Психологи назвали три основных правила удачливого брака

24-10-2020, 07:24 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: v-kurse.ru /
Читати українською
Психологи назвали три основных правила удачливого брака
2.1т

Подборка из трех простых советов от зарубежных семейных психологов, которые могут помочь сохранить брак.

1) Думать, что другие должны удовлетворять наши нужды — значит быть эгоистом

Философ и психолог Лиз Бурбо в книге «Любовь, любовь, любовь: о разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя» учит прежде всего принятию. Многие семейные пары забывают, что «люди не обязаны выполнять наши просьбы и соответствовать нашим ожиданиям, станет легче принять, что иногда они говорят нам «нет».

В книге автор приводит пример: «В твоем случае, Анна, ты хочешь, чтобы Марио удовлетворял твою потребность — придя домой, видеть накрытый стол. Значит, в этой ситуации эгоист не Марио — ведь это ты от него чего-то ожидаешь. Он тебя ничего не лишает — просто он не дает тебе желаемого».

2) Повернитесь друг к другу вместо того, чтобы отвернуться

В «Карте любви» американский психотерапевт Джон Готтман вывел семь принципов брака на основании исследования пар.

Психолог говорит: «Поворот к супругу — основа эмоциональной связи, романтики, страсти и хорошей сексуальной жизни». Джон Готтман считает, что близость и связь супругов состоит из кратких моментов, в которых они уделяют друг другу время и внимание: «На самом деле романтика появляется, когда супруги находятся в супермаркете и жена говорит: «У нас больше нет отбеливателя?», а муж отвечает: «Не знаю. Давай схожу, возьму на всякий случай», вместо того чтобы равнодушно пожать плечами».

Психолог сделал вывод, что такое повседневное общение может значительно улучшить отношения супружеских пар.

3) Слова одобрения

Писатель Гэри Чепмен уверен, что существует «пять языков любви»: слова одобрения, качественное время, получение подарков, помощь и физическое прикосновение. Если постараться понять язык, на котором партнер говорит о своих чувствах, отношения в паре улучшатся.

Автор считает слова одобрения одним из эмоциональных способов проявления любви. Фразы «Ты круто выглядишь в этом костюме», «Ух ты! Тебе в этом платье лучше всего», «Ты готовишь картофель лучше всех. Мне он очень нравится», «Мне очень приятно, что ты помыл посуду после ужина» являются коммуникаторами любви. Писатель подчеркивает, что, получив слова одобрения, нам хочется с еще большей силой ответить на них. Как и многие, автор заключает: «Цель любви не в том, чтобы получить то, что вы хотите, а в том, чтобы делать что-либо на благо того, кого вы любите».

Наконец, мини-сериал «Семейный брак» (2019) режиссера Стивена Фрирза — это возможность посмотреть на себя со стороны. Одни декорации и место действия — местный паб в Лондоне. Семейная пара в исполнении Розамунды Пайк и Криса О’Дауда встречается за бокалом вина перед сеансами семейного психотерапевта. Сериал показывает, насколько важны не сами сеансы со специалистом, а возможность совместного, честного и откровенного разговора между супругами.



Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
11:40
Трамп вскоре подпишет указ о переименовании Пентагона в Министерство войны, - NYT
89
11:21
Какому знаку зодиака повезет 5 сентября: прогноз астрологов
179
11:02
Жители нескольких областей Украины смогут получить дополнительную помощь
162
10:43
США свернут программы военной помощи для стран Европы, которые граничат с РФ, - Financial Times
211
10:24
Под Луцком избили "группу оповещения" ТЦК после того, как те начали стрелять по гражданским
681
10:05
Сухо и солнечно: прогноз погоды на сегодня
187
09:46
Саммит "Коалиции желающих" в Париже: в Украине могут развернуть до 30 тысяч иностранных военных
228
09:27
Гороскоп на 5 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
509
09:08
После разговора с Зеленским Трамп намерен созвониться с Путиным
310
08:57
Трамп по телефону спорил с лидерами Европы: Bild узнал причину
504
08:34
Туск заявил, что Польша не будет отправлять войска в Украину в составе европейской миссии
502
08:13
В Китае ограничили поиск О "150 годах» после утечки разговора Путина, Си и Кима о бессмертии
588
07:58
Подоляк объяснил, почему Украина не бьет по России сотнями ракет и дронами
1.2т
07:36
Венгрия могла тайно продать Украине "украденные" запчасти со списанных МиГ-29, - СМИ
1.2т
07:14
Цены на продукты ведут себя неожиданно: НБУ объяснил, в чем причина
306
22:43
Настоящее лето возвращается: прогноз на 5 сентября
403
22:19
Новое наступление противника под Покровском будет более плотным: чего ожидают ВСУ
443
22:03
Во Львове задержали двух несовершеннолетних во время подготовки теракта
522
21:58
Хочет дожить до 150 лет: эксперт о заинтересованности Путина пересадкой органов
694
21:33
Типичная российская "оппозиция": сторонник Навального пошел на фронт против украинцев
944
21:14
Рютте: Почему нас должно интересовать, что Россия думает о войсках в Украине?
567
20:56
Зеленский в Париже провел встречу с Уиткоффом
413
20:41
В Гааге готовится встреча коалиции дронов: соберется более 20 стран
466
20:18
Медведев выдал новые безумные угрозы Великобритании: что сказал
725
20:01
Си манипулирует Путиным, - военный аналитик CNN
537
19:53
Гороскооп на 5 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
1.3т
19:34
Новые правила пересечения границ ЕС: что нужно знать украинцам
621
19:15
Уиткофф в Париже провел встречу с Ермаком и Умеровым
592
18:56
Вселенная готовит сюрприз некоторым знакам зодиака: кто в списке
1.8т
18:37
Трамп высказал недоумение, почему вклад США во Вторую мировую войну никак не отметили в Пекине
730
18:18
База НАТО в Румынии станет крупнейшей в Европе
430
17:59
В Microsoft перечислили профессии, которым угрожает внедрение ИИ
479
17:40
Еще у одного лидера ЕС произошла проблема с самолетом
593
17:21
У поляков спросили, готовы ли они поддержать вступление Украины в НАТО
977
17:02
Рада возобновит прямую трансляцию заседаний
436
16:43
"Триада" в Пекине: эксперт объяснил, что показала встреча в Китае
637
16:24
Польша стала одной из самых богатых стран мира по ВВП
925
16:05
Николаев впервые с 2022 года получит полностью пресную воду
452
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie