Когда в Украине переводят часы на зимнее время в 2017 году

20-10-2017, 14:50
Когда в Украине переводят часы на зимнее время в 2017 году
В первые дни после перевода стрелок резко возрастает количество инфарктов и самоубийств
2.3т

29 октября Украина переходит на зимнее время. Как адаптировать свой организм к переводу стрелок на час назад?

Переход на зимнее время в 2017 году в Украине запланирован на 29 октября. В 4 часа утра стрелки часов нужно будет перевести на один час назад, напоминает НВ.

Осень и без того многим кажется депрессивной, а перевод часов может еще больше усугубить это ощущение. И стать поводом для стресса.

Болезни сердечно-сосудистой системы и склонность к депрессии – если один из этих случаев ваш, то вы находитесь в группе риска.

Вот, что нужно знать о потенциальных опасностях.

Согласно ряду исследований, в первые дни после перевода стрелок на зимнее время резко возрастает количество инфарктов и самоубийств.

Первое связано с переменой длительности сна. Избежать опасности можно, попытавшись плавно подстроить свой режим дня под переход на зимнее время.

Самоубийства являются следствием обострения сезонной депрессии. Его вызывает сокращение светового дня и отсутствие солнечного света при пробуждении.

Если вы склонны к депрессии, постарайтесь максимально сократить количество стрессовых ситуаций в своей жизни, ведь любая из них может сыграть роль “спускового крючка”.

По статистике, в первый день после перевода стрелок на час назад возрастает количество дорожно-транспортных происшествий.

Если вы чувствуете, что подвержены стрессам и в целом склонны нервничать от нехватки сна, постарайтесь не садиться за руль.

Лучшим способом защиты от негативных последствий перевода стрелок часов на зимнее время является сон.

За несколько дней до перевода часов лучше начать ложиться спать раньше. Хотя бы на 15 минут. Также в этот период рекомендуется избегать дневного сна и пить кофе во второй половине дня.

Питательный завтрак и прогулка сразу после того, как солнце взойдет, помогут “включить” в организме нужное время. Ведь из-за пробуждения в темноте циркадный ритм организма нарушается, поясняют медики. А от этого ритма напрямую зависит работа иммунной системы.

Напомним, На границе Таджикистана и Кыргызстана произошла стрельба, есть погибший и пострадавшие.

Ранее Вести-ua.net писали, Украина переходит на зимнее время: когда переводить часы и как адаптировать организм.

Также Вести-ua.net сообщали, Гривна стала второй в мире валютой по скорости обесценивания.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
19:31
Гороскоп Павла Глобы на 29 января для всех знаков зодиака
73
19:19
Не менее 50 нардепов пропустили заседания Рады в январе - КИУ
121
19:08
Гороскоп на 29 января по картам таро для разных знаков зодиака
380
18:56
Стоимость бензина: рост цен ускоряется
244
18:44
В Гамбурге неизвестные бросили камень в окно здания генконсульства Украины
247
18:32
В Украине меняют правила проезда в общественном транспорте
968
18:20
Женский гороскоп на неделю с 31 января по 6 февраля
432
18:09
В Кремле отреагировали на шутку Нуланд о прокачке водки через "Северный поток-2"
469
17:57
Воинский учет женщин: список профессий и специальностей сокращен
986
17:45
Взрыв в жилом доме Запорожья: поисковые работы завершены
378
17:33
Астрологи пообещали удачу в феврале для этих знаков зодиака
1.1т
17:21
Ветер, снег, гололедица: синоптик предупредила об ужасной погоде на выходных
557
17:10
Ракетные комплексы Patriot: почему Украине не передают грозное оружие
917
16:58
В Киеве резко выросло число новых COVID-случаев
484
16:46
Все на карантин: Стефанчук закрыл шестую сессию Рады
529
16:34
Названы 3 лучшие мамы по гороскопу: кто наделен особыми родительскими качествами
1.1т
16:22
США настаивают на проведении заседания Совбеза ООН из-за Украины
563
16:11
Лукашенко заявил о намерении вернуть Украину в "лоно славянства"
630
15:59
Лавров назвал место, где могут встретиться Путин и Зеленский
848
15:47
Глоба рассказал, кто из знаков зодиака может разбогатеть в этом году
1.3т
15:35
Отмена карантина в Украине: Ляшко назвал условие
759
15:23
Китайский новый год: почему в этот день нельзя говорить слово "четыре"
15:11
НБУ ухудшил прогноз по безработице в Украине
731
15:00
Минобороны анонсировало 45 авиарейсов с вооружением из США
705
14:48
Эксперты рассказали, что будет с курсом гривны в ближайшее время
1.7т
14:36
Пик новой COVID-волны в Украине: Ляшко обозначил сроки
1.3т
14:24
Цены в Украине в 2022 году: что прогнозирует НБУ
925
14:12
САУ "Богдана" успешно прошла испытания
1.1т
14:01
Астрологи назвали пять худших матерей по знаку зодиака
2.4т
13:49
Обвала рынка недвижимости в текущем году не будет - эксперт
716
13:37
Стоимость доллара в Украине бьет рекорды
904
13:25
Резников рассказал о ситуации с вооружением в Украине
960
13:13
Цены на АЗС: бензин скоро обойдется в 35 грн/л
13:02
Эти четыре знака зодиака станут счастливыми в феврале
1.1т
12:50
Российские войска возле границ Украины: Резников объяснил, почему разнятся данные из разных источников
970
12:38
Долгий телефонный разговор Байдена с Зеленским: что обсудили президенты
947
12:26
Москва не хочет войны, но не позволит игнорировать свои интересы - Лавров
978
12:14
Tesla отменила выпуск своего самого дешевого электромобиля
733
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie