Какая еда может защитить от рака кишечника

27-09-2019, 12:27 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Какая еда может защитить от рака кишечника
Треть болезней связана с неправильным питанием
1.4т

Специалисты рассказали о простых рекомендациях, которые помогут защититься от рака кишечника – более трети случаев его развития связаны с питанием.

Ученые из Австралии пришли к выводу, что около 35% случаев развития рака кишечника связаны с двумя факторами – неправильным питанием и курением. Специалисты пришли к выводу, что корректировка рациона, отказ от курения, а также соблюдение нескольких простых правил, помогут существенно снизить риск рака кишечника, передают Новости Ю.

Было сделано и еще одно интересное открытие – кофе помогает не только снизить риск развития онкологии, но и улучшает прогноз для тех, кто уже болен. Как заметили ученые, у пациентов, которые выпивают две чашки кофе в день, продолжительность жизни после постановки диагноза была выше, чем у тех, кто не пьет этот напиток. С чем именно это связано, еще предстоит выяснить. Возможно, дело в том, что этот напиток очень богат антиоксидантами.

Чтобы снизить риск развития опухоли в кишечнике, в день нужно употреблять не менее 30 граммов клетчатки. Хорошо подходят для этого отруби. Их можно кушать просто так, запивая водой, или же добавлять в каши, смузи и кисломолочные напитки.

Для профилактики рака кишечника нужно ежедневно употреблять кисломолочные продукты и получать полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в жирной рыбе, авокадо, оливковом масле.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:18
В Украине скоро вырастут штрафы за невыдачу чеков
63
17:59
Визит Келлога в Украину: что спецпредставитель Трампа будет делать в Киеве
161
17:40
Микробиологи рекомендуют пересмотреть свои привычки: как часто нужно стирать постельное белье
175
17:21
Ожидаются дожди, иногда с грозами: синоптик назвала дату сильных осадков
230
17:02
Названы самые востребованные профессии в Украине: сколько готовы платить работодатели
371
16:43
Белорусский вертолет неожиданно открыл огонь по российскому дрону
411
16:24
Жизнь этих знаков зодиака существенно изменится в ближайшие дни
671
16:05
Потребление электроэнергии демонстрирует тенденцию к росту - Укрэнерго
205
15:46
Стоимость базовых продуктов ощутимо изменилась за считанные дни
227
15:27
Трамп публично заявил о своем разочаровании Путиным
443
15:08
Военное положение и мобилизацию в Украине снова продлят
297
14:49
Жара в Европе: ученые озвучили неутешительный прогноз
306
14:30
В Италии собрали самый узкий автомобиль в мире
369
14:11
Уличные беспорядки в Испании: второй день продолжаются драки
766
13:52
Эти три знака зодиака наконец-то получат поддержку свыше
1.2т
13:33
Обменные пункты изменили курс доллара: сколько теперь стоит валюта
481
13:14
Кит Келлог прибыл в Украину с длительным визитом
446
12:55
В The Guardian предупредили об ужасных последствиях "падения Украины"
822
12:36
Обвал стеклянного моста с людьми: в сети стало вирусным новое видео от ИИ
1.1т
12:17
Массированные атаки по Украине показывают, что Путин готовится к "решающей битве", - эксперты
558
11:58
Bitcoin установил новый исторический рекорд стоимости
276
11:39
Тарифы на коммунальные услуги перед выборами повышаться не будут, - эксперт
372
11:20
Путин дал понять Трампу, что будет наступать в Украине, - Axios
739
11:01
Какому знаку зодиака повезет 14 июля: прогноз астрологов
624
10:42
Украине нужно готовится к другому сценарию войны, – The Guardian
2.4т
10:23
"Трамп очень зол на Путина": США могут передать Украине наступательное вооружение, - Axios
440
10:04
Вероятен значительный скачок температуры: когда в Украине термометры начнут зашкаливать
447
09:45
Трамп готовит "большое заявление" по России: пойдет ли Белый дом на новые санкции против Кремля
401
09:26
Гороскоп на 14 июля: прогноз для всех знаков зодиака
752
09:07
"Кувалда" в руках Трампа: сенатор Грэм выступил с важным заявлением
578
17:58
Путин пожаловался на наплевательское отношение Запада к интересам России после распада СССР
1.2т
17:36
Финансовый гороскоп с 14 по 20 июля
1.6т
17:14
Отставка правительства Шмыгаля возможна уже в ближайшие дни — Железняк
784
16:57
Названы три верных признака, указывающие на сладкий и вкусный арбуз
785
16:43
Партизаны подожгли авто кадыровцев в оккупированном Мариуполе
797
16:19
Украинцы будут платить на один налог меньше: что отменят уже с 1 августа
1.6т
16:03
Бои вплотную подошли к Днепропетровской области, но россиян там нет — ОСГВ Хортица
808
15:56
Гигантский айсберг может уничтожить целый поселок в Гренландии: власти объявили эвакуацию жителей
856
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie