Ученые назвали самые действенные способы предотвратить возникновение инсульта. Об этом пишет Independent.
По данным Национальной системы здравоохранения Великобритании единственными действенными способами защитить свой организм от инсульта - являются сбалансированная диета, занятие спортом и отказ от вредных привычек, передает korrespondent.net.
Никакие пищевые добавки или "особенные" продукты не могут предотвратить инсульт. Они могут уменьшить такой риск, но только в комплексе со здоровым образом жизни, отмечают врачи.
Причинами возникновения инсульта могут быть излишнее употребление жирной и слишком соленой пищи. Они способствуют накоплению холестерина, ожирению, аритмии и диабету, которые значительно увеличивают риск инсульта. Повышает риск и заместительная гормональная терапия, применяемая женщинами старше 50 лет.
Также эксперты советуют регулярно измерять давление, поскольку симптомы инсульта часто незаметны.
Читают сейчас: Кому нужно обязательно обратиться для проверки зрения, чтобы предотвратить тяжелое заболевание.
