Переход на зимнее время: когда и куда переводить часы этой осенью

Современные гаджеты переходят на зимнее время автоматически
16-09-2022, 14:46 / Автор: Ілько Северин
/ Источник: unian.ua /
Читати українською
Переход на зимнее время: когда и куда переводить часы этой осенью
4.5т

Этой осенью, как обычно, Украина перейдет на зимнее время. Перевод часов состоится в конце октября.

Современные гаджеты переходят на зимнее время автоматически, поэтому менять настройки не придется. А вот на механических часах придется перевести время вручную.

Перевод времени в Украине

Переход на зимнее и летнее время объясняют необходимостью удлинения светового дня. Делается это с целью экономии электроэнергии.

Но, справедливости ради, стоит отметить, что тема перевода часов многие годы является причиной многочисленных споров. Врачи утверждают, что перевод часов крайне негативно сказывается на здоровье людей. Что касается экономии, то по этому поводу у многих экономистов тоже есть сомнения. Как бы там ни было, но многие страны уже отказались от сезонной смены времени.

Когда переводят часы на зимнее время 2022

Стрелки часов в Украине на зимнее время переводят в последнее воскресенье октября ровно в 04:00. Время переводят на час назад. Соответственно, в 2022 году время будет переведено в ночь с 29 на 30 октября.

В Крыму, а также на части территории Донецкой и Луганской областей используется местное время без сезонного перевода часов.

Когда Европа переводит время 2022

По правилам Евросоюза, переход на зимнее время осуществляется в последнее воскресенье октября. 30 октября в 04:00 стрелки часов передвинут на час назад.

Какие страны переводят время 2022

Перевод часов в 2022 году происходит: в странах ЕС, Израиле, Иране, Австралии, Мексике, Великобритании, США, Канаде.

Переход на летнее время 2023

26 марта 20223 года в 3 часа утра стpелки часов будут переведены нa час вперед.

Сказывается ли перевод часов на здоровье

Врачи утверждают, что сезонный перевод часов крайне вреден для здоровья. Дело в том, что у многих нарушается режим сна. Быстро перестроиться, чтобы начать засыпать и просыпаться в другое время удается далеко не всем. В результате многие испытывают стресс, жалуются на повышенную утомляемость.

Самое интересное, что дети совершенно безболезненно переносят переход на зимнее или летнее время, а вот для людей после 50 нарушение привычного режима становится проблемой.

Как снять стресс при переходе на зимнее время

Постарайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Если есть возможность - займитесь спортом. За две недели до перехода на зимнее время начните ложиться спать немного раньше. Таким образом вы постепенно подготовите организм к новому ритму.

Также лучше придерживаться правильного питания, желательно исключить алкоголь, вредную пищу и употреблять витамины. Пожилым людям стоит проконсультироваться у врача, чтобы узнать, какие витаминные комплексы им необходимы именно сейчас.

Самое главное – необходимо высыпаться. Взрослому человеку для полноценного отдыха нужно не менее 7-9 часов сна, для детей – 9-10 часов.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:01
Константин Грубич рассказал о сыне Ярославе, который потерял руку на фронте
81
13:56
Столкновения между Таиландом и Камбоджей продолжаются, несмотря на призыв Трампа к перемирию
117
13:33
Любовный гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
258
13:13
В Турции температура достигла рекордных 50,5 °C
177
12:56
Наводить "шахеды" россиянам, вероятно, помогают объекты на территории Украины — Сергей "Флеш"
632
12:43
Член Альтернативы для Германии несколько месяцев воевал на стороне Украины, его хотят исключить из партии — Welt
249
12:19
Трамп теряет терпение: Рубио о нерезультативном диалоге с Кремлем о войне РФ против Украины
238
12:03
Пехоту и бронетехнику разбили: оккупанты получили "на орехи" возле Белогоровки
424
11:58
В РФ отключат и осушат фонтаны на день ВДВ
427
11:29
Зеленский изменил правила Шевченковской премии: что стоит знать
342
11:11
В шести областях Украины засуха, есть потери урожая — министр экономики
506
10:56
Украинка Бакастова победила титулованного майора армии РФ на ЧМ по фехтованию
286
10:41
Литва поможет купить Patriot для Украины: министр огласила сумму взноса
281
10:18
Ликвидирован командир полка РФ, который штурмовал Харьковскую область
336
10:01
В США на фондовом рынке надувается "экономический пузырь": FT указал на признаки
533
09:56
В РФ после удара БПЛА горит нефтебаза – соцсети
424
09:33
Таиланд и Камбоджа согласились быстро достичь перемирия, - Трамп
331
09:09
В Украину удалось вернуть подростка
354
08:58
Синоптик предупредила о приближении особо жарких дней в Киеве: когда ждать
370
08:36
Деньги притягиваются к ним сами: ТОП-5 знаков с финансовым мышлением бизнесмена
941
08:14
Польша готовится к худшему: Туск предупредил об угрозе со стороны РФ
557
17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
1.1т
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
1.1т
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
2.9т
16:57
Группа мужчин напала на автобус ТЦК: мобилизованные бежали
2.6т
16:43
Рейтинг демократов в США упал до самого низкого уровня за последние 35 лет — опрос WSJ
1.1т
16:19
Таиланд отразил вторжение Камбоджи: десятки погибших
1.2т
16:03
"Россия ничего не сможет сделать": что Азербайджан готовит для Кремля
5.1т
15:56
США, ЕС и Британия обсудят завершение войны в Украине - The Guardian
900
15:31
В США напомнили россиянам о 50-дневном дедлайне
704
15:09
В Сумской области задержан подозреваемый в убийстве 17-летней девушки
840
14:58
На взятке поймали начальника сборного пункта Киевского ТЦК
956
14:41
NASA сократит почти 4 тысячи работников: Bloomberg о последствиях правительственной программы
495
14:18
Возьмите себя в руки: Трамп требует от Европы ограничить миграцию
926
14:01
США заявили о ликвидации главаря ИГИЛ — детали
671
13:56
К Земле приближается новая магнитная буря: когда будет удар
1.2т
13:33
В России без объяснений отменили главный военно-морской парад
900
13:13
"Ползают в костюмах собак": в ВСУ рассказали о штурмах РФ на Краматорском направлении
2.5т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie