Перевод стрелок часов: почему Украина до сих пор не отказалась от сезонного времени

Экономическая целесообразность сезонного времени давно утрачена
30-09-2022, 13:54 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: korrespondent.net /
Читати українською
Перевод стрелок часов: почему Украина до сих пор не отказалась от сезонного времени
7.8т

В конце октября Украина традиционно перейдет на зимнее время, и снова многим из нас придется пережить из-за этого стресс. Почему мы до сих пор не отказались от перехода на сезонное время?

Дискуссия продолжается

Переход на зимнее время в этом году состоится в воскресенье, 30 октября, в 4 часа с переводом стрелок в час назад. Переход на сезонное время впервые был введен в Великобритании в 1908 году с целью экономии электроэнергии. В СССР переводить стрелки часов начали с 1981 года, а в Украине - с первых лет независимости. Сейчас более 110 стран мира переходят на летнее и зимнее время. Впрочем, экономическая целесообразность этого давно утрачена. И многие государства планируют отказаться от перевода стрелок. Ведь никакой пользы от него нет. Из-за введения сезонного времени люди дважды в год сбиваются со своих биологических ритмов, нарушаются графики транспорта, что может привести к многочисленным авариям.

В нашей стране переход на летнее и зимнее время происходит согласно постановлению Кабмина от 13 мая 1996 г. №509 "О порядке исчисления времени на территории Украины". Были уже две неудачные попытки отменить в парламенте действие этого постановления - в 2011-м и 2021 году. Правда, в марте 2021 года Верховная Рада отправила на доработку законопроект №4201 "Об исчислении времени в Украине", который предлагает отменить сезонные переводы часов и, таким образом, оставить в Украине "зимнее" время.

"Идея, которая закладывалась в этот законопроект, заключалась в том, чтобы сохранить природное для Украины время, а это - "зимнее" время. Я думаю, что после того, как Украина перейдет на "зимнее" время, эта дискуссия снова должна быть поднята ", - так год назад комментировал перспективы отказа от перевода стрелок спикер парламента Руслан Стефанчук. Вместе с тем он обратил внимание на тот момент, что соответствующая дискуссия должна состояться с учетом решений Европейского Союза, поддерживающего инициативу отмены сезонного перевода времени.

К слову, в ЕС уже несколько лет готовятся к отмене сезонного времени. Там в каждой стране проводят свой опрос по поводу того, какое время лучше оставить - "зимнее" или "летнее". В разных государствах получают разные выводы по этому поводу, и каждая страна имеет право остановить у себя навсегда то время, которое считает целесообразным. Но пока окончательный вердикт в ЕС относительно отказа от перехода на сезонное время не принят. Возможно, этому помешала военная агрессия России, породившая множество проблем как для нашей страны, так и всего цивилизованного мира. Скорее всего, это решение будет принято как в Европе, так и в Украине, уже после войны. Но пока еще придется переводить стрелки. А значит, следует подготовиться к адаптации в новых реалиях сезонного времени.

Борьба за витамин Д

Переход на "летнее" время, когда стрелки переводятся на час вперед - достаточно сложное испытание, поскольку просыпаться и включаться в работу приходится на час раньше. А возвращение на "зимнее" время - комфортнее, поскольку день начинается позже. Поэтому с утренним подъемом проблем вообще не будет, но важно и ложиться спать на час позже, иначе просто не хватит дня, чтобы справиться со всеми делами и задачами. А вот медики обращают внимание на главный недостаток перехода на "зимнее" время: для нас на час меньше станет световой день, ведь многие будут возвращаться с работы уже в темноте. Для организма здесь сложность в том, что он может недобирать свою норму витамина Д, получаемого от солнечных лучей. Чтобы с переводом часов не впасть в "зимнюю спячку", следует постепенно, начиная за две недели до перевода стрелок, привыкать к более позднему отходу ко сну, добавляя ежесуточно минут по пять. Кроме того, в настоящее время важно позаботиться об укреплении своего иммунитета.

В Центре общественного здоровья Минздрава рекомендуют для этого каждый день находить время для прогулок, желательно днем, не забывать о хоть небольшой физической активности и внимательно пересмотреть свой ежедневный рацион. Правильное питание в это время поможет оставаться здоровым и бодрым. На что следует обратить внимание в своем рационе:

- Поддерживайте питьевой режим. Кажется, что осенью не так хочется пить, как летом. Но даже если не испытываете жажды, ориентируйтесь на ежедневную норму 30 мл жидкости на 1 кг веса. Это поможет преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшить работу мозга и всего организма;

- Отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам. Именно в них - больше всего необходимых питательных веществ. Тыква, яблоки, груши, виноград, баклажаны, сладкий перец, различные виды капусты, корень петрушки, сельдерей, морковь - источники витаминов и микроэлементов, которые подготовят организм к сезонным изменениям;

- Контролируйте потребление сладостей. Даже если вы не планируете худеть, помните, что простой сахар может стать причиной различных заболеваний - болезней сердца, печени, ожирения, кариеса и некоторых видов рака. ВОЗ рекомендует ограничить потребление сахара до 10% от общего количества потребленных калорий. Для людей, которые ежедневно тратят в среднем 2 000 ккал (а это большинство взрослых, ведущих малоактивный образ жизни) - до 50 г в сутки или 10 чайных ложек. Но лучше снизить эту норму еще вдвое - до 25 г или до пяти чайных ложек в день. При употреблении сладостей отдайте предпочтение здоровым альтернативам: ешьте мед, фрукты и сухофрукты, запекайте яблоки или тыкву с корицей и орехами;

- Ограничьте употребление жирной и тяжелой пищи. Вместо них введите в рацион продукты, в которых больше полезных жиров: орехи, авокадо, оливковое масло, красную рыбу;

- Добавьте специи и пряности в горячие напитки. Среди тех, которые лучше согреют – имбирь, кардамон, мускатный орех, корицу, лавровый лист, гвоздику, красный и черный перец, шафран, куркума, тмин. Для приятного аромата добавьте дольки фруктов, а подсластить напиток можно сладкой настойкой шиповника или медом.

Правильное и полезное сезонное питание - одна из важных составляющих крепкого иммунитета и хорошего настроения даже в дождливые осенние дни. Такая пища поможет вашему организму с меньшими потерями перестроиться на зимнее время.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:43
Какому знаку зодиака повезет 15 июля: прогноз астрологов
145
10:24
В Украине выросли зарплаты: на каких работах хорошо платят
179
10:05
Жара не уходит: синоптик дала прогноз погоды на сегодня
149
09:46
Военный аналитик спрогнозировал, какую тактику будут использовать россияне в ближайшее время
218
09:27
Гороскоп на 15 июля для всех знаков зодиака
321
09:08
В Сенате отложили продвижение законопроекта о санкциях против РФ
273
08:57
Трамп отправит Украине 17 систем Patriot
236
08:34
Гороскоп на 15 июля для всех Зодиаков
591
08:13
Свириденко назвала главные задачи на посту премьера: когда объявят состав Кабмина
408
07:58
Выгодно ли ездить на электромобиле: эксперты подсчитали цену зарядки
713
07:36
Фицо "уговорили" поддержать новый пакет санкций ЕС, но теперь его блокирует Мальта — СМИ
434
07:14
Выбрасывать нельзя: священник сказал, что делать со старым крестом с могилы
1.3т
22:57
В РФ в один день умерли два известных кинорежиссера
2.8т
22:43
Украину разогреет до +37°: где будет жарче всего
404
22:19
В одной из областей Украины зафиксировали землетрясение
462
22:03
В РФ до сих пор не убрали обломки бомбардировщиков после операции СБУ "Паутина"
503
21:58
Немецкие военные будут готовы убивать российских солдат: Писториус назвал важное условие для этого
793
21:33
В Польше вызывают на ВВК более 230 тысяч мужчин и женщин
575
21:14
Когда искусственный интеллект станет умнее всех людей: прогноз Илона Маска
534
20:56
В Краматорске из-под стражи сбежали четверо российских пленных — СМИ
1.3т
20:41
Трамп: США введут против России вторичные тарифы в 100%
496
20:18
"Начинается вторая волна", - эксперт рассказал, что успел враг за время летнего наступления
681
20:01
Зеленский предложил Свириденко возглавить Кабмин
472
19:53
Гороскоп на 15 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:34
В Германии будут выплачивать соцпомощь по-новому: что ждет украинских беженцев
837
19:15
Выплату при рождении ребенка повысят до 50 тысяч гривен, - Шмыгаль
535
18:56
В Польше сотни тысяч гражданских обяжут пройти ВВК
654
18:37
Любовный гороскоп на неделю: каким знакам зодиака повезет
861
18:18
В Украине скоро вырастут штрафы за невыдачу чеков
476
17:59
Визит Келлога в Украину: что спецпредставитель Трампа будет делать в Киеве
594
17:40
Микробиологи рекомендуют пересмотреть свои привычки: как часто нужно стирать постельное белье
1.1т
17:21
Ожидаются дожди, иногда с грозами: синоптик назвала дату сильных осадков
555
17:02
Названы самые востребованные профессии в Украине: сколько готовы платить работодатели
1.4т
16:43
Белорусский вертолет неожиданно открыл огонь по российскому дрону
888
16:24
Жизнь этих знаков зодиака существенно изменится в ближайшие дни
1.6т
16:05
Потребление электроэнергии демонстрирует тенденцию к росту - Укрэнерго
431
15:46
Стоимость базовых продуктов ощутимо изменилась за считанные дни
450
15:27
Трамп публично заявил о своем разочаровании Путиным
650
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie