Новости Украины || Вести-UA

» » » Топ 7 самых полезных специй для понижения давления

13-12-2019, 18:05

Топ 7 самых полезных специй для понижения давления

Важно не переборщить
750

Эти специи быстро понизят кровяное давление.

  • Сердечнососудистая система человека с возрастом в значительной степени изнашивается – на стенках сосудов скапливается холестерин, который со временем может привести к их закупорке и образованию тромбов.

    Этот процесс можно предотвратить и даже обратить вспять с использованием всего семи трав и специй.

    Чеснок - содержит аллицин – вещество,которое помогает снизить давление, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.


  • Корица - 250 мг. водорастворимой корицы в день снизит уровень сахара в крови от 13% до 23%, в течение нескольких недель.


  • Лук - содержит кверцетин – мощный антиоксидант, который эффективно защищает нас практически от всех заболеваний сердечнососудистой системы, и в первую очередь инсульта.


  • Оливки - 40 граммов оливково масла и уровень артериального давления понизиться на 50%.


  • Душица - содержит корвалол, который способен значительно уменьшить частоту сердечных сокращений и средний показатель артериального давления.


  • Боярышник - способен очищать стенки сосудов от залежей холестерина, улучшать кровообращения и снижать нагрузку на сердечную мышцу.


  • Кардамон - по результатам индийского исследования, употребление кардамона в виде порошка поможет снизить и даже нормализировать кровяное давление.

Источник: telegraf.com.ua