Стать на ноги за 24 часа: фармацевт назвал лучшие средства для борьбы с простудой

Если вы живете с простуженным человеком, не пользуйтесь общими полотенцами или чашками
21-12-2023, 08:34 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Стать на ноги за 24 часа:  фармацевт назвал лучшие средства для борьбы с простудой
2.9т

Простуда - обычное явление в зимние месяцы, но особенно неприятно, если вы мучаетесь от кашля и чихания в преддверии Рождества и Нового года. Фармацевт поделилась советами, которые помогут справиться с простудой за 24 часа, чтобы вы могли спокойно праздновать Рождество, пишет Mirror.

Среднестатистический взрослый человек может заболеть тремя простудными заболеваниями в год, но наиболее уязвимы они в зимние месяцы. Это может осложнить проведение праздничных мероприятий в декабре, и, поскольку до Рождества осталось меньше недели, эксперты в области здравоохранения посоветовали, как лучше всего постараться сохранить здоровье.

Что надо делать чтобы быстрее выздороветь

По словам фармацевтов, даже если вы испытываете такие симптомы, как боль в горле, кашель и насморк, их можно немного облегчить с помощью лекарств и других средств. Но фармацевт Торрун Говинд, председатель Королевского фармацевтического общества Англии, утверждает, что витамин С вообще не помогает при простуде. Напротив, гидратация является ключевым фактором, подчеркивает она.

"Главное в выздоровлении - это много отдыха, сна и воды; это даст вашей иммунной системе наилучший шанс. Если вы не любите воду, попробуйте выпить фруктовый сок или сквош - главное, чтобы не было обезвоживания", - говорит она.

Гидратация также помогает победить грипп, говорят эксперты. Симптомы похожи, но лучший способ борьбы с гриппом, в отличие от коронавируса, - пить много жидкости.

Полоскание горла солью и водой поможет облегчить боль в горле - распространенный симптом простуды. Она также поможет уничтожить бактерии, облегчить боль и разжижить слизь. Тем, кто хочет облегчить заложенность носа, стоит попробовать деконгестанты. Назальные спреи действуют гораздо быстрее, чем таблетки, потому что деконгестант почти мгновенно попадает в заложенный нос.

В конечном итоге, как и в случае с любыми другими заболеваниями, когда речь идет о простуде, профилактика лучше лечения. Поэтому, если вы живете с простуженным человеком, не пользуйтесь общими полотенцами или чашками. Регулярное мытье рук, как было отмечено во время пандемии ковида, помогает уменьшить передачу бактерий, а значит, избежать распространения некоторых болезней.

Стоит ли пить антибиотики

Антибиотики не помогают при простуде, потому что простуда - это вирус, а антибиотики эффективны только против бактерий. Отдых, как бы ни было неприятно в это время года, помогает облегчить симптомы простуды.

И, по словам Торрун, витамин С и эхинацея не помогут при простуде.

"Некоторые люди принимают витамин С, но существует очень мало доказательств того, что он помогает при простуде... Еще одно популярное среди пациентов средство от простуды и гриппа - эхинацея, но нет никаких доказательств того, что она помогает", - говорит фармацевт.

Эхинацея - это растение, которое, по мнению экспертов, стимулирует иммунную систему для более эффективной борьбы с инфекциями. Некоторые исследования показывают, что витамин может помочь быстрее избавиться от простуды, но доказательств этому пока нет.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:05
Трамп изменил свое отношение к Украине, - Financial Times
94
15:46
Чета Макронов подала иск о клевете в суд США
154
15:27
Летнее наступление РФ затормозилось: Forbes назвал причину
154
15:08
В Украине ожидается неустойчивая погода: в каких регионах будут дожди
221
14:49
Украинский паспорт поднялся в мировом рейтинге: сколько стран можно посещать без виз
218
14:30
Доллар и евро дорожают: сколько стоит валюта в обменниках
239
14:11
Продажи новых автомобилей в Европе резко упали
207
13:52
Для этих знаков зодиака сегодня начинается совершенно новый этап в жизни
770
13:33
УЗ объяснила, почему сейчас сложно купить билеты на поезда
357
13:14
Третий раунд переговоров в Стамбуле: Украина и Россия не приблизились к миру, - WSJ
389
12:55
Усик получил 132 миллиона долларов за бой с Дюбуа: сколько налогов он заплатит
497
12:36
Укргидрометцентр озвучил прогноз на последний месяц лета
408
12:17
Воздушную тревогу в Киевской области будут объявлять по-новому
330
11:58
Вспышка кори в Украине: в каких регионах наивысшие показатели заболеваемости
299
11:39
Эксперт уточнил, ожидаются ли отключения электроэнергии до конца лета
310
11:20
Какому знаку зодиака повезет 24 июля: прогноз астрологов
577
11:01
Итоги встречи в Стамбуле: о чем договорились стороны
573
10:42
Украина получит анонсированные Трампом Patriot не раньше весны 2026 года, - Spiegel
372
10:23
Одесса подверглась мощным ударам, разрушен подъезд многоэтажки
343
10:04
Умеров назвал три основных условия Украины на переговорах в Стамбуле
497
09:45
Снимала наличные: в Днепре возле банкомата убили женщину
766
09:26
Гороскоп на 24 июля: прогноз для всех знаков зодиака
673
09:07
В Одессе после атаки РФ возник пожар на рынке "Привоз"
376
08:57
Буданов оценил значение Келлога в команде Трампа
392
08:34
Зеленский заявил, что внесет в Раду законопроект, который должен усилить независимость антикоррупционных органов
1.1т
08:13
Венгрия хочет судить мужчину за службу в ВСУ
401
07:58
До 7 000 грн штрафа: на улицах Украины запретили носить определенную одежду
4.6т
07:36
Бундесвер планирует стать сильнейшей армией Европы: Берлин подготовил закон
374
07:14
Как российским ДРГ удалось прорваться к Покровску: эксперт раскрыл детали
773
22:57
"Нам это не нужно", - российская делегация отвергла предложение о прекращении огня
5.1т
22:43
В жизни двух знаков зодиака произойдет переломный момент: что их ждет
1.7т
22:19
Трамп изменил позицию по Украине: Буданов рассказал, почему
22:03
Украинская делегация встретилась с Эрдоганом перед переговорами с РФ - что решили
478
21:58
Украина не скоро получит обещанные Трампом системы Patriot: Spiegel назвал сроки
567
21:33
"Весь мир хочет увидеть этот бой": Леннокс Льюис выбрал соперника для Фьюри
1.3т
21:14
В Украине фиксируют нашествие жаб
474
20:56
"Все услышали, что говорят люди": Зеленский объяснил, как поступит с НАБУ и САП
1.3т
20:41
Укрзализныця изменила правила перевозки животных: что должны учитывать украинцы
490
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie