Это делают почти все: привычки, разрушающие наше здоровье

17-05-2019, 10:39 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Это делают почти все: привычки, разрушающие наше здоровье
Многие подвергают свое здоровье опасности
4.1т

Ежедневно многие из нас подвергают свое здоровье опасности и даже не догадываются об этом.

Медработники назвали несколько привычек, свойственных почти всем. Эти привычки, по словам специалистов, могут постепенно разрушать человеку здоровье, передает politeka.net.

Одной из таких привычек является использование пластиковых контейнеров. Еда, которая хранится в подобных контейнерах, может впитывать в себя химические вещества, являющиеся компонентами пластика. Научно доказано, что эти вещества негативно влияют на гормональную систему и репродуктивное здоровье. Особенно опасно класть в пластиковую тару горячую пищу.

Что вы думаете, когда разглядываете в зеркале свое отражение по утрам? Ученые считают, что использовать зеркало для критической оценки внешности очень вредно – это удар по самооценке, и при постоянном повторении может серьезно пострадать психика. Наш мозг очень впечатлителен, отмечают ученые. Надо уметь видеть прежде всего свои достоинства.

Также вредно по утрам подниматься с кровати с негативными мыслями. По словам психологов, мышление является важным фактором того, как человек будет реагировать на разные ситуации в течение дня. Нужно учиться запасаться положительной энергией и ценить свою жизнь за то хорошее, что в ней есть.

Опасно пропускать приемы пищи – не делайте этого, даже если хотите похудеть. Именно благодаря регулярным, хотя и разумным приемам пищи в организме регулируется обмен веществ. Голодные паузы побуждают тело запасать энергию впрок, то есть, усиленно копить жир.

Еще одна распространенная, но очень вредная привычка –использовать электронные гаджеты по вечерам. Гаджеты снижают выработку мелатонина, регулирующего сон гормона. В результате возникают проблемы с засыпанием и качеством сна. Ученые напоминают, что проблемы со сном могут способствовать нарушению иммунитета, развитию сердечных заболеваний.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:04
В Германии убили украинку с ребенком: кто признался в преступлении
129
09:36
Гороскоп на 1 июля: прогноз для всех знаков зодиака
313
09:08
Эксперты МВФ обновили прогноз продолжительности войны РФ против Украины
460
08:49
Проверки ТЦК: большинство инцидентов за июнь официально признаны ИПСО и фейками
277
08:25
Для этих знаков зодиака июль будет наполнен переменами
634
08:02
Украинцы вскоре столкнутся с рядом реформ: что изменится с 1 июля
409
07:38
Погода порадует теплом: когда начнется настоящая жара
244
07:12
Украинцы удивили вопросами к чату GPT: что спрашивали
271
22:44
Гороскоп на 1 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
22:15
Цены на овощи и фрукты: что сколько теперь стоит
392
21:46
Трагедия с F-16: военный эксперт назвал вероятную причину падения самолета
4.9т
21:17
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
1.2т
20:41
Пенсии в Украине: выплаты поднимут, но не всем
1.2т
20:13
Война в Украине затянется, она будет идти еще и в 2026 году, – CNN
822
19:44
В Украине дорожает сырная продукция: эксперты прогнозируют дальнейшее повышение цен
411
19:15
Кто "на выход": какие изменения в правительстве рассматривает Зеленский
794
18:46
Гороскоп таро на неделю с 30 июня по 6 июля: кого из представителей зодиакального круга ждет эмоциональный подъем
1.1т
18:17
Доллар теряет позиции к евро: что ждет американскую валюту дальше
824
17:47
Кого могут назначить новым послом Украины в США: что говорят источники
634
17:18
Доллар перешел к росту: сколько стоит валюта в обменниках
558
16:48
У чата GPT спросили, стоит ли уезжать из Украины сейчас
5.1т
16:19
Масштабного прорыва нет, летнее наступление России буксует – CNN
423
15:48
Смертельно опасный грибок из древних гробниц может помочь в борьбе с раком
449
15:19
Любовный гороскоп на неделю: что пророчат звезды с 30 июня по 6 июля
979
14:51
В Иране считают "незначительными" удары США по ядерным объектам, - WP
514
14:20
Европу накрывает волна рекордной жары: власти готовятся к худшему
515
13:51
Очередная серия «премьериады»: почему в Украине снова заговорили о смене правительства
732
13:42
В Иране пользователей Starlink будут наказывать ударами плетью
483
13:22
Российская армия все активнее использует штурмовые отряды на мотоциклах, которые прорываются в тыл ВСУ, - The Times
993
12:53
В Украину идет жара: прогноз погоды на начало июля
514
12:24
Рада готовит особый закон для проведения послевоенных выборов, - Стефанчук
771
11:55
Европа находится в начале новой эры: какое будущее у континента
701
11:26
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 30 июня
834
10:58
РФ захватила в Донецкой области месторождение лития, сделка Украины и США под угрозой, - NYT
759
10:31
МИД объяснил, почему Украина отказалась от ограничений на противопехотные мины
528
10:03
В большинстве областей без осадков: прогноз погоды на сегодня
411
09:35
Гороскоп на 30 июня: прогноз для всех знаков зодиака
1.2т
09:07
РФ начала наносить самые масштабные удары по Украине с начала войны, - FT
628
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie