Яблочная диета сама по себе не является чем-то новым.
Об этом пишет limon.
Согласно расхожему мнению, всего одна неделя на яблоках позволяет очистить организм от токсинов и поможет поддерживать вес. Не удивительно, что после таких заявлений, к этой диете по всему миру стали прибегать сотни тысяч людей по всему миру. Не для кого не секрет, что яблоки — чемпионы по содержанию пектина. Но только недавно диетологи выяснили, что пектин способен уменьшать калорийность любой пищи, которую ты употребляешь. Как он это делает? Если объяснять простым языком — он работает, как губка, впитывая излишние углеводы и жиры, выводя их из организма. А ведь именно «быстрые» углеводы способствуют появлению лишнего веса.
Однако, как удалось выяснить Хеэлии, все не так радужно, как описывают женские журналы...
Уже на второй день от вкуса яблок начинает воротить, — призналась она в ходе эксперимента. Тогда же она начала поиски способа немного скрасить вкус. Например, поливала яблоко соусом с чили.
Как будто ешь азиатскую еду, — призналась она.
Один из плюсов в этой диете, по мнению Хеэлии — ее бюджетность. По словам репортера, за всю неделю она не потратила на еду ни цента.
Читают сейчас: Эксперт рассказал, сколько шагов в день нужно делать, чтобы похудеть.
