Дерматологи назвали самые большие ошибки во время принятия душа

4-06-2019, 19:46 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Дерматологи назвали самые большие ошибки во время принятия душа
Избавляйтесь от этих привычек

Не представляете себе день без расслабляющего душа? Тогда проверьте, все ли вы делаете правильно, потому что зачастую некоторые наши привычки во время водных процедур приносят больше вреда, чем пользы.

Врачи-дерматологи советуют избавиться от этих привычек, чтобы сохранить здоровье кожи и волос, пишет changeua.com.

Вы недостаточно тщательно моете ноги

Чтобы избежать грибка и вредных бактерий, нужно не просто регулярно мыть ноги, но мыть их необходимо тщательно, уделяя особое внимание поверхности кожи между пальцами. Завершите процедуру, вытерев ноги полотенцем насухо.

Вы моете голову каждый день

Дерматологи советуют людям с мягкими волосами использовать шампунь не чаще двух раз в неделю, так как частое мытье нарушает естественный баланс кожи головы, что может привести к неприятным последствиям.

Вы оставляете мочалку в ванной

Повышенная влажность в ванной комнате может спровоцировать рост бактерий, так как омертвевшие клетки тела служат благотворной средой для распространения вредных бактерий. Советуем хорошенько промыть мочалку и повесить её сушиться в подходящем месте.

Вы наносите кондиционер на кожу головы

Такая привычка может вызвать образование лишнего жира на коже головы. Лучше уделите больше внимания кончикам и волосам по всей длине. А шампунь – наоборот, наносите только на кожу головы, не трогая концы, которые и без того зачастую пересушены.

Вы стоите под душем слишком долго

Многие любят подолгу стоять в душе или принимать ванну, однако это может навредить, так как такая частая процедура вымывает необходимую влагу из кожи. Врачи советуют не проводить под душем больше 10–15 минут.

Вы не обливаетесь прохладной водой в конце

Даже пара секунд прохладного душа после горячей воды принесет большую пользу для вашего организма — это тонизирует, укрепляет иммунитет, помогает избавиться от стресса и плохого настроения. Однако советуем это делать утром, а не перед сном.

Вы не всегда принимаете душ после тренировок

Душ после тренировки – это не просто гигиеническая процедура, это необходимость. Пота на коже может провоцировать рост количества вредных бактерий, что, в свою очередь, может привести к появлению прыщей и высыпаний.

Вы слишком жестко вытираетесь полотенцем

Когда вы слишком интенсивно вытираетесь после душа, это значительно повреждает размягченную кожу и может привести к раздражению. Мы советуем использовать мягкое полотенце, которым просто промокните кожу.

Вы заворачиваете длинные волосы в полотенце

Очень распространенная привычка, которая может повредить волосы, так как они особо уязвимы после мытья. Лучше просто промокните лишнюю влагу, без интенсивного вытирания и заворачивания в полотенце.

Вы не пользуетесь увлажняющими средствами после душа

Очень часто после душа не хочется ничего делать, однако советуем все-таки сделать над собой усилие и нанести увлажняющий крем, пока коже еще немного влажная. Ваше тело скажет вам спасибо.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:23
Дожди, местами с мокрым снегом: в Украину пришло похолодание
32
10:04
Уиткофф больше не возглавляет переговорную группу с РФ - WSJ
133
09:45
Обстрел железнодорожной инфраструктуры: какие поезда курсируют с задержками
158
09:26
Гороскоп на 20 октября: прогноз для всех знаков зодиака
305
09:07
ЕС может изменить правила членства, чтобы ускорить вступление новых стран, - Politico
220
17:58
Гороскоп на 20 октября
1.6т
17:36
На фоне угроз РФ: в Польше граждане массово осваивают курсы выживания
434
17:14
Запущенный 50 лет назад военный спутник сдвинула "неизвестная сила"
2.5т
16:57
В Украину вернется тепло: возможно даже до +20
16:43
Удары Украины по НПЗ сорвали рынок топлива в РФ, большинство водителей ощутили дефицит, - ISW
1.4т
16:19
В Варшаве перевернулось авто посольства РФ
1.4т
16:03
Путин не пойдет на уступки: The Financial - про "историческую миссию" диктатора
1.4т
15:56
Любовный гороскоп с 20 по 26 октября
15:31
В Иране просыпается вулкан, который молчал 700 тысяч лет
1.3т
15:09
Трамп не дал Украине "Томагавки": что за трюк он применяет и для чего, разбиралась The New York Times
1.3т
14:58
В Париже заявили об ограблении Лувра, музей закрыли
843
14:41
Китай обвинил США в кибератаке на свой Национальный центр времени
595
14:18
Дроны-перехватчики ВСУ меняют правила войны: в Business Insider раскрыли детали
957
14:01
Возвращение призыва в армию: министр обороны Германии назвал это сдерживающим фактором для России
795
13:57
Перемирие под угрозой: ЦАХАЛ снова нанес удары по Рафаху
1.1т
13:33
В Сербии отстранили президета Додика: кто занял его место
1.5т
13:13
Топ-генерал США признался, что планирует операции по совету ChatGPT
449
12:57
Трамп и Вэнс обнародовали провокационные ИИ-видео на фоне протестов в США: Сеть возмущена
724
12:43
Военная и финансовая помощь Украине значительно сократилась – NZZ
672
12:19
Для чего нужен странный дорожный знак: треугольник с точками
903
12:03
Это не диверсия, а война: польский судья объяснил, почему украинца не будут экстрадировать в Германию из-за Северных потоков
995
11:58
Диверсия в Брянской области: агенты "Атеш" уничтожили узел координации российских войск
738
11:29
Рейды ТЦК в клубах и ресторанах - лучшее, что удалось придумать, - Дикий
3.7т
11:11
Военный министр на встречу с Зеленским надел провокационный галстук: что об этом сказал Вэнс
2.2т
10:57
Трамп показал, что вернулся к своим старым взглядам на Россию, - The Times
4.3т
10:41
Дроны атаковали газовый объект РФ в Оренбурге
487
10:18
В районе Ямполя россияне применили новую тактику — DeepState
535
10:01
РФ пытается склонить США к восстановлению экономического сотрудничества, - ISW
417
09:56
Секрет быстрой сушки: добавление одной вещи высушит одежду за 15 минут
997
09:33
В Германии среди украинских беженцев обнаружили сотни граждан Венгрии
2.1т
09:09
Спортивный арбитражный суд впервые признал дискриминацией отстранение россиян
481
08:58
Путин хочет возродить Сибирь на оккупированных территориях Украины, - ЦНС
2.7т
08:36
Синоптики рассказали, где украинцам ждать снегопада 19 октября
604
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie