Кому нельзя соблюдать Рождественский пост

5-12-2019, 15:06 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Кому нельзя соблюдать Рождественский пост
Здоровье дороже
1.3т

Рождественский пост начался с 28 ноября и продлится до позднего вечера 6 января 2020 года - "до первой звезды".

Это время, когда верующие люди очищаются духовно и физически.

Как правильно соблюдать пост перед Рождеством, и кому пост противопоказан?..

В чем суть Рождественского поста

Отношение к церковному посту не всегда правильное. Когда человек решил соблюдать Рождественский пост все сорок дней, он часто сосредотачивается на ограничении в пище. Отказаться от любимой еды на полтора месяца действительно сложно. Но это не самоцель, а только средство. Любые ограничения включают самоконтроль, и человек может больше замечать свои поступки и мысли. Цель поста – духовное очищение и рост, умение контролировать себя и свои желания. Но достичь этого можно только в том случае, когда вы не совершаете над собой насилие, а принимаете изменения спокойно, советуют священники, с которыми согласны и медики.

Календарь Рождественского поста поможет сориентироваться когда какую пищу можно есть. "Горячая без масла" - значит пищу можно приготовить, но жир не добавлять. "Сухоядение" - это по сути сыроедение: вы можете есть в эти дни все, что не нужно готовить, но только постную пищу. "Зимний мясоед" - период до следующего поста (Великого поста перед Пасхой). Среда и пятница традиционно постные дни.

Обратите внимание на примечание. Нет смысла в истязании себя постом, если вы не подготовлены заранее и никогда не соблюдали поста. Полный строгий Рождественский пост 40 дней без вреда для здоровья может выдержать только опытный в этом деле человек.

Начинайте с малых ограничений:

- исключите жирное мясо, и оставьте постное и рыбу;
- исключите все мясо и оставьте яйца и молочные продукты;
- исключите животные жиры и оставьте растительные;
- не придерживайтесь сухоядения на старте.

И помните, что пост - это не диета, а время для духовного роста. И если вы не сможете строго соблюдать гастрономическую часть, то соблюдайте духовную часть поста.

Кому Рождественский пост не рекомендуется соблюдать

Соблюдение строгого поста – это нагрузка на организм. Вы лишаете себя животной белковой пищи и жиров на 40 дней, полностью заменяя их растительной пищей.

Врачи не рекомендуют соблюдать Рождественский пост:

Беременным и кормящим.
Детям до 12 лет.
Людям с хроническим инфекционным заболеванием (туберкулез, вирусный гепатит).
В период хирургического вмешательства (перед операцией и после нее).
Онкологическим больным.
При язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
При заболеваниях крови (анемия, лейкоз).
Гастрит с повышенной кислотностью (изжога, ревлюкс эзофагит).
Тем, кто тяжело физически работает.
Спортсменам, тем, кто стремится похудеть.
Людям с заболеваниями нервной системы.
Пожилым, страдающим остеопорозом.
При обменных заболеваниях (сахарный диабет).
Студентам и школьникам в период большой умственной и психологической нагрузки.

Церковные служители также говорят о том, что беременным и кормящим, детям до трех лет, старикам, тем, кто в пути, тяжело болен, занят тяжелой работой, - строго соблюдать Рождественский пост нельзя. Часто разрешают отказаться от поста полностью. Но рекомендация церкви для указанных людей (кроме детей) соблюдать пост "по мере сил".

В любом случае, даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, перед началом поста пройдите обследование и получите разрешение врача.

Источник: healthinfo.ua

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
21:33
Ядерная доктрина: в США вслед за Путиным внесли изменения
114
21:14
Буданов рассказал, сколько "Орешников" еще есть у России
213
20:56
"Банда" хомяков четыре дня не пускала в небо огромный Airbus в Португалии
182
20:41
Лукашенко заговорил о Третьей мировой
241
20:18
Противник сменил тактику: штурмует одну точку 10-ю бригадами
226
20:01
Стало известно, чем Кремль расплатился с Ыном за военную помощь
265
19:55
Гороскоп на 23 ноября: прогноз для каждого знака зодиака
482
19:36
В Белом доме назвали виновного в эскалации войны в Украине
381
19:17
Бойцов КНДР заметили на Харьковском направлении, - военный
254
18:58
Осадки в виде снега, мокрого снега и дождя: какую погоду в Украине ожидать завтра
249
18:39
Эти пять знаков зодиака в ближайшие дни ждет неожиданный поворот событий
653
18:20
Не "Орешник" и не "Рубеж": в ГУР раскрыли детали о новой баллистике, которой РФ атаковала Днепр
522
18:01
"Ужасная эскалация": Шольц прокомментировал российский удар МБР по Днепру
422
17:42
Официальная зарплата в Украине выросла: сколько денег платили осенью
347
17:23
Генсек НАТО отправится в США для обсуждения с Трампом стратегии мирных переговоров по Украине, - WP
329
17:04
Польские фермеры готовят забастовку на границе с Украиной, - Гостаможслужба
354
16:45
Врачи назвали три самых полезных продукта для мозга: какую пищу нужно есть
1.2т
16:26
Избавиться от всего старого и ненужного: какие вещи нужно успеть выбросить из дома до нового 2025 года
509
16:07
Пять знаков зодиака ждет приятный сюрприз на этих выходных
1.3т
15:48
Зеленский лишил госнаград бывших чиновников, политиков и артистов: в список вошло 34 человека
408
15:29
Сложные погодные условия охватят всю Украину: прогноз погоды на ближайшие дни
382
15:10
Украина и НАТО проведут экстренное заседание из-за удара баллистической ракеты по Днепру, - СМИ
389
14:51
Какие решения по Украине на исходе каденции может принять Байден: мнение эксперта
451
14:32
Российские войска частично захватили Курахово, - аналитик BILD
394
14:13
Обменные пункты обновили курс валют: сколько стоит доллар
364
13:54
Россия послала Западу "угрожающее сообщение", - The New York Times
537
13:35
Названы самые популярные в Украине подержанные авто в возрасте до 5 лет
506
13:16
Обновленная система установления инвалидности: кто заменит МСЭК
416
12:57
Черная пятница 2024: когда стартуют распродажи в Украине
379
12:38
Снег, ветер и гололед: по всей Украине объявили повышенный уровень опасности
336
12:19
Четырем знакам зодиака стоит приготовиться к испытаниям: на кого скоро свалятся проблемы
1.1т
12:00
Бронирование работников от мобилизации: когда изменят правила
449
11:41
В Германии стартовала масштабная подготовка к потенциальному конфликту с РФ, - Frankfurter Allgemeine
515
11:22
Производители продуктов подняли цены: что подорожало больше всего
434
11:03
Какому знаку зодиака повезет 22 ноября: прогноз астрологов
804
10:44
Военный эксперт рассказал, куда РФ может еще ударить межконтинентальными ракетами
915
10:25
Ордер МУС на арест Нетаньяху: в Чехии осудили решение
370
10:06
"Шахеды" атаковали жилой микрорайон Сум: есть погибшие и раненые
360
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie