Ученые объяснили, почему необходимо спать без одежды

Влад Максимов, Вести-UA.net
25-12-2019, 04:11
Ученые объяснили, почему необходимо спать без одежды
1.1т

Эти ученые явно поддерживают связь с нашими парнями.

Об этом сообщает tochka.net.

Выбирать красивую пижаму для сна еще приятнее, чем наряжаться в нее перед тем, как отправиться ко сну, правда? Но вот ученые утверждают, что для сна тебе не нужна абсолютно никакая одежда.

По сути, это очень непредсказуемый факт, ведь все мы боимся микробов и теорий о том, что во сне мы слишком подвержены этим самым микробам.

Мы собрали основные причины для того, чтобы спать голым и исследования, которые доказывают пользу спать без пижамы. Нет, выбрасывать его футболку или любимую пижаму на флисе совсем необязательно.

Отсутствие одежды уменьшает температуру тела и царство Морфея забирает тебя гораздо быстрее. Идеальной температурой для сна считают 19 градусов. Если ты страдаешь от бессонницы - снимай пижаму.

Касание тел способствует психологическому удовлетворению и влияет на глубокий сон. Мы в шоке, но наши парни не спроста просят нас не одеваться. К тому же, это помогает наладить отношения с партнером в принципе. Главное пробовать!

Кожа дышит и (по мнению исследователей), восстанавливается и остается здоровой, если ты снимаешь все лишнее.

У тех, кто спит без одежды, уровень инсулина приходит в норму. Опять же, фишка в температуре: воздействие холодных температур влияет на лептин и адипонектин, а эти гормоны помогают сбалансировать инсулин.

Это помогает сбросить лишний вес. Если у тебя есть проблемы со сном, это может отображаться и на других аспектах жизни. Одно исследование выявило возможную связь между недостаточным сном и набором веса. Люди, которые спали около или меньше чем 5 часов за ночь, чаще и больше набирали вес.

Хорошо. А есть ли вред? Конечно есть, спрашиваешь! Категорически не рекомендуем спать голой:

в гостиницах;

в незнакомых местах;

если проходишь курс лечения от ЗППП.


Напомним, Штрафа можно избежать: "хитрая" уловка при общении водителя с полицейскими.

Ранее Вести-ua.net писали, Двенадцать фактов и мифов о сне.

Также Вести-ua.net сообщали, Бузову тайно сняли в купальнике: как выглядит ее тело без фотошопа.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
07:14
Бузову тайно сняли в купальнике: как выглядит ее тело без фотошопа
238
05:36
Что надеть на первое свидание, чтобы не провалить его
327
03:25
Названы признаки того, что брак неумолимо близится к разводу
330
01:22
В Кременчуге инженер осужден за интимные видео с женой
707
23:59
Бывший муж певицы Лорак сделал предложение своей новой девушке
1.5т
23:44
Медик назвал два основных симптома штамма "Дельта"
479
23:37
Кривой Рог: директриса школы довела ученицу до гипертонического криза
331
23:22
В жизни каких знаков Зодиака в октябре начнется "белая полоса"
696
23:10
Несколько ударов подряд: в конце сентября Землю накроют магнитные бури
445
22:58
В Днепре маршрутчик не пожелал везти женщину с инвалидностью
315
22:49
Омбудсмен назвал гостеатры, нарушающие языковой закон
284
22:40
Испытания вакцины от коронавируса: в Минздраве сделали заявление
389
22:28
Влюбленная парочка во время интима попала в ДТП
655
22:13
Компания Volvo изменила свой логотип
444
21:57
В Евросоюзе сообщили, будут ли вводить санкции против украинских олигархов
1.4т
21:45
В Харькове пьяный мужчина напал на медиков скорой
287
21:36
Комаровский в отделении реанимации пережил клиническую смерть
939
21:20
Ради лайков: в Харькове парень со скрипкой устроил концерт на крыше троллейбуса
305
21:14
В Минздраве рассказали, когда будет перечень профессий для обязательной вакцинации от COVID-19
389
20:57
В Одессе автомобиль попал под пилу трактора
325
20:46
В Минздраве рассказали, сколько их сотрудников вакцинировано от коронавируса
348
20:30
В Днепре мальчик раздал друзьям на детской площадке драгоценности мамы
361
20:22
Угрожал пистолетом: на Львовщине девушка выпрыгнула из движущегося авто
476
20:10
В США школьники попросили вернуть рабство
346
19:58
Покушение на Шефира: Москаль указал на три нестыковки в деле
590
19:49
На Прикарпатье грабитель нанес копу 14 ударов ножом
341
19:40
На Тернопольщине бешеная кошка покусала двух мужчин
354
19:28
Антибиотики при ОРВИ: в Минздраве развенчали известный миф
386
19:13
В Днепре 11-летний ученик избил свою бабушку на территории школы
379
18:59
Зеленского на переговорах в ООН усадили под флаг Мальдив
558
18:44
У Нафтогаза катастрофически не хватает денег на закупку газа
548
18:37
В Херсоне многодетный отец забыл дочь на детской площадке - девочка ждала папу до ночи
433
18:22
Минздрав: в ближайшее время рискуют попасть в "красную" зону четыре области
378
18:10
С 1 октября в платежках украинцев изменятся сразу четыре тарифа
770
17:52
Доллар готов взлететь: как может вырасти курс валют в 2022 году
541
17:41
Декретные выросли почти на 20%: как оформить госпомощь
303
17:30
Снова проседание грунта: УЗ изменила график и маршрут поездов
329
17:19
Действуют простые правила: гороскоп на неделю с 27 сентября по 3 октября 2021 года
701
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie