Ни в одном регионе Украины на сегодня эпидемиологический порог не превышен.
Эксперты отмечают, что даже в Днепре, где порог был перейден в декабре 2017 года (показатель колебался в течение месяца, в среднем он был на уровне 5%), с января 2018 года уровень заболеваемости падает.
Наименьшее число заболевших с конца 2017 года по сегодня стабильно регистрируется в западных областях — Закарпатской и Тернопольской (в среднем в неделю — 385 человек на 100 тысяч населения). Лидер по заболеваемости также не меняется уже которую неделю — это Киевская область (каждые 7 дней — порядка 647 человек на 100 тысяч населения).
Таким образом, риск заболеть гриппом есть, и меры профилактики заболевания по-прежнему актуальны. О трех главных рассказала Вероника Князева, практикующий семейный врач и педиатр.
Во-первых, принимайте таблетированный витамин С в дозе: дети после 5 лет — 50 мг/день, после 14 лет и взрослые — 100 мг/день. Организм ребенка до 5 лет наполняйте аскорбиновой кислотой из продуктов. Дело в том, что без ее участия невозможна выработка интерферонов — иммунных факторов, которые первыми встречают вирус гриппа.
Во-вторых, 4—6 раз в день брызгайте в нос раствор морской соли. Он обеспечит стабильную увлажненность носа: только на "мокрых" слизистых возможна выработка местного иммунитета.
В-третьих, высыпайтесь: только во время полноценного сна вырабатываются такие важные гормоны для иммунитета, как мелатонин и соматотропин.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →