Почему и как нужно мыть руки: 10 важных фактов

Инна Волева, Вести-UA.net
15-10-2017, 16:47
Почему и как нужно мыть руки: 10 важных фактов
2.2т

15 октября в мире отмечают международный день мытья рук.

Как пишет Медуза, мытье рук — занятие настолько очевидное, что, кажется, тут нет никаких неожиданностей и секретов, поэтому никто это не обсуждает. Однако существует несколько актуальных вопросов относительно данного процесса.

Нужно ли мыть руки?

Определенно да. В течение дня мы касаемся множества поверхностей, на которых обитают целые армии вирусов, грибков и бактерий. Одни только поручни в общественном транспорте и кнопки сливов в офисных туалетах чего стоят! Если правильно и регулярно мыть руки, то можно обезопасить себя от целого ряда заболеваний, например гриппа и диареи. К тому же мытье рук — это единственный на сегодняшний день доказанный способ профилактики ОРВИ.

Как часто надо мыть руки?

Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют мыть руки, когда вы их испачкали. Например, до, во время и после приготовления еды (особенно при обработке сырого мяса или птицы), а также до и после ее употребления. После того как вы высморкались или чихнули (совсем правильным будет чихать в сгиб локтя или одноразовую бумажную салфетку), после контакта с болеющим человеком и после того, как вы поменяли подгузник ребенку или сводили его в туалет (или посетили туалет сами). После того как погладили животное (да-да, даже если это ваш домашний питомец и вы уверены, что он безупречно чист), покормили его или убрали за ним на улице. Если вы выносили мусор, тоже не забудьте вымыть руки.

Правильное мытье рук, по мнению Всемирной организации здравоохранения, должно занимать около 20–30 секунд (вот тут есть видеоинструкция): намочите руки и вспеньте мыло, тщательно помойте тыльную сторону рук и ладони, потрите между пальцами, около ногтей и под ними (именно здесь сконцентрировано огромное количество бактерий), ополосните руки водой и высушите с помощью полотенца или сушилки. При этом мыть руки слишком часто тоже не стоит — из-за этого может страдать кожа рук.

Почему мы говорим именно о мытье рук? А не ног, например?

Потому что ногами и, например, лопатками мы не трогаем свое лицо. В большинстве случаев бактерии и вирусы проникают внутрь, когда человек грязными руками начинает трогать глаза, рот и нос, и это может привести к заболеваниям. Да и бактерии, которые с рук попадают на продукты во время готовки или еды, могут также вызвать целый ряд заболеваний.

А водой недостаточно ополоснуть?

Вряд ли. Основная польза мыла не в том, что после него руки вкусно пахнут цветами, фруктами и хвоей, а в том, что оно помогает бактериям покинуть поверхность рук. Когда, вспенив мыло, мы интенсивно трем руки друг о друга и затем моем руки под проточной водой, вместе с мылом с кожи смываются микробы, жир и грязь. Одна вода с этой задачей не может справиться.

Считается, что после похода в туалет надо всегда мыть руки. А есть ли что-то еще такое?

Да. Есть поверхности, которые грязнее, чем те, что в туалете, например кнопки в лифте. Ученые исследовали кнопки в больничных лифтах и на поверхности туалетов (дверные ручки туалетов, щеколды и кнопки смыва на унитазах). Оказалось, на кнопках лифта находится больше бактерий, чем на поверхностях туалета (61% против 43%). Кроме того, исследования, которые проводились в больницах, показали, что огромное количество бактерий содержится на поверхности стационарных и мобильных телефонов, а также на компьютерных клавиатурах в общественных местах.

А правда, что деньги — это самое грязное, что есть, и после них всегда надо мыть руки?

Да. Перед тем как бумажная банкнота или монета попадает к нам в руки, она успевает побывать в тысяче грязных рук и мест. В результате на ее поверхности находится огромное количество опасных для здоровья патогенов. Недавно проведенные лабораторные исследования показали, что на банкнотах и монетах были сальмонелла, вирус гепатита А, норовирус, ротавирус и риновирус. Все они передаются через ручной контакт с банкнотами и могут привести к заражению. Поэтому, после того как деньги побывали в руках, нужно вымыть руки с мылом, особенно если вы собираетесь поесть.

Чем лучше мыть руки? Вот бывает мыло жидкое, бывает сухое — что лучше?

Нет никакой разницы — мыть руки кусковым мылом или жидким, и то и другое справляется со своей задачей. Главное, чтобы мыло вам нравилось и вызывало желание чаще им пользоваться.

Антибактериальное мыло очищает руки лучше, чем обычное?

Нет, это чистый маркетинг. У антибактериального мыла нет преимуществ перед туалетным. Хуже того: у него в составе есть триклозан, про который некоторые исследователи считают, что он делает бактерии устойчивыми к антибиотикам. Поэтому, например, в США мыло с триклозаном вообще не продают.

Правда, что по-настоящему можно избавиться от бактерий, только если мыть руки очень горячей водой, почти кипятком?

Неправда. Мыть руки можно теплой и даже холодной водой. Главное, чтобы температура воды позволяла смыть с рук загрязнения. Слишком горячая вода может привести к раздражению кожи, так что пожалейте себя.

Сушить руки важно? Или можно мокрыми оставить?

Очень важно. На влажных руках проще оседают патогены, а бактерии быстрее передаются другим людям. Сушить руки при этом можно по-разному — и по этому поводу есть много споров. Одни исследователи считают, что вне зависимости от того, вытираете вы руки бумажным или тканевым полотенцем или используете электронную сушилку, количество бактерий, остающихся на руках после этого, будет одинаковым. Другие полагают, что с точки зрения гигиены предпочтительнее использовать бумажные полотенца, чем сушилки, и подтверждают это тем, что бумажные полотенца (например, Tork, с которыми мы сделали этот материал) лучше "счищают" бактерии с рук, в то время как сушилки могут способствовать распространению бактерий по всему туалету, особенно если их фильтр недостаточно чистый. Тем не менее пока нет исследований, которые точно доказали бы, что в распространении бактерий виновны именно сушилки для рук. Поэтому самое главное — тщательно мыть и всегда высушивать руки после мытья.

Напомним, В России лопнул мост: машина ушла на дно в секунду.

Ранее Вести-ua.net писали, Несколько интимных секретов от Астрологов для каждого знака зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, Боксер-чемпион умер от коронавируса.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
22:58
Обладатели этих имен чаще других становятся алкоголиками
19
22:49
Что нос мужчины способен рассказать о его характере
114
22:40
Почему люди вздрагивают во сне и просыпаются после этого
186
22:28
Как защититься от "человека-неприятности"
167
22:13
Не употребляйте яйца на завтрак – ученые из США
330
21:57
Бледанс рассказала, как стала жертвой домогательств режиссера
278
21:45
Ученые опровергли распространенный миф о кофе
335
21:36
Харьковчанка угостила 7-летнюю племянницу кальяном и сняла это на видео
381
21:20
Украинцы придумали забавный способ преодолеть нашествие медуз
386
21:14
Три непростительные ошибки водителей, убивающие автомобиль
419
20:57
Крыса перепугала депутатов и сорвала заседание
506
20:46
Во Львове демонтировали красноармейца и Родину-мать 
471
20:30
Стало лучше: директор МакSим рассказала о состоянии исполнительниы
365
20:22
В Херсоне пьяный чуть не погиб, застряв в окне бывшей любовницы
417
20:10
На Харьковщине депутаты подрались из-за переименования школ
375
19:58
13-летний киевлянин придумал устройство для борьбы с COVID-19
510
19:54
Влада оголосила громадянам тарифний геноцид, – Аліна Логозяк
1.3т
19:49
Украинцам подсказали, где пройти тест на "дельту"
382
19:40
В Литве закончилась колючая проволока для укрепления границы с Беларусью
390
19:28
Попугай Кернеса покинул горсовет Харькова
399
19:13
Почему нельзя оставлять шампанское в салоне машины
484
18:59
До конца лета Землю накроют мощные магнитные бури
464
18:44
Нужно ли делать тест на антитела к COVID-19 – ответ Минздрава
601
18:37
Что ждет школьников с 1 сентября – важное заявление Минобразования
746
18:22
Во Львове суд оштрафовал отца школьника за карикатуры на учителей
434
18:10
Стало известно, почему Азовское море заполонили медузы
621
17:52
Иммунолог заявил об угрозе гибели миллионов людей из-за суперинфекции
1.2т
17:41
В России лопнул мост: машина ушла на дно в секунду
652
17:30
Витренко рассказал, как Украина может защитить свои интересы в вопросе транзита газа
570
17:19
Три знака Зодиака тянут за собой "кармический хвост": предупреждение астрологов
1.1т
17:08
Назван домашний прибор, который в жару упрощает передачу COVID-19
723
16:57
Что делать, если коллекторы требуют долги за услуги ЖКХ
1.8т
16:46
В Китае создали ткань, охлаждающую в жару
510
16:35
В Украине отменили штрафы за выезд из ОРДЛО через РФ, но не для всех
472
16:24
В ВОЗ назвали сроки длительности пандемии
654
16:13
В Польше в ДТП попал автобус из украинцамиЕ есть пострадавшие
608
16:02
Нафтогаз меняет тариф: что будет с “фиксированным“ годовым
766
15:53
Астрологический прогноз для Украины на неделю
743
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie