Ученые объяснили, почему необходимо спать без одежды

25-12-2019, 04:11 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Ученые объяснили, почему необходимо спать без одежды
1.6т

Эти ученые явно поддерживают связь с нашими парнями.

Об этом сообщает tochka.net.

Выбирать красивую пижаму для сна еще приятнее, чем наряжаться в нее перед тем, как отправиться ко сну, правда? Но вот ученые утверждают, что для сна тебе не нужна абсолютно никакая одежда.

По сути, это очень непредсказуемый факт, ведь все мы боимся микробов и теорий о том, что во сне мы слишком подвержены этим самым микробам.

Мы собрали основные причины для того, чтобы спать голым и исследования, которые доказывают пользу спать без пижамы. Нет, выбрасывать его футболку или любимую пижаму на флисе совсем необязательно.

Отсутствие одежды уменьшает температуру тела и царство Морфея забирает тебя гораздо быстрее. Идеальной температурой для сна считают 19 градусов. Если ты страдаешь от бессонницы - снимай пижаму.

Касание тел способствует психологическому удовлетворению и влияет на глубокий сон. Мы в шоке, но наши парни не спроста просят нас не одеваться. К тому же, это помогает наладить отношения с партнером в принципе. Главное пробовать!

Кожа дышит и (по мнению исследователей), восстанавливается и остается здоровой, если ты снимаешь все лишнее.

У тех, кто спит без одежды, уровень инсулина приходит в норму. Опять же, фишка в температуре: воздействие холодных температур влияет на лептин и адипонектин, а эти гормоны помогают сбалансировать инсулин.

Это помогает сбросить лишний вес. Если у тебя есть проблемы со сном, это может отображаться и на других аспектах жизни. Одно исследование выявило возможную связь между недостаточным сном и набором веса. Люди, которые спали около или меньше чем 5 часов за ночь, чаще и больше набирали вес.

Хорошо. А есть ли вред? Конечно есть, спрашиваешь! Категорически не рекомендуем спать голой:

в гостиницах;

в незнакомых местах;

если проходишь курс лечения от ЗППП.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
383
17:36
Закарпатье накроют дожди с грозами: прогноз на 15 сентября
178
17:14
Украинские дроны заставили россиян сидеть без интернета - FT
276
16:57
В Украине подорожают яйца: к каким ценам готовиться
467
16:43
"Буферная зона ползет к нам": ГУР перехватило разговор жителей Белгородщины
503
16:19
В ЕС разрабатывают "креативный" способ использования замороженных российских активов в пользу Украины — Politico
247
16:03
Министр обороны Румынии рассказал, почему F-16 не сбили российский дрон
346
15:56
Любовный гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября
295
15:31
Желающих воевать с Россией нет без гарантий безопасности для Украины, - Сикорский
282
15:09
Windows 10 "потухнет" ровно через месяц: что делать пользователям
14:58
Взрыв в поезде в Киевской области произошел из-за детонации боеприпасов, - ВСУ
431
14:41
Белый дом просит 58 млн долларов для защиты чиновников после убийства Кирка, - Bloomberg
246
14:18
Финансовый гороскоп с 15 по 21 сентября
722
14:01
Штраф или предупреждение за неисправные габариты: когда водитель может отделаться легким испугом
359
13:57
Бербок не исключает отправку миротворцев ООН в Украину
383
13:33
В ISW сообщают об успехе оккупантов в Донецкой области
335
13:13
Путин борется за свое долголетие: финансирование борьбы со старением увеличено в разы увеличил
518
12:58
Президент Польши полетит в Берлин и Париж, чтобы поговорить о дронах РФ
395
12:43
"Не ставьте его в такое положение", - Келлог посоветовал, как работать с Трампом
789
12:19
Китай мог бы остановить войну в Украине, - Келлог
302
12:03
Трамп начал сомневаться, что сможет повлиять на Путина — Axios
399
11:56
ВСУ сбили очень дорогой российский развед-дрон "Орион"
503
11:29
ВСУ поразили коммуникационный узел Черноморского флота РФ: что известно
493
11:11
Поляки массово записываются на добровольную военную подготовку — Reuters
484
10:57
«Укрзализныця» меняет маршруты и предупреждает о больших задержках
398
10:41
Путин ударит по Раде: нардеп предупредил, чем это обернется для Украины
1.8т
10:18
РФ хочет выкупить у Турции назад свои же С-400, - СМИ
444
10:01
Маневры в Беларуси: Путин и Лукашенко готовят три стратегии войны с Западом – Bild
825
09:56
Атака дронов: в Ленинградской области горит НПЗ
518
09:33
В "Дії" до 15 сентября временно отключили часть услуг: какие именно
382
09:09
"Какой лжи верить?" - Сикорский обратил внимание на путаницу в заявлениях России
399
08:58
Становится не очень жарко: синоптики дали прогноз на 14 сентября
334
08:36
Кармический союз: какие знаки зодиака находят друг друга снова и снова
922
08:14
Движение Желтая лента ведет счет, как жители оккупированного Севастополя игнорируют псевдовыборы
824
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
1.1т
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
538
17:14
У Туска угнали Lexus: поймали ли угонщика?
674
16:57
Австрийский министр назвал особые черты украинских школьников, которые удивляют
2.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie