Анфиса Чехова поразила способностями своего тела

15-08-2018, 18:08 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Анфиса Чехова поразила способностями своего тела
1.9т

Несмотря на то, что ведущая Анфиса Чехова - девушка в теле, её любовь к спорту удивляет, передает Paparazzi.ru.

Точнее к йоге. Анфиса рассказала, что с удовольствием занимается каждое утро и, более того, именно так расслабляется, снимает усталость и заставляет мозг работать:

"Как справляться со стрессом? С изменой? С расставанием? С неудачами?

Вы часто спрашиваете меня об этом.

Стоять на голове, дышать пранайямы, вышивать крестиком, забить свой день миллионом дел, броситься в пучину алкоголя и разврата, бить боксерскую грушу, уехать в кругосветное путешествие?

Наверняка, уход от боли - это первое что приходит человеку на ум.

Но переплыть реку невозможно, если отчаянно нестись в обратном направлении, не разбирая пути. В итоге, можно оказаться совсем в другом месте от течения своей реки жизни.

Что бы проплыть реку боли и отчаяния и оказаться на другом берегу, где высохнут все слёзы, где утихнут все страдания, где нас ждут новые люди и другие возможности: нужно войти, погрузиться, ощутить холодную воду каждым сантиметром своей кожи, осознать своё одиночество, пустоту, боль... осознать, что жизнь стремительно меняется, и зона комфорта уже позади, и вам не остаться прежней...и плыть!

Просто плыть, сосредоточившись на себе, на своих ощущениях, пробуя свою боль на вкус, погружаясь в её глубину, и снова выныривая на поверхность.

Говоря простыми словами, боль,стресс и страдание нужно позволить себе прожить! Прорыдать, проговорить с миллионом подружек, или с психологом, или самой себе перед зеркалом. Насладиться своим гневом, покатать на языке злость и обиду. Не виня себя за те чувства, которые вы испытываете!

Страдание,в которое мы погружаемся, никогда не сломает того, кто отдает себе отчёт, что всё это временно, и позволяет сейчас с собой этому случиться!

Бегство от страданий, не решает проблему, а просто загоняет её в глубины подсознания, откуда она будет влиять на всю дальнейшую жизнь, и вылезет как фурункулы, десятками комплексов и девиаций!

Но если разрешить себе окунуться в переживания с головой, побыть раздавленной, удрученной, слабой, дать себе максимум понимания, заботы и утешения - боль,как туман, начнет потихоньку рассеиваться. И из этого треша вы выйдете другой: с новыми надеждами, верой в лучшее и, главное, в себя и свои силы! Вы сблизитесь с собой, и поймёте, что Страдание - это лестница к новым Возможностям!

Не бегите от Боли, проживите её так же искренне, как Победы и Радости!" - написала Чехова в Инстаграм и поделилась снимком, на котором стоит вниз головой, оперевшись ногами о стенку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
44
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
116
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
196
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
157
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
201
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
255
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
233
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
187
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
403
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
315
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
264
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
363
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
537
11:20
Протесты не стихают: что Зеленский предлагает НАБУ и САП в новом законопроекте
509
11:01
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 25 июля
602
10:42
Трамп едет в Шотландию играть в гольф и провести встречу со Стармером
310
10:23
Германия никогда не даст Украине ракеты Taurus, - аналитик
412
10:04
Погода в Украине 25 июля: где пройдут кратковременные дожди и грозы
295
09:45
Что будет с ценами на бензин: прогноз до конца года
354
09:26
Гороскоп на 25 июля: прогноз для всех знаков зодиака
708
09:07
Не справился с управлением: в ДТП погиб народный депутат
892
08:57
УЗ усиливает контроль при посадке в поезда: что изменится для пассажиров
404
08:34
Кадыров чуть не утонул: что случилось с главой Чечни в Турции
617
08:13
Топ-чиновник Путина звонил Ермаку с "предложением" в первые часы вторжения - FT
1.4т
07:58
Россия переместила свои системы РЭБ ближе к границам одной из стран НАТО
784
07:36
В Донецкой области расширили зону принудительной эвакуации: в списке Доброполье и не только
347
07:14
Залужный дал неутешительный прогноз по продолжительности войны
578
22:57
Умер Халк Хоган — актер и легенда реслинга
515
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами: прогноз на 25 июля
481
22:19
Усику назначили новый бой и соперника: украинцу дали 30 дней на принятие решения
604
22:03
Сколько территорий может оккупировать РФ за 50 дней ультиматума: Жданов оценил
1.1т
21:58
Бездомные захватили укрытие во Франковске и угрожают всем вокруг
21:33
НАТО может остаться без самолета ДРЛО из-за решения США
674
21:14
Призывал к свержению власти: дезертира-предателя приговорили к 6 годам тюрьмы
653
20:56
В Украине подорожает хлеб: когда и насколько взлетят цены
526
20:41
Придется сделать выбор: Залужный предупредил, с какой проблемой столкнется РФ в следующем году
1.2т
20:18
В устье Дуная произошел взрыв на украинском судне, есть погибшие
674
20:01
Тайна Кремля: СМИ раскрыли, как провал "трехдневной СВО" повлиял на армию РФ
2.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie