вы не принимаете достаточное количество воды ежедневно, то чем вы ставите ваши почки в опасность. Как уже упоминалось, основная функция наших почек состоит в том, чтобы выбросить метаболические отходы из нашего организма и сбалансировать эритроциты в организме.

Если вы не будете пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать этот процесс, это приведет к накоплению вредных токсинов в организме.

2. Слишком долго держите мочу в мочевом пузыре:
Мочеиспускание и выбрасывание отходов из мочевого пузыря настоятельно рекомендуется для здоровой жизни почек. Когда мы откладываем мочеиспускание, это может привести ко многим серьезным осложнениям, таким как повышение давления в почках, которое также известно как гидронефроз. При этом почка страдает от давления, а в некоторых случаях это может также привести к почечной недостаточности.

3. Большее количество употребления соли:
Да, если вы потребляете больше соли, чем требуется, это может привести к повреждению почек. Соль приходит вместе с натрием, а его избыток вреден для почек.

4. Чрезмерное употребление алкоголя:
Алкоголь – это токсин, который оказывает сильное давление на почки и печень. Употребление алкоголя в большем количестве вызывает отложение мочевой кислоты в почечных трубках, что вызывает тубулярную непроходимость и увеличивает шансы почечной недостаточности.

5. Рацион с высоким содержанием белка:
Протеины хороши для здоровья, но не в избытке. Слишком большое количество протеинов увеличивает метаболическую нагрузки и может повредить почки.

6. Чрезмерное потребление кофеина:
Потребление продуктов, которые содержат большое количество кофеина, таких как шоколад, кофе и безалкогольные напитки, может привести к повышению уровня кровяного давления, что, в свою очередь, окажет давление на почки, и это также может вызвать почечную недостаточность в долгосрочной перспективе.

7. Курение:
Курение может вызвать быстрое повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений. Кроме того, это вызывает снижение кровотока и сужение кровеносных сосудов в почках. Это ускоряет дисфункцию почек и ухудшает симптомы существующих заболеваний.

8. Болеутоляющие:
Анальгетики не хороши для здоровья почек. Медицинские эксперты говорят, что употребление болеутоляющих средств на регулярной основе может вызвать серьезное повреждение почек.

Источник: healthinfo.ua

Напомним, Карантин в Украине продлят до августа: Шмыгаль назвал причину.

Ранее Вести-ua.net писали, "Безобидные" привычки, поражающие наши почки.

Также Вести-ua.net сообщали, Вывод войск США из Афганистана: названы страны, где могут разместить американцев.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
22:46
Парад в Москве: на камеру попали руки Путина
9
22:35
Как убрать ржавчину: простые домашние советы
179
22:24
The New York Times: Угроза войны для Украины реальная
241
22:13
Цена водки, виски и коньяка скоро удивит: как и когда в Украине подорожает алкоголь
239
22:02
В Украину идет летнее тепло: подробности от синоптиков
312
21:53
“Черное“ новолуние: астрологи рассказали, кому грозит опасность 11 мая
829
21:42
Расцарапано лицо, повреждена рука и откушен ноготь: ЧП на борту самолета
465
21:31
Какая вакцина лучше всего защищает от новых опасных штаммов коронавируса: ответ врачей
503
21:20
Несли фехтовальные рапиры через минные поля: пограничники задержали мужчин, обходивших Станицу Луганскую
704
21:09
Звучит воздушная тревога: из Газы по Израилю нанесли ракетные удары
880
20:58
Что происходит с мозгом человека после смерти: первые сутки удивили ученых
841
20:47
Нидерланды подали иск в ЕСПЧ против России из-за трагедии МН17
470
20:36
Карантин в Украине продлят до августа: Шмыгаль назвал причину
537
20:25
В Киеве "герой парковки" пригрозил родителям за "невоспитанных" летей
546
20:14
Украина планирует построить свой космодром, чтоб запустить спутники для обороны
772
20:03
Пропал и внезапно нашелся: в РФ министр-охотник трое суток ночевал под березой, прятался от медведей
496
19:57
Гороскоп на 11 мая для 12-ти знаков зодиака
19:46
В Киеве водители устроили драку после ДТП: инцидент попал на видео
891
19:35
Ученые разработали способ получения воды из воздуха
592
19:24
Гороскоп Павла Глобы на 11 мая для разных знаков зодиака
1.1т
19:13
ЕС запретит наличные расчеты на сумму более 10 тысяч евро
685
19:02
Эти знаки зодиака слишком тяжело влюбляются
18:51
Кипр ввел для граждан ковид-паспорта
714
18:40
Нидерланды подают иск в ЕСПЧ против РФ за сбитый MH17
811
18:29
Гороскоп на 11 мая по картам таро для всех знаков зодиака
1.1т
18:18
СМИ назвали одну из основных причин развода Билла Гейтса и Мелинды
18:07
Во Львове двухлетняя девочка выпала с восьмого этажа
829
17:56
Кухонным ножом в сердце: под Киевом женщина убила возлюбленного
906
17:45
Гороскоп Павла Глобы на неделю с 10 по 16 мая
17:34
Спрос на кондиционеры в Украине вырос в разы
934
17:23
В Украине могут вдвое повысить минимальную пенсию
17:12
Олимпиада в Токио: Петиция об отмене игр набирает подписи рекордными темпами
923
17:01
Смертность от COVID -19 в Украине: официальные цифры занижены - врач
16:50
Новолуние 11 мая: каким знакам зодиака завтра повезет
1.3т
16:39
Биткоин может подорожать до $250 тыс.
973
16:28
Вывод войск США из Афганистана: названы страны, где могут разместить американцев
16:17
Сильно переживала за машину: в Киеве женщина за рулем сбила парня на переходе
1.2т
16:06
Синоптик озвучила обнадеживающий прогноз погоды на завтра
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie