Врачи рассказали, кому не стоит пить яблочный сок

5-09-2019, 00:40 / Влад Максимов, Вести-UA.net
910

Яблочный сок - полезный напиток, однако пить его нужно правильно, у сока есть несколько особенностей, из-за которых его употребление может вредить человеку.

Об этом пишут podrobnosti.

В частности, из-за питья свежевыжатого яблочного сока может повышаться уровень глюкозы в крови. Данное свойство делает сок нежелательным при метаболических нарушениях, ожирении, диабете и предиабете.

Также специалисты предостерегают о том, что яблочный сок обладает высокой кислотностью и потому способен навредить целостности слизистой желудочно-кишечного тракта. Людям с ослабленным желудком, эрозиями, язвенной болезнью этот сок противопоказан.

В целом из-за повышенного содержания органических кислот в яблочном соке даже при отсутствии вышеназванных болезней врачи советуют пить его в количестве не более трех стаканов в неделю.

Она добавила, что свежевыжатый яблочный сок лучше пить через трубочку: его кислоты способны вредить зубной эмали. После питья сока рот следует прополоскать чистой водой.


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!

Читайте Вести-UA.net в Google News