Стать на ноги за 24 часа: фармацевт назвал лучшие средства для борьбы с простудой

Если вы живете с простуженным человеком, не пользуйтесь общими полотенцами или чашками
21-12-2023, 08:34 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Стать на ноги за 24 часа:  фармацевт назвал лучшие средства для борьбы с простудой
2.9т

Простуда - обычное явление в зимние месяцы, но особенно неприятно, если вы мучаетесь от кашля и чихания в преддверии Рождества и Нового года. Фармацевт поделилась советами, которые помогут справиться с простудой за 24 часа, чтобы вы могли спокойно праздновать Рождество, пишет Mirror.

Среднестатистический взрослый человек может заболеть тремя простудными заболеваниями в год, но наиболее уязвимы они в зимние месяцы. Это может осложнить проведение праздничных мероприятий в декабре, и, поскольку до Рождества осталось меньше недели, эксперты в области здравоохранения посоветовали, как лучше всего постараться сохранить здоровье.

Что надо делать чтобы быстрее выздороветь

По словам фармацевтов, даже если вы испытываете такие симптомы, как боль в горле, кашель и насморк, их можно немного облегчить с помощью лекарств и других средств. Но фармацевт Торрун Говинд, председатель Королевского фармацевтического общества Англии, утверждает, что витамин С вообще не помогает при простуде. Напротив, гидратация является ключевым фактором, подчеркивает она.

"Главное в выздоровлении - это много отдыха, сна и воды; это даст вашей иммунной системе наилучший шанс. Если вы не любите воду, попробуйте выпить фруктовый сок или сквош - главное, чтобы не было обезвоживания", - говорит она.

Гидратация также помогает победить грипп, говорят эксперты. Симптомы похожи, но лучший способ борьбы с гриппом, в отличие от коронавируса, - пить много жидкости.

Полоскание горла солью и водой поможет облегчить боль в горле - распространенный симптом простуды. Она также поможет уничтожить бактерии, облегчить боль и разжижить слизь. Тем, кто хочет облегчить заложенность носа, стоит попробовать деконгестанты. Назальные спреи действуют гораздо быстрее, чем таблетки, потому что деконгестант почти мгновенно попадает в заложенный нос.

В конечном итоге, как и в случае с любыми другими заболеваниями, когда речь идет о простуде, профилактика лучше лечения. Поэтому, если вы живете с простуженным человеком, не пользуйтесь общими полотенцами или чашками. Регулярное мытье рук, как было отмечено во время пандемии ковида, помогает уменьшить передачу бактерий, а значит, избежать распространения некоторых болезней.

Стоит ли пить антибиотики

Антибиотики не помогают при простуде, потому что простуда - это вирус, а антибиотики эффективны только против бактерий. Отдых, как бы ни было неприятно в это время года, помогает облегчить симптомы простуды.

И, по словам Торрун, витамин С и эхинацея не помогут при простуде.

"Некоторые люди принимают витамин С, но существует очень мало доказательств того, что он помогает при простуде... Еще одно популярное среди пациентов средство от простуды и гриппа - эхинацея, но нет никаких доказательств того, что она помогает", - говорит фармацевт.

Эхинацея - это растение, которое, по мнению экспертов, стимулирует иммунную систему для более эффективной борьбы с инфекциями. Некоторые исследования показывают, что витамин может помочь быстрее избавиться от простуды, но доказательств этому пока нет.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:45
Что будет с ценами на бензин: прогноз до конца года
48
09:26
Гороскоп на 25 июля: прогноз для всех знаков зодиака
211
09:07
Не справился с управлением: в ДТП погиб народный депутат
288
08:57
УЗ усиливает контроль при посадке в поезда: что изменится для пассажиров
173
08:34
Кадыров чуть не утонул: что случилось с главой Чечни в Турции
272
08:13
Топ-чиновник Путина звонил Ермаку с "предложением" в первые часы вторжения - FT
808
07:58
Россия переместила свои системы РЭБ ближе к границам одной из стран НАТО
525
07:36
В Донецкой области расширили зону принудительной эвакуации: в списке Доброполье и не только
222
07:14
Залужный дал неутешительный прогноз по продолжительности войны
441
22:57
Умер Халк Хоган — актер и легенда реслинга
435
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами: прогноз на 25 июля
422
22:19
Усику назначили новый бой и соперника: украинцу дали 30 дней на принятие решения
509
22:03
Сколько территорий может оккупировать РФ за 50 дней ультиматума: Жданов оценил
945
21:58
Бездомные захватили укрытие во Франковске и угрожают всем вокруг
858
21:33
НАТО может остаться без самолета ДРЛО из-за решения США
585
21:14
Призывал к свержению власти: дезертира-предателя приговорили к 6 годам тюрьмы
577
20:56
В Украине подорожает хлеб: когда и насколько взлетят цены
457
20:41
Придется сделать выбор: Залужный предупредил, с какой проблемой столкнется РФ в следующем году
20:18
В устье Дуная произошел взрыв на украинском судне, есть погибшие
622
20:01
Тайна Кремля: СМИ раскрыли, как провал "трехдневной СВО" повлиял на армию РФ
19:53
Эти знаки зодиака вскоре ощутят что их приложенные усилия не прошли даром
19:34
Погода на ближайшие дни: жара в некоторых регионах будет нарастать
389
19:15
Нашествие саранчи в Украине: как остановить распространение вредителей
831
18:56
Астрологи назвали 4 знака зодиака, которые разбогатеют до конца лета
1.7т
18:37
В Раде зарегистрировали новый законопроект, который должен вернуть независимость НАБУ и САП
557
18:18
Геологи открыли крупнейшее в мире месторождение железной руды
1.1т
17:59
Мораторий на проверки бизнеса: Свириденко рассказала детали
395
17:40
"Нафтогаз" занял миллиарды у госбанков на газ для отопительного сезона
487
17:21
Эти три знака зодиака становятся только сильнее, когда преодолевают трудности
990
17:02
Жара сохранится, но не везде: прогноз погоды на завтра
483
16:43
Действия Трампа приводят к росту цен на нефть, - Reuters
388
16:24
В Китае первыми в мире протестировали 6G интернет
402
16:05
Трамп изменил свое отношение к Украине, - Financial Times
1.1т
15:46
Чета Макронов подала иск о клевете в суд США
490
15:27
Летнее наступление РФ затормозилось: Forbes назвал причину
546
15:08
В Украине ожидается неустойчивая погода: в каких регионах будут дожди
486
14:49
Украинский паспорт поднялся в мировом рейтинге: сколько стран можно посещать без виз
525
14:30
Доллар и евро дорожают: сколько стоит валюта в обменниках
465
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie