Після потужного спалаху на Сонці, у середу, 12 липня та четвер, 13 липня, очікується сильна магнітна буря. Потужність бурі 12 числа досягне значення 5 балів, а 13 липня - 4 бали.
Як вберегтися від її негативної дії - розповідає "Апостроф".
Доволі часто трапляється, що люди себе погано себе почувають в дні магнітної бурі. Симптоми магнітної бурі у різних людей можуть сильно відрізнятися. зазвичай, найпоширеніші: запаморочення; нудота і блювота; головний біль; біль у м'язах і суглобах; біль у серці; підвищений тиск; прискорений пульс; сильна втома; безсоння; загострення хронічних хвороб.
Найбільший вплив магнітних бур відчувають власники хронічних хвороб, а також літні люди і метеозалежні люди.
Щоб вплив магнітної бурі не був занадто сильним, їжте більше сезонних продуктів і зелені. В той же час зменшіть вживання жирних, гострих, смажених страв і фастфуду. Пийте більше рідини, трав'яного чаю, компоту. І відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет і енергетичних напоїв.
Також лікарі рекомендують регулярно провітрюйте кімнату, особливо перед сном. Більше рухайтеся, займіться зарядкою, пройдіться пішки замість поїздки на транспорті.
Лягайте спати в один і той самий час доби. Спіть не менше 7 годин на добу.
Читають зараз: Кому потрібно обов'язково звернутися для перевірки зору, щоб запобігти тяжкому захворюванню.
