Психологи назвали три основных правила удачливого брака

24-10-2020, 07:24 / Влад Максимов, Вести-UA.net / Источник: v-kurse.ru
1.3т

Подборка из трех простых советов от зарубежных семейных психологов, которые могут помочь сохранить брак.

1) Думать, что другие должны удовлетворять наши нужды — значит быть эгоистом

Философ и психолог Лиз Бурбо в книге «Любовь, любовь, любовь: о разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя» учит прежде всего принятию. Многие семейные пары забывают, что «люди не обязаны выполнять наши просьбы и соответствовать нашим ожиданиям, станет легче принять, что иногда они говорят нам «нет».

В книге автор приводит пример: «В твоем случае, Анна, ты хочешь, чтобы Марио удовлетворял твою потребность — придя домой, видеть накрытый стол. Значит, в этой ситуации эгоист не Марио — ведь это ты от него чего-то ожидаешь. Он тебя ничего не лишает — просто он не дает тебе желаемого».

2) Повернитесь друг к другу вместо того, чтобы отвернуться

В «Карте любви» американский психотерапевт Джон Готтман вывел семь принципов брака на основании исследования пар.

Психолог говорит: «Поворот к супругу — основа эмоциональной связи, романтики, страсти и хорошей сексуальной жизни». Джон Готтман считает, что близость и связь супругов состоит из кратких моментов, в которых они уделяют друг другу время и внимание: «На самом деле романтика появляется, когда супруги находятся в супермаркете и жена говорит: «У нас больше нет отбеливателя?», а муж отвечает: «Не знаю. Давай схожу, возьму на всякий случай», вместо того чтобы равнодушно пожать плечами».

Психолог сделал вывод, что такое повседневное общение может значительно улучшить отношения супружеских пар.

3) Слова одобрения

Писатель Гэри Чепмен уверен, что существует «пять языков любви»: слова одобрения, качественное время, получение подарков, помощь и физическое прикосновение. Если постараться понять язык, на котором партнер говорит о своих чувствах, отношения в паре улучшатся.

Автор считает слова одобрения одним из эмоциональных способов проявления любви. Фразы «Ты круто выглядишь в этом костюме», «Ух ты! Тебе в этом платье лучше всего», «Ты готовишь картофель лучше всех. Мне он очень нравится», «Мне очень приятно, что ты помыл посуду после ужина» являются коммуникаторами любви. Писатель подчеркивает, что, получив слова одобрения, нам хочется с еще большей силой ответить на них. Как и многие, автор заключает: «Цель любви не в том, чтобы получить то, что вы хотите, а в том, чтобы делать что-либо на благо того, кого вы любите».

Наконец, мини-сериал «Семейный брак» (2019) режиссера Стивена Фрирза — это возможность посмотреть на себя со стороны. Одни декорации и место действия — местный паб в Лондоне. Семейная пара в исполнении Розамунды Пайк и Криса О’Дауда встречается за бокалом вина перед сеансами семейного психотерапевта. Сериал показывает, насколько важны не сами сеансы со специалистом, а возможность совместного, честного и откровенного разговора между супругами.


Напомним, Под Одессой тонет судно.

Ранее Вести-ua.net писали, Соломонов гадальный круг: чтобы удача не покидала.

Также Вести-ua.net сообщали, Самоизоляция при COVID-19: доктор Комаровский расставил все точки над "і".


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!

Почему вы можете доверять Вести-UA.net →

Читайте Вести-UA.net в Google News

Полезное
Почему в Украине большое число ДТП?

Обзор СМИ


Последние новости
20:14
Украинского футболиста в Москве судят за шпионаж
55
20:03
Он спас тысячи жизней: от COVID умер известный киевский онколог
169
19:58
Гороскоп на 27 ноября для 12-ти знаков зодиака
192
19:47
"Слуги народа" просят Шмыгаля остановить общественный транспорт в стране
404
19:36
Гороскоп Павла Глобы на 27 ноября для разных знаков зодиака
505
19:24
В Грузии ввели локдаун до конца января
349
19:13
Голубовская дала прогноз по пику заболеваемости COVID-19 в Украине
806
19:02
Гороскоп для всех знаков зодиака на 27 ноября по картам таро
674
18:51
Россия собирается построить свою орбитальную станцию и отказаться от участия в программе МКС
527
18:40
Беларусь подготовила санкции в отношении официальных лиц Украины
565
18:29
Астрологи назвали главных везунчиков декабря
854
18:18
Локдаун в Украине: когда запретят выходить на улицу
1.5т
18:07
Подсчитана стоимость ремонта разбитого под Киевом Lamborghini Huracan
802
17:56
Восемь тысяч компенсации за карантин: откуда возьмутся деньги
670
17:45
НБУ впервые выпустил банкноту с вертикальным дизайном
737
17:34
В Украине собираются закрыть междугороднее сообщение - Аваков
17:23
Составлен список лучших актеров XXI века
764
17:12
Суд полностью оправдал женщину-водителя, сбившую насмерть подростка на переходе в Полтаве
2.1т
17:01
Как мошенники под видом турагентств предлагают туристам "супервыгодные" поездки за границу
835
16:50
В аэропорту Киева разоблачили «бриллиантовых» контрабандистов
853
16:39
В России до конца года начнется массовая вакцинация от COVID
865
16:28
Названы самые влюбчивые мужчины по знаку зодиака
16:17
Получен прогноз погоды на ближайшие дни: что ждет украинцев
1.1т
16:06
Министры, на выход! Стоит ли ждать кадровых изменений в Кабмине
15:55
Всю недвижимость каждого украинца внесут в реестр
15:44
ПриватБанк подключает клиентам COVID-страховки без их согласия
15:33
Власти анонсировали подорожание электроэнергии для населения
1.8т
15:22
Реальная заболеваемость COVID-19 значительно выше официальной статистики - врач-инфекционист
1.1т
15:11
Черная пятница 2020: подавляющее большинство украинцев не собираются делать покупки
15:00
COVID-19 в ВСУ: за сутки подтвердили несколько сотен новых случаев заболевания
14:49
Потребителей без счетчиков могут отключить от газа
14:38
В Украине по-новому будут вызывать мобильную бригаду для тестирования COVID-19
1.1т
14:27
"Нужно вводить локдаун немедленно" - Аваков
1.3т
14:16
В Украине сокращается заполненность больничных COVID-коек
14:05
Степанов пожаловался на СМИ из-за фейков о COVID-19
13:54
Карпатский регион находится в непосредственной опасности - ООН
1.1т
13:43
Пенсии в 2021 году: кого лишат выплат в Украине
1.2т
13:32
COVID-19 в столице: за сутки болезнь выявили у 1399 киевлян
Больше новостей