Новости Украины || Вести-UA

» » » Какие продукты нельзя есть при акне: ответ врачей

1-10-2019, 16:07

Какие продукты нельзя есть при акне: ответ врачей

773

Если на вашем лице стали появляться акне, ваш рацион должен состоять из овощей и фруктов. Чтобы улучшить состояние кожи, нужно следовать нескольким правилам. Об этом сообщила дерматолог Анна Кравчук.

Появление акне на вашем лице зависит на 25% от питания, остальные 75% зависят от состояния гормонов, стресса, полноценности сна и конечно, ухода за кожей. Но следить за своим рационом нужно обязательно.

Список продуктов, которые нужно избегать:

  • молочные продукты
  • белый хлеб
  • рис
  • манная крупа
  • пшено
  • консервированные продукты
  • алкогольные напитки
  • острые специи и приправы
  • соусы, майонез, кетчуп
  • пакетированные фруктовые соки
  • фастфуд (бургеры, гамбургеры, картофель фри
  • блюда, приготовленные на рафинированном масле (картофель, мясо, овощи)
  • жареные орехи (избыток орехов в рационе)
  • фастфуд (бургеры, гамбургеры, картофель фри)
  • блюда, приготовленные на рафинированном масле (картофель, мясо, овощи)
  • жареные орехи (избыток орехов в рационе)

Источник: Подробности


Читайте срочные новости в Telegram