Мы едим это неправильно: 5 простых продуктов "с ошибками"

Названы популярные ошибки
Инна Волева, Вести-UA.net
14-10-2021, 18:16 / Автор: Апостроф
Мы едим это неправильно: 5 простых продуктов "с ошибками"
1.4т

Каждая хозяйка старается грамотно наладить быт и правильно хранить продукты, чтобы овощи и фрукты дольше оставались свежими. Однако иногда сочетание даже двух полезных продуктов во время одного приема пищи может навредить организму. theLime собрал самые распространенные ошибки, которые мы допускаем ежедневно.

Яйца и сыр, ветчина

Многие из нас придерживаются правила, что завтрак должен быть одним из самых сытных приемов пищи. Поэтому часто вместе с яичницей или омлетом на сковороде также оказываются сосиски, поджаренный бекон и тертый сыр. Дело в том, что в таком завтраке вы получите очень высокую концентрацию белка разного происхождения, что ухудшит процесс переваривания пищи и может привести к тяжести в желудке и проблемам с ЖКТ. Поэтому яичницу лучше всего дополнить салатом или отваренной брокколи.

Картофель и мясо

Практически каждый из нас, не заморачиваясь, часто готовит на ужин или обед пюре из картофеля и сочный стейк, котлеты или мясо по-французски. Казалось бы, картофель – это овощ, его можно и даже нужно употреблять с животными белками. Однако, чтобы усвоить такую пищу, организму нужны разные виды пищеварительных ферментов. Это может спровоцировать тяжесть в желудке и проблемы с ЖКТ. Лучше всего заменить картофель легким овощным салатом, заправленным оливковым маслом.

Макаронные изделия и томатный соус, сыр

Не слишком полезно употреблять и одно из самых любимых блюд всех детей, да и взрослых – пасту или любые другие виды макаронных изделий с соусом из томатов и потертым сыром. Дело в том, что помидоры – это кислые продукты, их не рекомендуется смешивать с крахмалистыми углеводами (пастой). А натертый расплавленный сыр сверху еще больше усугубит усвоение этого блюда. В результате можно почувствовать тяжесть в желудке, изжогу, вздутие.

Овсяная каша, молоко и апельсиновый сок

Наверное, каждый хотя бы раз в жизни видел идеальную картинку завтрака из фильма: счастливая семья кушает овсянку и запивает ее свежевыжатым апельсиновым фрешем. Дело в том, что после такого сочетания (молоко и сок) вы можете почувствовать не самые приятные ощущения в желудке. Более того, кислоты, содержащиеся в соке, разрушают фермент, необходимый для переваривания крахмала из зерновых. Некоторые диетологи и вовсе не советуют употреблять молочные каши, так как в молоке есть протеин, который плохо переваривается вместе с другими протеинами или мучными продуктами.

Помидоры и огурцы

Самая распространенная ошибка – салат, в котором одновременно есть и огурцы, и помидоры. Во-первых, помидоры относятся к кислым продуктам, а огурцы — к щелочным. Когда они смешиваются, образуются соли, а это может привести к заболеваниям почек и печени. Во-вторых, у этих двух овощей разные процессы усвоения, желудок может переваривать что-то одно, а другой продукт, соответственно, начнет бродить.

Напомним, Павел Глоба назвал знаки зодиака, которым обязательно повезет в конце осени.

Ранее Вести-ua.net писали, Яичная диета: можно избавиться от 11 кг за 2 недели.

Также Вести-ua.net сообщали, Заразнее, чем оригинальный штамм "Дельта": обнаружен еще один вариант коронавируса.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
18:39
Гороскоп на 21 октября по картам таро для всех знаков зодиака
40
18:28
В Украине собираются начать COVID-вакцинацию подростков
188
18:17
Шмыгаль оценил возможность введения локдауна в Украине
224
18:06
Астрологи назвали самых педантичных представителей знаков зодиака
284
17:55
Тепло и без осадков: синоптик порадовала свежим прогнозом погоды
244
17:44
Карантин в Раде: нардепы массово отказываются от ношения масок
378
17:33
Лишь 8% украинцев отнеслись положительно к отставке Разумкова - результаты опроса
272
17:22
Звездопад Ориониды: когда можно загадывать желания
301
17:11
Минздрав перечислил все "красные" и "оранжевые" области Украины
472
17:00
СНБО опубликовал глоссарий терминов, связанных с оккупацией РФ украинских территорий
379
16:49
Усик похвастался новым приобретенным Mercedes-Benz
965
16:38
От жителей новых домов требуют оплатить тепло по тарифам для юрлиц
458
16:27
Радуцкий с трибуны Рады рассказал нардепам об очередях из катафалков в крематорий Киева
503
16:16
Регистрацию бизнеса в Украине собираются упростить
384
16:05
Рекорд с начала прививочной кампании: в Украине за сутки вакцину от COVID-19 получили 226 587 человек
523
15:54
Павел Глоба назвал знаки зодиака, которым обязательно повезет в конце осени
832
15:43
Назначенная послом в Кабо-Верде Поклонская показала фото в дипломатическом мундире
649
15:32
Ученые нашли способ избежать острого поражения легких при COVID-19
752
15:21
В Австралии выпал рекордно крупный град
449
15:10
Президентский рейтинг: кого сейчас поддерживают украинцы
734
14:59
В Украине вновь произошло землетрясение
562
14:48
Forbes опубликовал рейтинг лучших работодателей мира в 2021 году
595
14:37
Славянский гороскоп на 2022 год
781
14:26
Синоптики назвали регионы страны, где вскоре выпадет мокрый снег
951
14:15
Медики обнаружили связь между употреблением витаминов и раком
14:04
В "Слуге народа" заявили о рекордном росте пенсий в Украине
1.3т
13:53
Крупнейшие мобильные операторы Украины готовят повышение стоимости своих услуг
13:42
В Москве с коронавирусом госпитализирован ранее вакцинированный Сергей Безруков
1.2т
13:31
Названы автомобили, которые ржавеют уже после нескольких лет эксплуатации
13:20
Электростанции в Украине остались без угля: когда начнутся веерные отключения
1.2т
13:09
Эксперты по кибербезопасности рассказали о тревожных сигналах утечки личных данных
785
12:58
Полнолуние в октябре: как Луна повлияет на знаки зодиака
907
12:47
Тарифы на отопление в Киеве: в КГГА придумали новые ценники
833
12:36
В Украине под видом белорусских и польских продуктов продают фальсификат
1.1т
12:25
Пьяный водитель автокрана устроил ДТП в Киеве и пытался скрыться от свидетелей аварии
701
12:14
Нарушение Конституции: пассажиров без сертификатов о вакцинации не могут высаживать из транспорта - юрист
1.7т
12:03
Вакцинация против COVID-19 в Украине: какие препараты есть в наличии
990
11:52
Почти 90% украинцев планируют сменить работу в ближайшее время
704
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie