Полный отказ от хлеба удивит ваш организм

11-01-2020, 13:13 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Полный отказ от хлеба удивит ваш организм
2.3т

Многие люди отказываются от хлебо-булочных изделий, чтобы сохранить свою фигуру. Но врачи не всегда поддерживают этот энтузиазм, пишет bigmir.

Полезен ли отказ от хлеба

Врачи уверяют, что нужно рассматривать каждый конкретный случай. Так очень сложно сказать, но отказ от белого хлеба действительно полезен.

Снижение веса

Если человек хочет похудеть, то ему нужно отказаться от белого хлеба. Все дело в том, что этот продукт содержит в себе большое количество углеводов и способен поднимать уровень сахара в крови.

Очищение кожи

Изделия из муки провоцируют выработку инсулина, который, в свою очередь, заставляет гормоны андрогенов работать активнее. Это повышает выработку кожного сала, и, как следствие, мы наблюдаем забитые поры и акне.

Улучшение общего самочувствия

Белый хлеб также ухудшает процесс усваивания организмом полезных компонентов и микроэлементов. Поэтому организм получает их значительно меньше.

Избавление от проблем с ЖКТ

Глютен, содержащийся в пшеничной муке, пагубно влияет на пищеварительную систему. Этот элемент имеет функцию оседания на стенках кишечника, чем ухудшает его работу. Поэтому ели есть проблемы с желудком - от такого продукта питания нужно отказаться.

В любом случае нужно снижать потребление белого хлеба. Его можно заменить другими видами, к примеру, ржаным. Но лучше все же проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не сделать еще хуже для организма.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:49
Дефицит квалифицированных кадров: кого работодатели в Украине ищут прямо сейчас
60
16:20
В Украине увеличат сроки базовой общей военной подготовки
168
15:51
Вблизи Полтавы произошло землетрясение
190
15:22
Названы продукты, употребление которых может повысить кровяное давление
248
14:53
Названы три знака зодиака, которым обязательно повезет на этой неделе
669
14:24
Россия готовит массированные атаки дронами, - военный эксперт
316
13:55
Курс евро: почему валюта стремительно дорожает
322
13:26
Путин стремится отрезать Украину от моря, - Financial Times
486
12:57
Сценарий не предусматривает счастливого конца: "Живой Нострадамус" сделал новое предсказание
1.7т
12:28
Минимальная зарплата вырастет: сколько будут платить в ближайшие годы
512
11:59
Какому знаку зодиака повезет 1 июля: прогноз астрологов
598
11:31
Китай показал оружие, способное выводить из строя энергетические объекты
378
11:02
Украину накроет волна жары: как долго продержится "аномалия"
474
10:33
Трамп резко отреагировал на критику Маска
299
10:04
В Германии убили украинку с ребенком: кто признался в преступлении
775
09:36
Гороскоп на 1 июля: прогноз для всех знаков зодиака
716
09:08
Эксперты МВФ обновили прогноз продолжительности войны РФ против Украины
907
08:49
Проверки ТЦК: большинство инцидентов за июнь официально признаны ИПСО и фейками
556
08:25
Для этих знаков зодиака июль будет наполнен переменами
1.4т
08:02
Украинцы вскоре столкнутся с рядом реформ: что изменится с 1 июля
567
07:38
Погода порадует теплом: когда начнется настоящая жара
342
07:12
Украинцы удивили вопросами к чату GPT: что спрашивали
419
22:44
Гороскоп на 1 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.3т
22:15
Цены на овощи и фрукты: что сколько теперь стоит
492
21:46
Трагедия с F-16: военный эксперт назвал вероятную причину падения самолета
21:17
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
1.5т
20:41
Пенсии в Украине: выплаты поднимут, но не всем
1.4т
20:13
Война в Украине затянется, она будет идти еще и в 2026 году, – CNN
932
19:44
В Украине дорожает сырная продукция: эксперты прогнозируют дальнейшее повышение цен
484
19:15
Кто "на выход": какие изменения в правительстве рассматривает Зеленский
892
18:46
Гороскоп таро на неделю с 30 июня по 6 июля: кого из представителей зодиакального круга ждет эмоциональный подъем
1.2т
18:17
Доллар теряет позиции к евро: что ждет американскую валюту дальше
935
17:47
Кого могут назначить новым послом Украины в США: что говорят источники
718
17:18
Доллар перешел к росту: сколько стоит валюта в обменниках
627
16:48
У чата GPT спросили, стоит ли уезжать из Украины сейчас
5.7т
16:19
Масштабного прорыва нет, летнее наступление России буксует – CNN
475
15:48
Смертельно опасный грибок из древних гробниц может помочь в борьбе с раком
500
15:19
Любовный гороскоп на неделю: что пророчат звезды с 30 июня по 6 июля
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie