6 вредных привычек, которые нас убивают

24-12-2019, 14:15 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
6 вредных привычек, которые нас убивают
Они серьезно снижают шансы на долголетие
1.5т

Названы шесть факторов, которые губительным образом влияют на человека и приводят к преждевременной смерти. По словам австралийских ученых, перечень этих вредных привычек серьезно снижает шансы на долголетие.

На первом и втором местах, как вы уже догадались, находится употребление алкоголя и курение. Вслед за ними идет низкая физическая активность, а четвертым пунктом следует в корне неправильное питание, пишет healthinfo.ua.

На пятом месте, по утверждению специалистов, находится сидячий образ жизни, который также не способствует долгой жизни и укреплению здоровья. Кроме того, еще одной вредной привычкой или фактором является неправильный режим сна – то есть его нехватка или переизбыток.

Причем последние два пункта ученые назвали не менее опасными, чем первые. Основанием для таких выводов послужило исследование с участием более 200 тысяч человек старше 45 лет. Эксперты анализировали данные их медицинских карт на протяжении 6 лет. При этом учитывался весь перечень вредных факторов, присутствующих или не присутствующих в жизни испытуемых.

Следовательно, рекомендации ученых к здоровой и долгой жизни по-прежнему не изменились: необходимо избавиться от вредных привычек, вести активный образ жизни, правильно питаться и сохранять положительный настрой на будущее.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
15:09
Трамп и Уиткофф попали в ловушку Путина: в Financial Times прокомментировали переговоры в Белом доме
152
14:50
Зеленский во время переговоров не отверг идею возможного обмена территориями, - Wall Street Journal
227
14:31
В Reuters раскрыли вероятное место встречи Зеленского и Путина
188
14:12
Мерц объяснил, почему переговоры Путина и Зеленского могут не состояться
331
13:53
Курс валют: сколько сегодня стоят доллар и евро
235
13:34
Стармер выделил два главных результата после встречи в Вашингтоне с европейскими лидерами
278
13:15
Этим знакам зодиака стоит быть осторожнее на текущей неделе
592
12:56
Индия отказалась от российской нефти, но нашелся другой покупатель, - Bloomberg
704
12:37
Sky News назвал четыре ключевых вывода по переговорам в Белом доме
350
12:18
Стубб озвучил три главных вывода из переговоров в Белом доме
682
11:59
Зеленский подвел итоги визита в Белый дом
406
11:40
Какому знаку зодиака повезет 19 августа: прогноз астрологов
630
11:21
Зеленский сделал заявление об иностранном контингенте в Украине
487
11:02
Кременчуг ночью подвергся массированному обстрелу россиян
407
10:42
Украина и Россия будут вынуждены пойти на уступки, - Рубио
374
10:23
Вопрос территорий будет обсуждаться на встрече с Путиным, - Зеленский
376
10:04
Сухо и солнечно, но ночи становятся прохладнее: прогноз погоды на сегодня
264
09:45
РФ предложила сначала провести двустороннюю встречу на уровне лидеров, а потом трехстороннюю, - Зеленский
453
09:26
Гороскоп на 19 августа: прогноз для всех знаков зодиака
727
09:07
Трамп приступил к подготовке встречи Путина и Зеленского
379
08:57
У Орбана пригрозили отключить Украине свет: что стало причиной скандала
877
08:34
В Украине могут ввести штрафы за нарушение комендантского часа
503
08:13
Выступ россиян возле Доброполья "срезано", их остатки зачищаются, - ОСУВ "Днепр"
1.1т
07:58
Россия предлагает Украине провести обмен мирными жителями
1.1т
07:36
Сырский объяснил, как россияне сделали "Шахеды" более смертоносными
567
07:14
"Только не Киев": в Кремле придумали новую "столицу" Киевской Руси
6.5т
22:57
Кельтский гороскоп на 18-24 августа 2025
670
22:43
По всей Украине температура снизится: прогноз на 19 августа
460
22:22
Трампу в Белом доме показали карту Украины
774
22:19
Украина сможет выжить без Донбасса, но не без Черного моря, - The Telegraph
1.9т
22:06
Трамп сделал заявление о прекращении огня и мире в Украине
22:03
Кабмин готов утвердить постановление о выезде за границу мужчин 18−22 лет до конца недели — Свириденко
548
21:58
РФ готовится к наступлению на запорожском направлении и перебрасывает дополнительные силы — Сырский
631
21:33
В Кабмине назвали дату старта достройки Хмельницкой АЭС
579
21:14
Встреча Зеленского, Трампа и Путина может состояться уже на этой неделе: Sky News узнал подробности
629
20:56
Как закончится текущее лето: метеоролог рассказала, чего ждать украинцам
608
20:53
Зеленский рассказал, проведут ли выборы в Украине
1.1т
20:41
"Хороший знак мира": Белый дом очень волнует дресс-код Зеленского
685
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie