Ученые назвали самые действенные способы предотвратить возникновение инсульта. Об этом пишет Independent.
По данным Национальной системы здравоохранения Великобритании единственными действенными способами защитить свой организм от инсульта - являются сбалансированная диета, занятие спортом и отказ от вредных привычек, передает korrespondent.net.
Никакие пищевые добавки или "особенные" продукты не могут предотвратить инсульт. Они могут уменьшить такой риск, но только в комплексе со здоровым образом жизни, отмечают врачи.
Причинами возникновения инсульта могут быть излишнее употребление жирной и слишком соленой пищи. Они способствуют накоплению холестерина, ожирению, аритмии и диабету, которые значительно увеличивают риск инсульта. Повышает риск и заместительная гормональная терапия, применяемая женщинами старше 50 лет.
Также эксперты советуют регулярно измерять давление, поскольку симптомы инсульта часто незаметны.
Важно! Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
