Які популярні вітаміни можуть нашкодити серцю: порада кардіолога

Головна порада: не варто захоплюватися самолікуванням
5-02-2023, 16:19 / Автор: Віталій Прокопенко
/
3.9т

Вітаміни в пігулках чи сиропах - дуже популярна добавка, яку часто купують без рекомендацій лікарів, будь-яких обстежень чи показань. Адже це просто вітамінки, що від них буде? Так думають люди, які захоплюються самолікуванням. А от лікарі кажуть, що - буде.

Про те, як прийом "популярних" вітамінів може нашкодити серцево-судинній системі, розповіла в Instagram кардіолог Наталя Федів.

  • Вітаміни С, Е, і група B

За словами медика, невеликі дослідження підтверджували зменшення ризиків серцево-судинних захворювань при прийомі вітаміну С та Е. Проте за малими дослідженнями послідувало велике (і не одне), яке спростувало інформацію.

В результаті користь вітаміну С та Е в якості засобів для профілактики серцево-судинних захворювань (ССЗ) була спростована. Туди ж потрапили й В6, В12, фолієва кислота (В9).

Але це ще не все. З'явилося припущення, що прийом вітаміну С та Е може навіть дещо підвищувати ризик серцевої недостатності та геморагічних інсультів.

  • Вітамін D + кальцій

Щодо прийому вітаміну D в комбінації з кальцієм у пацієнтів старшого віку ще "цікавіше". Виявляється, що на тлі наявних вікових змін аортального клапана вони сприяють прогресуванню вади та збільшують смертність.

Не приймайте вітаміни без призначення

Наталя Федів наголошує, що за рекомендацією американської асоціації кардіологів не варто приймати вітаміни в якості профілактики серцево-судинних захворювань.

  • Як підтримувати здоров'я ССЗ

Рекомендації дуже прості: контролюйте такі фактори ризику, як куріння, надвага, діабет, підвищений рівень холестерину. І це зробить однозначно більший вклад здоров’я вашого серця,

А повноцінне харчування - найкращий спосіб отримати в достатній кількості необхідні для здоров’я вітаміни та елементи.

Нагадаємо, У Київській ОВА виявлено російського "крота": ЗСУ були в небезпеці.

Раніше Вєсті-ua.net писали,

Також Вєсті-ua.net повідомляли, Деревину продали в столиці: злочинна група зрубала 100-річні дуби у Чорнобильському заповіднику.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Останні новини

15:23
Європа повернулася у довоєнну епоху, такого не було з 1945 року, - Туск
181
15:06
У МВС назвали кількість постраждалих від нічної атаки
254
14:48
Лише три знаки зодіаку підкорять нові вершини наприкінці березня
491
14:30
У Бундестазі запевняють, що введення західних військ в Україну не зробить усі країни НАТО сторонами конфлікту
481
14:12
Вартість долара та євро: свіжі курси в обмінних пунктах
423
13:54
Дзвонять і мовчать: що робити у таких випадках
481
13:36
Підвищення мінімальної зарплати з квітня: що буде з пенсіями, тарифами та субсидіями
378
13:18
Мобілізація 500 тисяч осіб: переглядається чисельність певних військових частин, - Сирський
379
13:00
Українські біженці у Польщі: що зміниться з 1 липня
485
12:42
Астрологи дізналися, якому знаку зодіаку пощастить 29-30 березня
866
12:24
У Мінекономіки пояснили, чому Україна переходить на літній час
396
12:07
Росія вночі атакувала три українські ТЕС: серйозно пошкоджено обладнання
490
11:49
Тарифи на комуналку з 1 квітня: скільки коштуватимуть блага цивілізації
445
11:31
Авіаційний експерт пояснив, чому росіяни змінили тактику ракетних обстрілів
511
11:13
Гороскоп на 29 березня за картами таро: на кого чекає сприятливий день
621
10:55
Розкриття банківської таємниці: чим це загрожує кожному українцю
561
10:37
Не дозволили зайняти своє місце: боєць Нацгвардії змушений був їхати у тамбурі потягу «Інтерсіті»
703
10:19
Прогноз курсу валют на квітень: що буде з доларом
763
10:01
Дощі та шквальний вітер: в Україні погіршиться погода
406
09:43
Ситуація на фронті: протягом доби сталося 59 бойових зіткнень, - Генштаб
327
09:25
Гороскоп на 29 березня: прогноз для всіх знаків зодіаку
763
09:07
"Шахеди", крилаті ракети, "Кинджали" та балістика: подробиці нічної атаки по енергетиці
635
08:57
Україна переходить на літній час: лікар попередив про наслідки для здоров'я
439
08:34
Населення України може скоротитися до 25 млн: в уряді запропонували рішення
645
08:13
Гороскоп на 29-30 березня: названо дні, коли Зодіакам потрібно підвищувати самооцінку
07:58
У мережу виклали скандальні кадри з "начальником ТЦК, що цілується": ЗСУ відреагували
728
07:36
"Дніпро, Харків, Запоріжжя, Одеса найближчим часом будуть під прицілом путінської армії", - Коваленко
2.3т
07:14
ЗСУ перехопили ініціативу на Бахмутському напрямі
561
23:11
Розлучаться ще до кінця березня: три Зодіаки змінить життя
1.4т
22:57
Розблокування кордону з Польщею: Туск і Шмигаль зробили важливі заяви
684
22:41
Росіяни намагаються влаштувати котел: що говорять у ЗСУ про "перспективи" ще одного міста
2.3т
22:19
Для початківців: презентовано триколісний Volkswagen
628
22:03
В Україну прийдуть дощі з грозами: прогноз на 29 березня
634
21:58
Росію чекають ще більші потрясіння: екстрасенс дав прогноз
1.8т
21:33
У Лазарєва депресія після теракту, він зупиняє концертну діяльність
831
21:14
Зеленський представив нового очільника зовнішньої розвідки
693
20:56
У Київській ОВА виявлено російського "крота": ЗСУ були в небезпеці
1.1т
20:41
Коли перед Пасхою мити вікна, щоб у дім прийшло щастя і багатство
1.8т
Більше новин