Анфиса Чехова поразила способностями своего тела

15-08-2018, 18:08 / Автор: Артем Шах
/
Читати українською
Анфиса Чехова поразила способностями своего тела
1.9т

Несмотря на то, что ведущая Анфиса Чехова - девушка в теле, её любовь к спорту удивляет, передает Paparazzi.ru.

Точнее к йоге. Анфиса рассказала, что с удовольствием занимается каждое утро и, более того, именно так расслабляется, снимает усталость и заставляет мозг работать:

"Как справляться со стрессом? С изменой? С расставанием? С неудачами?

Вы часто спрашиваете меня об этом.

Стоять на голове, дышать пранайямы, вышивать крестиком, забить свой день миллионом дел, броситься в пучину алкоголя и разврата, бить боксерскую грушу, уехать в кругосветное путешествие?

Наверняка, уход от боли - это первое что приходит человеку на ум.

Но переплыть реку невозможно, если отчаянно нестись в обратном направлении, не разбирая пути. В итоге, можно оказаться совсем в другом месте от течения своей реки жизни.

Что бы проплыть реку боли и отчаяния и оказаться на другом берегу, где высохнут все слёзы, где утихнут все страдания, где нас ждут новые люди и другие возможности: нужно войти, погрузиться, ощутить холодную воду каждым сантиметром своей кожи, осознать своё одиночество, пустоту, боль... осознать, что жизнь стремительно меняется, и зона комфорта уже позади, и вам не остаться прежней...и плыть!

Просто плыть, сосредоточившись на себе, на своих ощущениях, пробуя свою боль на вкус, погружаясь в её глубину, и снова выныривая на поверхность.

Говоря простыми словами, боль,стресс и страдание нужно позволить себе прожить! Прорыдать, проговорить с миллионом подружек, или с психологом, или самой себе перед зеркалом. Насладиться своим гневом, покатать на языке злость и обиду. Не виня себя за те чувства, которые вы испытываете!

Страдание,в которое мы погружаемся, никогда не сломает того, кто отдает себе отчёт, что всё это временно, и позволяет сейчас с собой этому случиться!

Бегство от страданий, не решает проблему, а просто загоняет её в глубины подсознания, откуда она будет влиять на всю дальнейшую жизнь, и вылезет как фурункулы, десятками комплексов и девиаций!

Но если разрешить себе окунуться в переживания с головой, побыть раздавленной, удрученной, слабой, дать себе максимум понимания, заботы и утешения - боль,как туман, начнет потихоньку рассеиваться. И из этого треша вы выйдете другой: с новыми надеждами, верой в лучшее и, главное, в себя и свои силы! Вы сблизитесь с собой, и поймёте, что Страдание - это лестница к новым Возможностям!

Не бегите от Боли, проживите её так же искренне, как Победы и Радости!" - написала Чехова в Инстаграм и поделилась снимком, на котором стоит вниз головой, оперевшись ногами о стенку.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Пророчество Ванги о пришельцах 2025-го может сбыться: к Солнцу летит загадочный объект
975
22:43
Похолодание охватит новые области Украины: прогноз на 30 июля
371
22:19
ГУР предупредило об информационной операции Кремля
326
22:03
Дороги та мости ЄС не готові до війни з Росією, - єврокомісар
441
21:58
В Польше задержали 32 агента российских спецслужб
425
21:33
Россияне заявили об испытаниях морского дрона: что говорят в ВМС
394
21:14
Посол объяснил, почему поляки так и не смогли полюбить украинских беженцев
1.8т
20:56
Международное водительское удостоверение: как оформить документ без экзаменов и за считанные дни
397
20:41
В Кривом Роге мужчина подорвал себя и жену гранатой: подробности трагедии
575
20:18
Трамп назвал условие визита в Китай
506
20:01
Польше не хватает украинского зерна
532
19:54
Гороскоп на 30 июля: прогноз для каждого знака зодиака
921
19:35
Украинцы все чаще отдают предпочтение электрическим автомобилям
352
19:16
В Кремле прокомментировали заявление Трампа о сокращении 50-дневного дедлайна
556
18:57
Ядерная программа КНДР: Северная Корея заявила, что США должны признать изменившуюся реальность
854
18:38
Зеленский одобрил военную службу по контракту для граждан старше 60 лет
432
18:19
Эти пять знаков зодиака смогут осуществить невозможное в ближайшие дни
1.7т
18:00
Названы страны мира с высоким и низким уровнем дохода
495
17:41
Потомки депортированных из Польши украинцев получат компенсации
856
17:22
НБУ изымает из наличного обращения еще одну монету
482
17:03
"Банкоматы не выдают наличные": клиенты одного из банков жалуются на серьезный сбой
532
16:44
Удар по Беленьковской исправительной колонии: количество погибших и раненых возросло
577
16:25
Над Минском зафиксировано сбитие неизвестного беспилотника
381
16:06
Жара не спешит покидать Украину: какой будет погода в начале августа
433
15:47
Билл Гейтс назвал технологию, которая вытеснит смартфоны
2.3т
15:28
Европейская инфраструктура непригодна для переброски войск, - Financial Times
471
15:09
У этих знаков зодиака подходит к концу затяжная "черная полоса"
1.6т
14:50
В Украине произошло землетрясение: в какой области зафиксированы подземные толчки
504
14:31
В Украине хотят изменить правила обязательного медосмотра
14:12
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
410
13:53
Новый ультиматум России: решится ли Трамп нанести решительный удар по Путину
688
13:34
Военный эксперт объяснил, почему Россия атакует тыловые города именно ночью
877
13:15
Сколько украинцев собираются вернуться из Польши домой после окончания войны: прогноз посла
544
12:56
Погода в начале августа: что ждет украинцев
463
12:37
Тарифы, пенсии, субсидии: что изменится для украинцев с 1 августа
1.2т
12:18
Politico раскрыло, что не так с торговой сделкой между США и ЕС
488
11:59
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 29 июля
639
11:40
США доставили ядерное оружие в Великобританию, - Bloomberg
516
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie