Анфиса Чехова поразила способностями своего тела

15-08-2018, 18:08 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Анфиса Чехова поразила способностями своего тела
1.9т

Несмотря на то, что ведущая Анфиса Чехова - девушка в теле, её любовь к спорту удивляет, передает Paparazzi.ru.

Точнее к йоге. Анфиса рассказала, что с удовольствием занимается каждое утро и, более того, именно так расслабляется, снимает усталость и заставляет мозг работать:

"Как справляться со стрессом? С изменой? С расставанием? С неудачами?

Вы часто спрашиваете меня об этом.

Стоять на голове, дышать пранайямы, вышивать крестиком, забить свой день миллионом дел, броситься в пучину алкоголя и разврата, бить боксерскую грушу, уехать в кругосветное путешествие?

Наверняка, уход от боли - это первое что приходит человеку на ум.

Но переплыть реку невозможно, если отчаянно нестись в обратном направлении, не разбирая пути. В итоге, можно оказаться совсем в другом месте от течения своей реки жизни.

Что бы проплыть реку боли и отчаяния и оказаться на другом берегу, где высохнут все слёзы, где утихнут все страдания, где нас ждут новые люди и другие возможности: нужно войти, погрузиться, ощутить холодную воду каждым сантиметром своей кожи, осознать своё одиночество, пустоту, боль... осознать, что жизнь стремительно меняется, и зона комфорта уже позади, и вам не остаться прежней...и плыть!

Просто плыть, сосредоточившись на себе, на своих ощущениях, пробуя свою боль на вкус, погружаясь в её глубину, и снова выныривая на поверхность.

Говоря простыми словами, боль,стресс и страдание нужно позволить себе прожить! Прорыдать, проговорить с миллионом подружек, или с психологом, или самой себе перед зеркалом. Насладиться своим гневом, покатать на языке злость и обиду. Не виня себя за те чувства, которые вы испытываете!

Страдание,в которое мы погружаемся, никогда не сломает того, кто отдает себе отчёт, что всё это временно, и позволяет сейчас с собой этому случиться!

Бегство от страданий, не решает проблему, а просто загоняет её в глубины подсознания, откуда она будет влиять на всю дальнейшую жизнь, и вылезет как фурункулы, десятками комплексов и девиаций!

Но если разрешить себе окунуться в переживания с головой, побыть раздавленной, удрученной, слабой, дать себе максимум понимания, заботы и утешения - боль,как туман, начнет потихоньку рассеиваться. И из этого треша вы выйдете другой: с новыми надеждами, верой в лучшее и, главное, в себя и свои силы! Вы сблизитесь с собой, и поймёте, что Страдание - это лестница к новым Возможностям!

Не бегите от Боли, проживите её так же искренне, как Победы и Радости!" - написала Чехова в Инстаграм и поделилась снимком, на котором стоит вниз головой, оперевшись ногами о стенку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
13:33
Польша станет третьей страной НАТО по количеству танков
73
13:14
Любовный гороскоп на неделю с 4 по 10 августа: кого ждут потрясения в отношениях
191
12:55
Атака на Одесскую область, уничтожены торговые павильоны радиорынка
199
12:36
Трамп резко раскритиковал Дели за тесные связи с Москвой, - Bloomberg
238
12:17
Доллар и евро подорожали: какой курс в обменниках
270
11:58
Жара не отступит: какой будет погода на новой неделе
229
11:39
"Они там, где им и место": Трамп прокомментировал размещении атомных подводных лодок вблизи РФ
342
11:20
На Николаевщине "бусификаторы" начали отстреливаться, когда увидели людей с битами и металлическими трубами
724
11:01
Какому знаку зодиака повезет 4 августа: прогноз астрологов
525
10:42
Генерал США объяснил, как долго Путин сможет воевать
923
10:23
Россия готовит Донецкий аэропорт для запуска "Шахедов" по Украине, - ISW
282
10:04
Погода в Украине: прогноз на первый день новой недели
267
09:45
В Германии призвали отменить выплаты пособия всем украинским беженцам
950
09:26
Гороскоп на 4 августа: прогноз для всех знаков зодиака
556
09:07
Трамп назвал дату визита Уиткоффа в РФ
515
17:58
Армия РФ поражена ВИЧ: уровень заболеваемости с начала войны вырос на 2000%
1.5т
17:36
Ирландия отменит государственную поддержку жилья для украинских беженцев
1.3т
17:14
Финансовый гороскоп на неделю с 4 по 10 августа
1.4т
16:57
Лукашенко готовит чистку МИД, - разведка
609
16:43
Армия РФ прибегает к тактике "тотального просачивания" с наращиванием диверсий, - Сырский
757
16:19
В августе будет много опасных дней: когда Украина будет под атакой жестких бурь
706
16:03
Как организм реагирует на прием популярного "Оземпика": исследование
695
15:56
Зачем Трамп втянулся в "ядерную" перепалку с Медведевым: CNN озвучило две версии
1.7т
15:31
Готов ли Лукашенко дать россиянам "коридор" для прорыва в Украину - ответ Буданова
2.6т
15:09
Путин внезапно заговорил о конце войны : Фесенко раскрыл "финт" диктатора
1.4т
14:58
ГУР получило секретные данные о новейшем атомном подводном крейсере России
933
14:41
Ссора в Овальном кабинете: британский министр считает виновным себя
977
14:18
Оккупанты могут готовить Донецкий аэропорт под военные цели
703
14:01
Здоровье Путина хуже его системы: Буданов уверен, что с уходом диктатора изменений не будет
1.4т
13:57
Гороскоп на неделю с 4 по 10 августа: Козерогам - шаг вперед, Девам - сомнения
2.5т
13:33
У России возникли проблемы с ее диверсантами в Европе, - Bloomberg
1.1т
13:13
Под Покровском оккупанты штурмуют как "зомби": военный раскрыл детали
2.1т
12:56
В Херсоне призвали эвакуироваться жителей целого микрорайона на фоне удара РФ по мосту
902
12:43
Противник готовит сотни морских дронов для одно временного удара: "Флеш" предупредил о новой угрозе
1.2т
12:19
Зеленский уволил Сергея Гайдая на фоне коррупционного скандала
1.5т
12:03
«Держитесь. Помощь уже в пути!» - духовник Трампа подбодрил украинцев
1.6т
11:58
Покровск под угрозой окружения, РФ перерезает логистику ВСУ – разведка Британии
944
11:29
Соглашение на 100 лет: Зеленский внес в Раду законопроект о партнерстве с Великобританией
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie