Допомога армії України

Названы опасности, таящиеся в консервированных фруктах

irina, Вєсті-UA.net
5-11-2014, 02:45 /
Читать на русском
Названы опасности, таящиеся в консервированных фруктах
2.4т

Эксперты рассказали, чем опасны консервированные фрукты. Консервированные фрукты не только не являются полноценной заменой свежим, но, как оказалось, могут быть вредны для нашего здоровья: ученые выяснили, что их употребление может увеличить риск ранней смерти.

Хотя свежие фрукты, наоборот, снижают риск смерти на 10%, если есть их ежедневно, консервированные могут повышать этот риск на целых 17%. Об этом говорят данные нового исследования, опубликованного в Joual of Epidemiology and Community Health, передают Новости Украины Vesti-ua.net со ссылкой на Zdorovieinfo.ru.

В исследовании, которое длилось семь лет, приняли участие 65 000 взрослых англичан. Они подробно сообщали ученым о своем рационе питания. Довольно сложно сказать, повышался ли риск смерти именно по причине того, что эти люди употребляли в пищу консервированные или замороженные фрукты; вполне вероятно, что у них просто не было возможности покупать свежие. К тому же, так как проводился общий анализ всех консервированных и замороженных фруктов, нельзя выделить среди них какие-то конкретные продукты, оказывающие вредное воздействие.

Однако известно, что фрукты в консервах обычно просто плавают в сиропе, который содержит очень много сахара – фруктозы. Многочисленные исследования показали, что употребление большого количества фруктозы связано с повышенным давлением, высоким уровнем холестерина, ожирением, нарушениями обмена веществ. «У нас есть много данных о том, что избыток рафинированных сахаров в рационе наносит вред здоровью человека. Причем именно сахар оказывает наибольшее вредное влияние по сравнению со всеми остальными веществами, содержащимися в консервах», – рассказывает доктор Саймон Кейпвелл, профессор эпидемиологии из Университета Ливерпуля.

В то же время замороженные фрукты по своей пользе вполне сравнимы со свежими. «Так как в замороженные фрукты не добавляется сахар, то они как раз могут быть полезны для здоровья, ну или как минимум безвредны», – добавляет Кейпвелл.

Но, несмотря на все вышесказанное, не стоит полностью отказываться от консервированных фруктов. Вместо этого нужно лишь правильно выбирать консервы, чтобы избежать вредного влияния рафинированных сахаров и токсинов. Когда вы покупаете консервированные фрукты, убедитесь, что они содержат 100% натуральный сок, качественно упакованы, а также не забудьте слить весь сок перед тем, как начать есть.


Що ви робите зараз, щоб допомогти своїй державі?
Останні новини
10:56
Ризик інсульту: лікар назвала топ-3 показники, що впливають
56
10:37
Кулеба назвав єдину перевагу Росії у війні проти України
158
10:19
Збільшення доходу подарують зірки трьом Зодіакам у липні 2022 року
435
10:02
Справді прорвалися і на широкому фронті йдуть уперед, - Арестович про успіх РФ у Луганській області
759
09:48
Спека та грозові дощі: прогноз погоди на вихідні
393
09:29
Наступ окупантів під Бахмутом зупинено: ранкове зведення Генштабу
319
09:11
Залужний назвав найбільш загрозливий напрямок у війні з Росією
08:58
Росія вдарила ракетами одразу по кількох областях України: хто отримав "прильоти"
1.2т
08:41
Кремль втягує Білорусь у війну: диверсанти РФ готові підривати житлові будинки
433
08:23
Астрологи назвали три "психічні" знаки Зодіаку
892
08:05
Наступ окупантів, швидше за все, зупиниться найближчими тижнями - аналітики
833
07:47
"Лондон бомбитимуть першим": у Держдумі погрожували Третьою світовою
687
07:29
Боїться власної тіні: Максакова розповіла про можливу наступницю Путіна
616
07:11
РФ вчиться на помилках: чи здатна західна зброя змінити ситуацію - прогноз розвідки США
1.1т
07:03
У Полтаві дівчині дали три роки за голі фото в обмін на донати
327
23:42
Астролог назвав єдиного наступника, кому довіряє Путін
1.1т
23:24
"РФ - агресор і злочинець", - Кулеба відповів на істерику Лаврова
878
23:06
У США підслухали у ресторані російського посла: обговорювалося "перемир'я" з Україною
2.9т
22:45
"ЗСУ заходять до Херсона": влада відреагувала на резонансні кадри
1.7т
22:27
Насувається пекельна спека: прогноз погоди до 27 червня
829
22:09
Путін проти НАТО: експерт спрогнозував подальші дії РФ
1.3т
21:47
Українців просять не розповсюджувати дані про ЗСУ, особливо на Херсонщині
581
21:29
Опубліковано список препаратів, які можуть потрапити під заборону
21:11
Естонія просто зникне: прем'єр Кая Каллас розкритикувала стратегію НАТО
849
21:03
Яку нестандартну автомобільну техніку застосовують ЗСУ на фронті
466
20:51
Залишення Сєвєродонецька та наступ на Південнобузькому напрямку - вечірнє зведення Генштабу
1.9т
20:33
На Миколаївщині окупанти замість телевежі потрапили у нужник
704
20:15
В Україні заборонили хитру політсилу: раніше називалася "Партією політики Путіна"
565
19:58
Липень принесе несподіваний дохід цим знакам зодіаку
1.1т
19:41
У Кремлі прокоментували кандидатство України в ЄС
2.2т
19:23
Індексація пенсій у липні: чи вистачить грошей у бюджеті
764
19:05
СБУ викрила агентурну мережу розвідки РФ, до складу якої входив нардеп
18:47
Евакуація з Миколаєва: що рекомендують жителям міста Кім і Сенкевич
868
18:29
Ці три знаки зодіаку незабаром чекає поворотний момент у долі
1.1т
18:11
Нардепи пропонують закріпити у законі заборону виїзду чоловіків за кордон
18:03
Подекуди йтимуть дощі: синоптик попередила про опади на вихідних
607
17:45
Вартість палива: оприлюднено актуальні ціни на українських АЗС
806
17:27
Киянин незаконно вивозив чоловіків за кордон за 10 тисяч доларів
774
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie