Ученые объяснили, почему необходимо спать без одежды

25-12-2019, 04:11 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Ученые объяснили, почему необходимо спать без одежды
1.6т

Эти ученые явно поддерживают связь с нашими парнями.

Об этом сообщает tochka.net.

Выбирать красивую пижаму для сна еще приятнее, чем наряжаться в нее перед тем, как отправиться ко сну, правда? Но вот ученые утверждают, что для сна тебе не нужна абсолютно никакая одежда.

По сути, это очень непредсказуемый факт, ведь все мы боимся микробов и теорий о том, что во сне мы слишком подвержены этим самым микробам.

Мы собрали основные причины для того, чтобы спать голым и исследования, которые доказывают пользу спать без пижамы. Нет, выбрасывать его футболку или любимую пижаму на флисе совсем необязательно.

Отсутствие одежды уменьшает температуру тела и царство Морфея забирает тебя гораздо быстрее. Идеальной температурой для сна считают 19 градусов. Если ты страдаешь от бессонницы - снимай пижаму.

Касание тел способствует психологическому удовлетворению и влияет на глубокий сон. Мы в шоке, но наши парни не спроста просят нас не одеваться. К тому же, это помогает наладить отношения с партнером в принципе. Главное пробовать!

Кожа дышит и (по мнению исследователей), восстанавливается и остается здоровой, если ты снимаешь все лишнее.

У тех, кто спит без одежды, уровень инсулина приходит в норму. Опять же, фишка в температуре: воздействие холодных температур влияет на лептин и адипонектин, а эти гормоны помогают сбалансировать инсулин.

Это помогает сбросить лишний вес. Если у тебя есть проблемы со сном, это может отображаться и на других аспектах жизни. Одно исследование выявило возможную связь между недостаточным сном и набором веса. Люди, которые спали около или меньше чем 5 часов за ночь, чаще и больше набирали вес.

Хорошо. А есть ли вред? Конечно есть, спрашиваешь! Категорически не рекомендуем спать голой:

в гостиницах;

в незнакомых местах;

если проходишь курс лечения от ЗППП.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:38
Для этих знаков зодиака начинается благоприятный период: перед кем откроются новые перспективы
196
17:09
СМИ назвали причину приостановки поставок оружия в Украину
226
16:40
Приостановление поставок оружия Украине стало неожиданностью для союзников США, - Politico
284
16:11
Вражеские "Шахеды" ударили по ТЦК в Полтаве: есть раненые и погибшие
274
15:42
Стоимость доллара и евро: какие курсы в обменниках
282
15:13
Украина потеряла 40% трудоспособного населения, - Минсоцполитики
329
14:44
Названы знаки зодиака, которых в июле ждут перемены и яркие события
924
14:15
Отказ Трампа от поставок оружия Украине демонстрирует слабость Белого дома перед Кремлем, - WSJ
503
13:46
Коммунальные тарифы после войны: какое повышение прогнозирует эксперт
312
13:17
Взрывы вблизи Житомира: движение по трассе Киев-Чоп восстановили
360
12:48
Составлен рейтинг самых продаваемых автомобильных брендов в мире
327
12:19
В Госдепе заявили, что не останавливали все поставки оружия Украине
410
11:50
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 3 июля
572
11:21
Невролог назвал вредную привычку, которая может привести к слабоумию
467
10:52
В США засекретили национальные климатические отчеты
363
10:23
Сегодня в Украине станет жарче, температура значительно подскочит
313
09:54
США отходят в сторону от поддержки Украины, - The New York Times
419
09:31
Гороскоп на 3 июля: прогноз для всех знаков зодиака
730
09:08
Ситуация может стать критической: на сколько Украине хватит запасов американских ракет
426
08:53
Лучший боксер в мире: Гвоздик особенно тепло отозвался об Усике
378
08:32
Этим знакам зодиака стоит быть осторожнее в июле
1.1т
08:13
Жара понемногу приближается: когда первая волна накроет Украину
427
07:47
Цены на бензин в ближайшее время: эксперт поделился прогнозом
527
07:24
У Буданова спросили, есть ли сейчас военная угроза для Днепра
795
22:58
В следующем году начнут появляться новые телефоны с батареями 8000-9000 мАч
978
22:34
Цены на сливочное масло существенно выросли: сколько сейчас стоит продукт
557
22:07
Для трех знаков зодиака в эти дни заканчивается непростой этап жизни
1.2т
21:38
Задержки поставок оружия: МИД Украины вызвал временного поверенного США
768
21:09
Украина начала переговоры с кредитором по реструктуризации долга времен Януковича
567
20:40
Президент Ирана утвердил закон о приостановлении сотрудничества с МАГАТЭ
476
20:11
Четырехдневная рабочая неделя: в каких странах Европы можно меньше работать
577
19:42
В Днепре задержали банду, которая занималась подделкой и сбытом документов
577
19:13
В Днепропетровской области продолжается отселение местных жителей из сел
1.2т
18:44
У пяти знаков зодиака в июле начинается "белая полоса" в жизни
2.7т
18:15
Келлог заявил, что не обещал Лукашенко "поработать над ограничением ударов Украины по РФ"
566
17:46
ГБР задержало военного за торговлю оружием из Донецкой области
621
17:17
Землетрясение на Полтавщине: есть ли опасность новых толчков
555
16:48
Россия усиливает наступление сразу на двух фронтах в Украине, - The Independent
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie