Психологи назвали три основных правила удачливого брака

24-10-2020, 07:24 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: v-kurse.ru /
Читати українською
Психологи назвали три основных правила удачливого брака
2.1т

Подборка из трех простых советов от зарубежных семейных психологов, которые могут помочь сохранить брак.

1) Думать, что другие должны удовлетворять наши нужды — значит быть эгоистом

Философ и психолог Лиз Бурбо в книге «Любовь, любовь, любовь: о разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя» учит прежде всего принятию. Многие семейные пары забывают, что «люди не обязаны выполнять наши просьбы и соответствовать нашим ожиданиям, станет легче принять, что иногда они говорят нам «нет».

В книге автор приводит пример: «В твоем случае, Анна, ты хочешь, чтобы Марио удовлетворял твою потребность — придя домой, видеть накрытый стол. Значит, в этой ситуации эгоист не Марио — ведь это ты от него чего-то ожидаешь. Он тебя ничего не лишает — просто он не дает тебе желаемого».

2) Повернитесь друг к другу вместо того, чтобы отвернуться

В «Карте любви» американский психотерапевт Джон Готтман вывел семь принципов брака на основании исследования пар.

Психолог говорит: «Поворот к супругу — основа эмоциональной связи, романтики, страсти и хорошей сексуальной жизни». Джон Готтман считает, что близость и связь супругов состоит из кратких моментов, в которых они уделяют друг другу время и внимание: «На самом деле романтика появляется, когда супруги находятся в супермаркете и жена говорит: «У нас больше нет отбеливателя?», а муж отвечает: «Не знаю. Давай схожу, возьму на всякий случай», вместо того чтобы равнодушно пожать плечами».

Психолог сделал вывод, что такое повседневное общение может значительно улучшить отношения супружеских пар.

3) Слова одобрения

Писатель Гэри Чепмен уверен, что существует «пять языков любви»: слова одобрения, качественное время, получение подарков, помощь и физическое прикосновение. Если постараться понять язык, на котором партнер говорит о своих чувствах, отношения в паре улучшатся.

Автор считает слова одобрения одним из эмоциональных способов проявления любви. Фразы «Ты круто выглядишь в этом костюме», «Ух ты! Тебе в этом платье лучше всего», «Ты готовишь картофель лучше всех. Мне он очень нравится», «Мне очень приятно, что ты помыл посуду после ужина» являются коммуникаторами любви. Писатель подчеркивает, что, получив слова одобрения, нам хочется с еще большей силой ответить на них. Как и многие, автор заключает: «Цель любви не в том, чтобы получить то, что вы хотите, а в том, чтобы делать что-либо на благо того, кого вы любите».

Наконец, мини-сериал «Семейный брак» (2019) режиссера Стивена Фрирза — это возможность посмотреть на себя со стороны. Одни декорации и место действия — местный паб в Лондоне. Семейная пара в исполнении Розамунды Пайк и Криса О’Дауда встречается за бокалом вина перед сеансами семейного психотерапевта. Сериал показывает, насколько важны не сами сеансы со специалистом, а возможность совместного, честного и откровенного разговора между супругами.



Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:02
Пенсия для людей с инвалидностью 1 группы: какие суммы выплачивают в 2025 году
62
16:43
Новые налоги и сборы в 2026 году: что изменится для многих
117
16:24
Этим знакам зодиака стоит быть осторожнее на неделе: кого предупредили астрологи
285
16:05
Рада возобновила прямые трансляции заседаний
170
15:46
Усик уступил первое место в рейтинге сильнейших боксеров мира
373
15:27
Новый опасный тренд набирает обороты: подростки массово делают "улыбку Джокера"
670
15:08
Доллар подорожает: какой курс заложен в бюджет-2026
275
14:49
Дроны РФ над Польшей: Зеленский объяснил, какие сигналы Путин направил европейцам
226
14:30
Война в Украине может закончиться через 2-3 месяца, - Бессент
347
14:11
Из-за атаки дронов под Киевом загорелся склад логистического центра
298
13:52
Эти четыре знака зодиака получат шанс исполнить свои мечты в ближайшие дни
870
13:33
Похолодание ворвется в Украину, но тепло еще вернется
282
13:14
Трамп едет в Британию: лидер США посетит Виндзорский замок
279
13:10
Оперуполномоченный ДСР Нацполиции Алексей Елхин получает теневые доходы от работы конвертцентров — в том числе в России — СМИ
787
12:55
Обменники обновили курсы валют: сколько теперь стоят доллар и евро
382
12:36
Задействованы СБУ, Нацгвардия, полиция, ВСП: во Львове решили провести "контрдиверсионные мероприятия"
659
12:17
Золото достигло нового максимума: сколько стоит унция
319
11:58
19-й пакет санкций ЕС против РФ перенесли, - Politico
326
11:39
Конгресс должен начать действовать в отношении Украины без оглядки на мнение Трампа, - WSJ
372
11:20
Трамп и Зеленский могут встретиться на следующей неделе в Нью-Йорке, - Рубио
332
11:01
Гороскоп на 16 сентября по картам таро: для кого сегодняшний день будет благоприятным
601
10:42
Израиль заявил, что не отступит, пока не разгромит ХАМАС
322
10:23
Инфляция ускорилась: что будет с ценами на продукты осенью
338
10:04
Украинцев ожидает контрастная погода: где сегодня будут осадки, а где - солнце
287
09:45
Кабмин назвал новый размер минимальной пенсии
1.2т
09:26
Гороскоп на 16 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
610
09:07
Удар РФ по Запорожью: более десятка пострадавших
358
08:57
Пекин отреагировал на слова Келлога о влиянии Китая на войну в Украине
591
08:34
Польша призывает установить бесполетную зону над Украиной — WP
409
08:13
Проект госбюджета: средняя зарплата вырастет до 30 тысяч грн
561
07:58
Не выпускать за границу и готовить к войне: в Раде призвали принять новое решение о парнях 18-22 лет
4.7т
07:36
Есть ли шанс у оккупантов быстро захватить Купянск: ответ командира полка "Ахиллес"
420
07:14
Кто может лишиться отсрочки от мобилизации: комитет согласовал законопроект
704
22:57
Коридор затмений: какие 3 знака зодиака резко изменят свою судьбу
1.3т
22:43
В Украине снова лето: прогноз на 16 сентября
459
22:19
Сырский уволил двух командующих корпусов — СМИ
821
22:06
Правительство одобрило проект госбюджета на 2026 год: основные показатели
441
22:03
В Кремле заявили, что война с НАТО "де-факто идет"
553
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie