15 признаков того, что у вас высокий уровень эмоционального интеллекта

5-10-2016, 10:00 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
15 признаков того, что у вас высокий уровень эмоционального интеллекта
EQ куда более важный фактор для успеха человека, чем «обычный» интеллект — IQ
1.5т

Эмоциональный интеллект (EQ) — это способность человека понимать и контролировать свои эмоции и эмоции окружающих. Считается, что EQ куда более важный фактор для успеха человека, чем «обычный» интеллект — IQ. Потому что владеть страстями выгоднее, чем умом. Список признаков высокого EQ был составлен по итогам исследований Тони Роббинса.

1. Вы всегда можете назвать то, что чувствуете

Чем точнее вы можете подобрать название своим эмоциям, тем лучше вы способны понять причину этих чувств и что именно вы должны сделать, чтобы быть в хорошем настроении.

2. Вы стремитесь узнавать людей

Интерес к окружающим является одним из самых значимых признаков эмоционально интеллигентного человека. В этом стремлении узнавать людей вы проявляете гораздо большую заботу о людях, чем тот, кто этого не делает.

3. Вы принимаете любые изменения

Еще один признак высокого эмоционального интеллекта — способность быстро адаптироваться к любым переменам. А если вы сами ищете изменений и даже можете заранее сформировать план, согласно которому в определенный момент вам нужно будет что-то поменять в своей жизни, то ваш уровень EQ выше еще на несколько показателей.

4. Вы знаете свои сильные и слабые стороны

Вы точно знаете свои лучшие и худшие стороны и безошибочно определяете факторы, которые способны привести вас к успеху. При этом вы всегда максимально эффективно используете все свои сильные стороны и прячете слабые.

5. Вы понимаете других людей

Верный признак высокого EQ — умение понимать других и верно улавливать их чувства и настроения. Помните, если вы можете читать людей, как раскрытую книгу, вы исключительный человек.

6. Вас трудно обидеть и вы не держите зла на других

Вы практически невосприимчивы к любым негативным ситуациям и совершенно необидчивы. В нелепых ситуациях вы легко можете посмеяться над самим собой и быстро отпустить данную ситуацию.

7. Вы способны проявлять самообладание

Если вы можете промолчать, если это необходимо, и избежать любых необдуманных импульсивных действий, то ваш уровень EQ достаточно высок. Вы всегда избегаете таких фраз, как «Я не думаю, что я смогу это сделать» или «Я не уверен», и в то же время умеете сказать «Нет».

8. Вы не боитесь собственных ошибок и не держите в голове негативные мысли

Вы никогда не зацикливаетесь на собственных неудачах и легко отпускаете их. Вы воспринимаете свои ошибки как еще один ключ на пути к успеху и просто извлекаете из них важные жизненные уроки.

9. Вы легко отдаете и не ждете ничего взамен

Эмоциональные люди очень ценят прочные отношения и делают все возможное, чтобы постоянно поддерживать их. Именно поэтому они часто дарят подарки без какого-либо повода и не ожидая, что взамен тоже должны что-то получить.

10. Вы избегаете ненужных людей

Если вы можете контролировать взаимодействие с такими людьми, вы обладаете развитым эмоциональным интеллектом. В общении с такими людьми вы ни в коем случае не позволяете вырваться наружу гневу или раздражению, а даже наоборот — пытаетесь помочь человеку, попавшему в трудную ситуацию.

11. Вы не стремитесь к совершенству

Вы никогда не прекращаете развиваться, но не ставите конечной целью какой-либо идеал, поскольку знаете, что его просто не существует. Вы никогда не опускаете руки, если что-то идет не по плану, и ни в коем случае не думаете, что не способны чего-то достичь.

12. Вы цените то, что имеете

Вы не забываете ежедневно благодарить жизнь за те возможности и достижения, которыми обладаете. Такая привычка безусловно способствует улучшению настроения, повышению энергии и физического благополучия.

13. Вы умеете отдыхать

Если вы думаете, что работа 24/7 — это беспроигрышный фактор успеха, вы ошибаетесь. Такой сумасшедший график приведет лишь к многочисленным стрессам и полному истощению энергии, и поэтому никогда не стоит забывать о перерывах.

14. Вы не пьете много кофе и достаточно спите

Вы точно знаете, что потребление кофе в больших количествах и недостаток сна также способны вызвать стрессовую ситуацию в любой момент, и поэтому никогда не переоцениваете важность сна, во время которого восстанавливается внимание, память, самоконтроль и свежий ум.

15. Вы никогда не позволяете кому-либо испортить ваше настроение

Вы являетесь хозяином своего счастья и не позволяете другим людям посредством ехидных замечаний или негативного мнения преуменьшить радость от собственных достижений. Вы обладаете чувством собственного достоинства, но при этом никогда не ставите себя выше других и принимаете во внимание все замечания, чтобы стать еще лучше и успешнее.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
150
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
238
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
221
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
292
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
452
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
357
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
339
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
485
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
667
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
390
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
323
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.1т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
427
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
395
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
674
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
461
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
510
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
479
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
434
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
1.7т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
876
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
528
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.3т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
1.2т
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
726
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
500
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
528
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.4т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
503
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
875
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
523
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
740
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
596
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
644
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
482
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.4т
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie