Ешьте эти 7 продуктов - и почки, печень и поджелудочная будут в полном порядке

27-07-2019, 15:34 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Ешьте эти 7 продуктов - и почки, печень и поджелудочная будут в полном порядке

Неправильно сочетание продуктов питания превращает их в организме в опасные вещества, с которым приходиться справляться печени, почкам и поджелудочной железе, пишет lifter и One Million Health Tips.

Эксперты составили список полезных продуктов, которые очищают от шлаков не только печень, но и другие жизненно важные органы.

  1. Яблоки.

Из них тело получает большое количество пищевых волокон, витаминов (наибольше в кожуре), минералов (кальций, магний, фосфор, калий) фитохимических элементов, таких как D-глюкарат кальция, флавоноиды и терпеноиды.

Один из этих флавоноидов, так называемый флоризин (Phlorizidin) выполняет роль стимулятора выработки желчи, что также помогает избавиться от некоторых типов токсинов.

Яблоки это еще, кроме этого, хороший источник пектиновых веществ и растворимой клетчатки, а они помогают выведению металлов и вредных пищевых добавок из организма.

  1. Свекла.

Одна порция свеклы может принести больше пользы для здоровья, чем большинство других продуктов.

Свекла содержит уникальную смесь фитохимических веществ и минералов, которые делают ее превосходным борцом с инфекциями, очистителем крови, и "моющим средством" для печени.

Она также повышает потребление клетками тела кислорода, что делает свеклу отличным средством для очистки всего организма.

  1. Чеснок.

Многие диеты для очистки организма включают в список чеснок в качестве важнейшего элемента. Причина в том, что чеснок эффективно укрепляет иммунную систему, а также помогает работе печени.

В чесноке в больших количествах содержится сера, что делает его хорошей едой для детоксикации, а его антибиотические свойства исцеляют организм. Чеснок, согласно исследованиям, оказался в 100 раз эффективнее, чем антибиотики, по продолжительности своего действия.

  1. Имбирь.

Наряду с куркумой, имбирь является одной из самых мощных для борьбы с болезнями специей в мире. Имбирь усиливает метаболизм, очищает организм от токсинов, помогает лучше функционировать печени.

Кроме того, он обладает некоторыми вяжущими свойствами. Некоторые диеты по очистке организма требуют жевать корень имбиря. Добавление его в горячую воду делает вкус воды лучше.

Он будет полезным в составе детокс-диеты, особенно тем, кто страдает ожирением печени, вызванным слишком большим употреблением алкоголя или вредных продуктов и напитков.

  1. Красный стручковый перец.

Интересен стручковый перец прежде всего содержанием капсаицина — вещества, которое придает ему остроту. За нее растение ценят кулинары, медики и косметологи.

Серия экспериментов ученых доказала, что чили можно применять для улучшения состояния печени.

В изыскании экспертов участие принимали лабораторные мыши, на примере которых было доказано, что перец чили, известный благодаря своему острому вкусу, положительно влияет на состояние печени человека.

Кроме того, ученые выяснили, что острый перец можно употреблять каждый день. В таком случае печень получает надежную защиту от формирования рубцовой ткани и развития такого неприятного явления, как фиброз.

  1. Арбуз.

В отличие от других ягод и фруктов, сок арбуза практически не содержит солей и природных кислот, зато в нем есть щелочи и это все делает его полезным для мочевой системы.

Так же за счет интенсивности промывания почек и мочевыводящих путей из организма выносится песок и мелкие камни. Врачи рекомендуют арбузы людям, склонным к образованию камней в почках и печени, при подагре и анемии.

Чтобы помочь печени быстрее очиститься от токсинов, арбузом нельзя пренебрегать. При острых пищевых отравлениях, после приема антибиотиков или длительного наркоза, нужно съедать много арбуза, чтобы лекарства быстрее вышли из организма.

  1. Петрушка.

Зеленые листья петрушки не просто красиво выглядят на тарелке. В них содержится большое количество бета-каротина, а также витаминов К, A и C.

Так как петрушка относится к мочегонным средствам, она предотвращает образование камней в почках и мочевом пузыре, уберегает человека от инфекций, очищает мочевой пузырь и мочеточечники, заставляя их вырабатывать и пропускать больше жидкости.

Также листья петрушки снимают спазмы во время менструации. Флавоноиды, содержащиеся в петрушке (особенно лютеолин), действуют как антиоксиданты, помогают предотвратить кислородное голодание в результате повреждения клеток.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
11:13
Гороскоп на 29 марта по картам таро: кого ждет благоприятный день
235
10:55
Раскрытие банковской тайны: чем это грозит каждому украинцу
194
10:37
Не разрешили занять свое место: боец Нацгвардии вынужден был ехать в тамбуре поезда «Интерсити»
367
10:19
Прогноз курса валют на апрель: что будет с долларом
473
10:01
Дожди и шквальный ветер: в Украине ухудшится погода
273
09:43
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 59 боевых столкновений, - Генштаб
242
09:25
Гороскоп на 29 марта: прогноз для всех знаков зодиака
605
09:07
"Шахеды", крылатые ракеты, "Кинжалы" и баллистика: подробности ночной атаки по энергетике
503
08:57
Украина переходит на летнее время: врач предупредил о последствиях для здоровья
310
08:34
Население Украины может сократиться до 25 млн: в правительстве предложили решение
449
08:13
Гороскоп на 29-30 марта: названы дни, когда Зодиакам нужно повышать самооценку
876
07:58
В сеть выложили скандальные кадры с целующимся "начальником ТЦК": ВСУ отреагировали
584
07:36
"Днепр, Харьков, Запорожье, Одесса в ближайшее время будут под прицелом путинской армии", - Коваленко
1.2т
07:14
ВСУ перехватили инициативу на Бахмутском направлении
463
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
1.2т
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
634
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
1.8т
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
583
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
588
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
1.5т
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
782
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
647
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
864
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
1.5т
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
664
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
498
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.8т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
669
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
557
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
898
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
656
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
683
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
687
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
618
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
2.3т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
1.1т
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
709
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.5т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie