Как похудеть: Настя Каменских раскрыла фирменный секрет

22-04-2018, 16:57 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как похудеть: Настя Каменских раскрыла фирменный секрет
3.9т

Украинская певица Настя Каменских, которая недавно отправилась в сольное музыкальное плаванье, рассказала о том, как ей удалось сбросить лишние килограммы. Певица считает, что сидеть на диете может позволить себе не каждая украинская женщина, передают Подробности.

"Сидеть на диете - невероятно дорого и не каждый может себе это позволить. Но, я считаю, что такие продукты как гречка, овсянка каждому по карману", - отметила певица.

По словам артистки, на протяжении двух лет она старается придерживаться правильного питания и регулярно заниматься спортом. Именно это помогает артистке держать свою фигуру в форме.

По словам артистки, должно быть два приема углеводов в день. На обед - отварная курица или гриль. Каменских считает, что это мясо недорогое и хорошо усваивается организмом.

"Также очень круто употреблять клетчатку. Я имею ввиду листья салата и прочее. Конечно, руккола дорогой продукт. Но можно нарезать салатик из огурцов, и тоже себя прекрасно чувствовать. Самый главный секрет - пятиразовое питание. Это лучшее, что может быть. Если ты стабильно даешь организму все необходимое, то не поправишься", - отмечает Настя.

Также артистка отметила, что лучшим блюдом на ужин является творог.

"Творог - это супер. Кстати, кушать его нужно на ночь, где-то в 9, 10 вечера. Потому что он перерабатывается всю ночь, организм тратит много энергии на переработку. И когда ты утром просыпаешься, то желудок не умирает от голода. При этом он работал, соответственно, терял калории", - рассказала певица.

Напомним, что за последнее время Каменских удалось сбросить более 15 килограмм. Об этом артистка регулярно рассказывает в своем личном блоге и мотивирует поклонников следить на своим питанием и здоровьем.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
11:58
У 6 Зодиаков сегодня начнется новая глава финансового достатка
50
11:29
Третий суд заблокировал указ Трампа о гражданстве по рождению
191
11:11
Трамп и фон дер Ляйен готовят встречу
187
10:57
Чего ожидать от доллара и евро в конце июля: прогноз банкира
199
10:41
Количество гражданских жертв в Украине достигло трехлетнего максимума, - представитель ООН
241
10:18
Россияне три часа били по Харькову КАБами, баллистикой и "Шахедами"
261
10:01
Путин готовится к новой войне, но не против НАТО – The Telegraph
1.9т
09:56
Трамп анонсировал трехстороннюю встречу с Зеленским и Путиным
564
09:33
Погода в августе: синоптики дали прогноз на последний месяц лета
280
09:09
Не только Крым: в Украине была еще одна автономная республика
1.5т
08:58
На пороге новой жизни: конец июля обещает перемены трем знакам зодиака
825
08:36
США и Китай поссорились в ООН из-за агрессии РФ
1.4т
08:14
Новый зеленый дорожный знак: что он означает для украинских водителей
373
22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
456
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
611
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
643
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
460
21:58
Эрдоган хочет собрать в Стамбуле Трампа и Путина: что известно
432
21:33
ЕС урежет помощь Ukraine Facility, потому что Киев не сдержал обещание
777
21:14
Германия ужесточит порядок приема "хороших русских", - СМИ
486
20:56
Даже нанесли на карты: Николаев при СССР должны были переименовать
1.9т
20:41
Липцы под контролем ВСУ: военные рассказали о ситуации на севере Харьковской области
528
20:18
Встретятся ли Зеленский в Путин в августе: в Кремле "поставили точку"
1.5т
20:01
Нужна альтернатива: Дикий объяснил, чем грозит фронту сбой в работе Starlink
462
19:53
Гороскоп на 26 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:34
Аномальная жара накроет Украину: названы области, которые пострадают больше всего
19:15
Курс доллара: сколько будет стоить валюта в 2026 году
519
18:56
Выплаты военным: Зеленский будет просить помощи у ЕС, - Bloomberg
686
18:37
Астролог определила три знака зодиака, которым обязательно повезет в августе
1.4т
18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
516
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
451
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
486
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
619
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
596
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
677
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
684
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
1.9т
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
504
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie