Переход на летнее время в Украине происходит, как правило, в последнее воскресенье марта. В 2024 году эту манипуляцию предстоит провести в 3:00, в ночь с 30 на 31 марта.
Об этом пишет NV.
Во время перехода на летнее время часы переводят на 1 час вперед, с 3:00 на 4:00, "подкрутив" большую минутную стрелку на один оборот вправо.
Современная техника, среди которых стационарные компьютеры, лэптопы, смартфоны, должны автоматически перейти на новое время, но "аналоговые" механические часы, электронные часы типа G-Shock и кнопочные телефоны нуждаются в ручном переводе. Фитнес-браслеты и смарт-часы также должны "самостоятельно" перейти на новое время.
После этого фактически люди будут спать на час меньше и часы переводят в выходной, чтобы дать возможность адаптироваться к новым реалиям.
Чтобы уменьшить негативное влияние адаптационного периода, рекомендуется за несколько дней до перевода часов ложиться спать и вставать раньше обычного. Постепенный переход должен сделать привыкание менее болезненным и будет способствовать плавному переходу на летнее время без серьезных последствий.
Читают сейчас: Переход на летнее время: будут ли изменения в 2026 году.
