Яблочная диета сама по себе не является чем-то новым.
Об этом пишет limon.
Согласно расхожему мнению, всего одна неделя на яблоках позволяет очистить организм от токсинов и поможет поддерживать вес. Не удивительно, что после таких заявлений, к этой диете по всему миру стали прибегать сотни тысяч людей по всему миру. Не для кого не секрет, что яблоки — чемпионы по содержанию пектина. Но только недавно диетологи выяснили, что пектин способен уменьшать калорийность любой пищи, которую ты употребляешь. Как он это делает? Если объяснять простым языком — он работает, как губка, впитывая излишние углеводы и жиры, выводя их из организма. А ведь именно «быстрые» углеводы способствуют появлению лишнего веса.
Однако, как удалось выяснить Хеэлии, все не так радужно, как описывают женские журналы...
Уже на второй день от вкуса яблок начинает воротить, — призналась она в ходе эксперимента. Тогда же она начала поиски способа немного скрасить вкус. Например, поливала яблоко соусом с чили.
Как будто ешь азиатскую еду, — призналась она.
Один из плюсов в этой диете, по мнению Хеэлии — ее бюджетность. По словам репортера, за всю неделю она не потратила на еду ни цента.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →