Диетологи раскрыли секрет долголетия жителей Окинавы

Здесь очень низкий процент людей, болеющих онкологией
6-05-2021, 05:25 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: planetanovosti /
Читати українською
Диетологи раскрыли секрет долголетия жителей Окинавы
2.6т

Как известно жители Окинавы — это люди, славящиеся своим долголетием. Минимум жалоб на здоровье, возрастных болезней и максимум любви к жизни — так вкратце можно охарактеризовать людей, проживающих здесь. Диетологи уверены, что рацион местных жителей влияет на их долголетие.

В статье рассказывают об особенностях диеты островитян. Дело в том, что она очень питательна, но при этом достаточно низкокалорийная. В рационе у людей преобладает пища богатая антиоксидантами и фитонутриентами. Поэтому тут очень низкий процент людей, болеющих онкологией.

Из чего же состоит рацион жителей Окинавы? Все очень просто: максимум свежих фруктов и овощей, никаких замороженных продуктов. В рационе мало насыщенных жиров, сахара, соли и жирных молочных продуктов.

Ученые все больше сходятся на мнении, что такой рацион универсален для жителей любых регионов земного шара. Диета является секретом долголетия островитян и их фантастического вида. Свежий вид, сияющая кожа, высокая физическая активность — вот, что вы получите, если будете питаться как островитяне.

Диетологи и врачи исследовали здоровье жителей японского острова. В фокус-группе были люди старше 65 лет. Исследователи подтвердили информацию о том, что диета кране полезна, более того, она является отличным инструментом в борьбе с лишним весом.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
07:14
Налоговая начала штрафовать тех, кто продает товары через интернет
95
22:57
США ввели новые санкции против РФ: кто попал в список
447
22:43
Синоптики обещают, что 3 апреля погода начнет улучшаться
305
22:19
РФ накапливает запасы перед новым ракетным ударом: эксперт сказал, когда он может произойти
421
22:03
Президент Финляндии назвал лучший способ остановить российскую агрессию
388
21:58
Белый дом подсчитывает, во сколько обойдется захват Гренландии — WP
362
21:33
"Взяли и ушли": защитники рассказали, как россияне начали убегать во время боев на Киевщине
639
21:14
Венгрия намерена отказаться от членства в Международном уголовном суде — СМИ
353
20:56
РФ пытается прорваться на севере Харьковщины: в ВСУ предупредили об опасности
365
20:41
Неижпапа рассказал, как оккупанты пытались спасти тонущий крейсер "Москва"
685
20:18
Перемирия в Украине в апреле ждать не стоит: американский исследователь назвал причину
358
20:01
Песков заявил, что Путин отправит своего спецпредставителя в США
407
19:54
Гороскоп на 3 апреля: прогноз для каждого знака зодиака
974
19:35
Где в Украине 3 апреля будет дождь: прогноз синоптиков
359
19:16
Главным источником получения новостей у украинцев остается Telegram - социологи
319
18:57
Комендантский час на Пасху в Киеве: в КГВА уточнили, будут ли изменения
334
18:38
Любовный гороскоп для всех знаков зодиака: что приготовили звезды на апрель
408
18:19
Украинские военные получили на вооружение боевой модуль с искусственным интеллектом
497
18:00
Россия ведет подготовку к мощным ударам по Украине, - авиационный эксперт
715
17:41
День освобождения: Трамп сегодня намерен объявить скандальное решение
1.2т
17:22
Убийство бывшего заместителя мэра Каменского: стали известны мотивы преступления
459
17:03
Названа причина гибели 4 военных США в Литве
5.9т
16:44
В США внесли на рассмотрение законопроект, который обяжет сотрудников DOGE проходить тестирование на наркотики
420
16:25
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
521
16:06
Израиль расширяет военную операцию в секторе Газа
301
15:47
Эксперт пояснил, как Путин может воспользоваться внутренней нестабильностью в НАТО
510
15:28
Цены на табачную продукцию продолжат расти - ГНС
397
15:09
Администрация Трампа временно сняла санкции с приближенного к Путину чиновника
452
14:50
Уолтц с командой пользовались незащищенной почтой для правительственных дел, - WP
326
14:31
Гороскоп на 2 апреля по картам таро: кому сегодня не стоит бояться перемен
538
14:12
Новые пошлины Трампа в корне изменят глобальную торговую систему, - Bloomberg
422
13:53
Миротворческий контингент в Украине: Зеленский назвал дату переговоров
573
13:34
Протестовал против повестки дня администрации Трампа: сенатор-демократ побил рекорд самой длинной речи
519
13:15
Доллар продолжает снижаться: какой сегодня курс в обменниках
411
12:56
Пекин объявил о масштабных военных учениях вокруг Тайваня
400
12:37
Похолодание только усилится: когда на Украину распространится холодная воздушная масса
397
12:18
Курс валют: сколько будут стоить 100 долларов до конца апреля
430
11:59
Украинцам следует ожидать повышения стоимости электроэнергии и природного газа, - эксперт
597
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie