Анфиса Чехова поразила способностями своего тела

15-08-2018, 18:08 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Анфиса Чехова поразила способностями своего тела
1.9т

Несмотря на то, что ведущая Анфиса Чехова - девушка в теле, её любовь к спорту удивляет, передает Paparazzi.ru.

Точнее к йоге. Анфиса рассказала, что с удовольствием занимается каждое утро и, более того, именно так расслабляется, снимает усталость и заставляет мозг работать:

"Как справляться со стрессом? С изменой? С расставанием? С неудачами?

Вы часто спрашиваете меня об этом.

Стоять на голове, дышать пранайямы, вышивать крестиком, забить свой день миллионом дел, броситься в пучину алкоголя и разврата, бить боксерскую грушу, уехать в кругосветное путешествие?

Наверняка, уход от боли - это первое что приходит человеку на ум.

Но переплыть реку невозможно, если отчаянно нестись в обратном направлении, не разбирая пути. В итоге, можно оказаться совсем в другом месте от течения своей реки жизни.

Что бы проплыть реку боли и отчаяния и оказаться на другом берегу, где высохнут все слёзы, где утихнут все страдания, где нас ждут новые люди и другие возможности: нужно войти, погрузиться, ощутить холодную воду каждым сантиметром своей кожи, осознать своё одиночество, пустоту, боль... осознать, что жизнь стремительно меняется, и зона комфорта уже позади, и вам не остаться прежней...и плыть!

Просто плыть, сосредоточившись на себе, на своих ощущениях, пробуя свою боль на вкус, погружаясь в её глубину, и снова выныривая на поверхность.

Говоря простыми словами, боль,стресс и страдание нужно позволить себе прожить! Прорыдать, проговорить с миллионом подружек, или с психологом, или самой себе перед зеркалом. Насладиться своим гневом, покатать на языке злость и обиду. Не виня себя за те чувства, которые вы испытываете!

Страдание,в которое мы погружаемся, никогда не сломает того, кто отдает себе отчёт, что всё это временно, и позволяет сейчас с собой этому случиться!

Бегство от страданий, не решает проблему, а просто загоняет её в глубины подсознания, откуда она будет влиять на всю дальнейшую жизнь, и вылезет как фурункулы, десятками комплексов и девиаций!

Но если разрешить себе окунуться в переживания с головой, побыть раздавленной, удрученной, слабой, дать себе максимум понимания, заботы и утешения - боль,как туман, начнет потихоньку рассеиваться. И из этого треша вы выйдете другой: с новыми надеждами, верой в лучшее и, главное, в себя и свои силы! Вы сблизитесь с собой, и поймёте, что Страдание - это лестница к новым Возможностям!

Не бегите от Боли, проживите её так же искренне, как Победы и Радости!" - написала Чехова в Инстаграм и поделилась снимком, на котором стоит вниз головой, оперевшись ногами о стенку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Зеленский после поездки в Волчанск собирает Ставку
389
22:43
Во вторник Украину разогреет до +36°
258
22:19
"Им нет дела до гибели украинцев", - Трамп обещает жесткие тарифы против Индии
324
22:03
РФ готовится к новой войне: Коваленко назвал два тревожных сигнала
730
21:58
Всплыло жуткое предупреждение Стивена Хокинга: он говорил об этом многие годы
2.1т
21:33
На Камчатке извержение вулкана происходит недалеко от базы испытания "Орешника"
408
21:14
"Если Россия расправится с Украиной, следующими будут..." - посол в Турции назвал не самые очевидные цели агрессии Кремля
651
20:56
ВСУ поразили топливно-заправочный комплекс аэропорта "Сочи", - Генштаб
417
20:41
В Польше думают, не вернуть ли визовый режим с Украиной - подробности
483
20:18
Взрыв в номере и 6 пострадавших: подробности пожара в гостинице Львова
401
20:01
Возвращение из СЗЧ: в армии объяснили, когда восстанавливаются все выплаты
503
19:53
Гороскоп на 5 августа: прогноз для каждого знака зодиака
969
19:34
Кремль пошел на попятную после заявления Трампа о ядерных подлодках
19:15
В Польше задержан украинец, который повредил объект критической инфраструктуры
336
18:56
Путин не исключает встречи с Зеленским, но есть условие, - Песков
626
18:37
"Максимально счастлив от того, что происходит": пара из столицы перебралась в село в заброшенный дом
952
18:18
Три знака зодиака попрощаются с "черной полосой": у кого жизнь скоро наладится
1.4т
17:59
Лишь 7% внутренне перемещённых лиц планируют вернуться домой - результаты опроса
336
17:40
Поставки Patriot в Украину могут задержаться, - Euractiv
437
17:21
В законодательстве нет никакого "розыска" при мобилизационных мероприятиях, - адвокат
1.8т
17:02
Правительство начало процесс открытого конкурса на должность руководителя таможни
323
16:43
Зеленский ввел новые санкции: против кого они направлены
558
16:24
У шести знаков зодиака начинается полоса позитивных перемен, скоро ситуация пойдет на лад
1.8т
16:05
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 4—6 августа
365
15:46
Индия купила нефть в США, закупки были проведены через тендер - Reuters
420
15:27
Экономические настроения ухудшились: украинцы опасаются роста безработицы и повышения курса доллара
346
15:08
Гороскоп таро на неделю с 4 по 10 августа: чего ожидать каждому знаку зодиака
588
14:49
Названы самые популярные авто июля в Украине: какие модели выбирали покупатели
417
14:30
Пенсионный фонд приступил к выплатам пенсий за август
671
14:11
В Киеве нетрезвый мужчина угрожал охраннику ЖК пистолетом
383
13:52
Новые правила въезда в ЕС: как теперь пересечь границу
1.5т
13:33
Польша станет третьей страной НАТО по количеству танков
456
13:14
Любовный гороскоп на неделю с 4 по 10 августа: кого ждут потрясения в отношениях
749
12:55
Атака на Одесскую область, уничтожены торговые павильоны радиорынка
430
12:36
Трамп резко раскритиковал Дели за тесные связи с Москвой, - Bloomberg
467
12:17
Доллар и евро подорожали: какой курс в обменниках
478
11:58
Жара не отступит: какой будет погода на новой неделе
408
11:39
"Они там, где им и место": Трамп прокомментировал размещении атомных подводных лодок вблизи РФ
562
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie