Диетологи раскрыли секрет долголетия жителей Окинавы

Здесь очень низкий процент людей, болеющих онкологией
Влад Максимов, Вести-UA.net
6-05-2021, 05:25 / Автор: planetanovosti
Диетологи раскрыли секрет долголетия жителей Окинавы
1.9т

Как известно жители Окинавы — это люди, славящиеся своим долголетием. Минимум жалоб на здоровье, возрастных болезней и максимум любви к жизни — так вкратце можно охарактеризовать людей, проживающих здесь. Диетологи уверены, что рацион местных жителей влияет на их долголетие.

В статье рассказывают об особенностях диеты островитян. Дело в том, что она очень питательна, но при этом достаточно низкокалорийная. В рационе у людей преобладает пища богатая антиоксидантами и фитонутриентами. Поэтому тут очень низкий процент людей, болеющих онкологией.

Из чего же состоит рацион жителей Окинавы? Все очень просто: максимум свежих фруктов и овощей, никаких замороженных продуктов. В рационе мало насыщенных жиров, сахара, соли и жирных молочных продуктов.

Ученые все больше сходятся на мнении, что такой рацион универсален для жителей любых регионов земного шара. Диета является секретом долголетия островитян и их фантастического вида. Свежий вид, сияющая кожа, высокая физическая активность — вот, что вы получите, если будете питаться как островитяне.

Диетологи и врачи исследовали здоровье жителей японского острова. В фокус-группе были люди старше 65 лет. Исследователи подтвердили информацию о том, что диета кране полезна, более того, она является отличным инструментом в борьбе с лишним весом.

Напомним, "Это плохая новость для Киева", - Елисеев о новой геополитической игре Кремля.

Ранее Вести-ua.net писали, The Atlantic: Соединенные Штаты уступают Украину России.

Также Вести-ua.net сообщали, Из-за изменения климата комары будут кусать людей даже зимой – ученые.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
10:47
В Запорожье подтверждено заболевание ботулизмом у двух человек
111
10:36
Последняя декада июня будет неспокойной для этих знаков зодиака
229
10:25
В Украине объявили штормовое предупреждение: какие области накроет ливень
272
10:14
Число госпитализированных из-за массового отравления в Харькове увеличилось
251
10:03
В Киеве пенсионерка пыталась перейти дорогу, но женщину сбил автомобиль
284
09:52
В Украине за сутки сделали 81 713 прививок против коронавируса
198
09:41
Тепло и сухо, но местами дожди: прогноз погоды в Украине на 18 июня
246
09:30
Ситуация на Донбассе: противник вновь нарушил режим прекращения огня
291
09:19
Летнее солнцестояние: как достичь успеха 21 июня
310
09:08
В Украине выявили 967 новых случаев заражения коронавирусом
336
08:58
В Украине появится новый дорожный знак с черепом и скрещенными костями: подробности
463
08:47
Звезды выбрали четыре знака Зодиака, которые разбогатеют этим летом
520
08:36
Угроза, опаснее коронавируса, от которой нет вакцины: в ООН заявили об опасности
809
08:25
Как обманывают на АЗС: раскрыта новая схема
529
08:14
Синоптики дали прогноз погоды на 18-21 июня
811
08:03
Дорофеев день: 18 июня красивые женщины "водятся" с нечистью
473
07:45
Лучше не есть: шеф-повар назвал самые опасные части курицы
572
07:40
Женские имена, обладательницы которых выглядят моложе своих лет
641
07:37
Женщина утверждает, что увидела "призрака" во время виртуального осмотра квартиры
477
07:30
Важный вопрос: диетолог назвала оптимальный вечерний перекус
463
07:24
Смертельная красота: ученые нашли токсичные вещества в косметике
507
07:19
Кэмпбелл показала новорожденную дочь в модных туфельках
520
06:51
Планету Земля накрыла затяжная магнитная буря
1.1т
06:30
Ученые назвали группу риска повторного заражения COVID
653
06:18
Как похудеть раз и навсегда: шесть главных советов
934
05:49
В iPhone обнаружили еще одну секретную функцию
657
05:25
Длительный коронавирус: каковы его симптомы
719
05:13
Не только калории: четыре главных мифа о похудении
706
04:52
На Тайване женщина сделала из гусей нянек для своих детей
716
04:30
Медики назвали аргументы за и против интима во время простуды
683
04:11
Этот знак Зодиака астрологи называют самым настырным
03:37
Из-за изменения климата комары будут кусать людей даже зимой – ученые
1.4т
03:12
Мужские знаки Зодиака, которые не понимают слова "нет"
1.3т
02:45
НЛО странной формы напугал американцев
947
01:56
В космос отправят первый в мире деревянный спутник
873
00:40
Гороскоп старой девы: как теряют шанс на счастье разные знаки Зодиака
23:53
Донецк смыло: мощный поток сбивал людей с ног
1.3т
23:41
У них коварный и вредный характер: астрологи назвали 5 Зодиаков
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie