Які популярні вітаміни можуть нашкодити серцю: порада кардіолога

Головна порада: не варто захоплюватися самолікуванням
5-02-2023, 16:19 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читать на русском
Які популярні вітаміни можуть нашкодити серцю: порада кардіолога
4.3т

Вітаміни в пігулках чи сиропах - дуже популярна добавка, яку часто купують без рекомендацій лікарів, будь-яких обстежень чи показань. Адже це просто вітамінки, що від них буде? Так думають люди, які захоплюються самолікуванням. А от лікарі кажуть, що - буде.

Про те, як прийом "популярних" вітамінів може нашкодити серцево-судинній системі, розповіла в Instagram кардіолог Наталя Федів.

  • Вітаміни С, Е, і група B

За словами медика, невеликі дослідження підтверджували зменшення ризиків серцево-судинних захворювань при прийомі вітаміну С та Е. Проте за малими дослідженнями послідувало велике (і не одне), яке спростувало інформацію.

В результаті користь вітаміну С та Е в якості засобів для профілактики серцево-судинних захворювань (ССЗ) була спростована. Туди ж потрапили й В6, В12, фолієва кислота (В9).

Але це ще не все. З'явилося припущення, що прийом вітаміну С та Е може навіть дещо підвищувати ризик серцевої недостатності та геморагічних інсультів.

  • Вітамін D + кальцій

Щодо прийому вітаміну D в комбінації з кальцієм у пацієнтів старшого віку ще "цікавіше". Виявляється, що на тлі наявних вікових змін аортального клапана вони сприяють прогресуванню вади та збільшують смертність.

Не приймайте вітаміни без призначення

Наталя Федів наголошує, що за рекомендацією американської асоціації кардіологів не варто приймати вітаміни в якості профілактики серцево-судинних захворювань.

  • Як підтримувати здоров'я ССЗ

Рекомендації дуже прості: контролюйте такі фактори ризику, як куріння, надвага, діабет, підвищений рівень холестерину. І це зробить однозначно більший вклад здоров’я вашого серця,

А повноцінне харчування - найкращий спосіб отримати в достатній кількості необхідні для здоров’я вітаміни та елементи.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
22:58
У експертів запитали, до якої позначки може впасти гривня до кінця року
418
22:29
Комітет Ради підтримав створення реєстру банківських рахунків та сейфів усіх українців
406
22:00
Країни ЄС готуються до можливого скорочення американського контингенту - ЗМІ
418
21:30
Вибухи біля Житомира: кількість постраждалих зросла
497
21:01
В уряді підрахували зарплату вчителя на найближчі роки
487
20:32
Початок липня принесе зміни на краще для кількох представників зодіакального кола
590
20:03
До 10 мільйонів безпілотників на рік: Україна масштабує виробництво дронів, - Умеров
506
19:34
Авіаудари по Ірану відкинули його ядерну програму на два роки, - Пентагон
371
19:05
На Україну чекають проблеми після призупинення постачання зброї зі США, - The Economist
447
18:49
Гороскоп на 4 липня: прогноз для кожного знака зодіаку
1.2т
18:36
40 тисяч гривень на місяць: Кабмін прогнозує прискорене зростання середньої зарплати
741
18:07
Зростання пенсій: кому підняли виплати з 1 липня
1.7т
17:38
Для цих знаків зодіаку починається сприятливий період: перед ким відкриються нові перспективи
916
17:09
ЗМІ назвали причину призупинення постачання зброї в Україну
560
16:40
Зупинення постачання зброї Україні стало несподіванкою для союзників США, - Politico
502
16:11
Ворожі "Шахеди" вдарили по ТЦК у Полтаві: є поранені та загиблі
510
15:42
Вартість долара та євро: які курси в обмінниках
488
15:13
Україна втратила 40% працездатного населення, - Мінсоцполітики
547
14:44
Названо знаки зодіаку, яких у липні чекають зміни та яскраві події
1.5т
14:15
Відмова Трампа від постачання зброї Україні демонструє слабкість Білого дому перед Кремлем, - WSJ
753
13:46
Комунальні тарифи після війни: яке підвищення прогнозує експерт
482
13:17
Вибухи поблизу Житомира: рух трасою Київ-Чоп відновили
511
12:48
Складено рейтинг найпопулярніших автомобільних брендів у світі
446
12:19
У Держдепі заявили, що не зупиняли всі постачання зброї Україні
572
11:50
Астрологи уточнили, якому знаку зодіаку пощастить 3 липня
689
11:21
Невролог назвав шкідливу звичку, яка може призвести до недоумства
626
10:52
В США засекретили національні кліматичні звіти
460
10:23
Сьогодні в Україні стане спекотніше, температура значно підскочить
403
09:54
США відходять від підтримки України, - The New York Times
528
09:31
Гороскоп на 3 липня: прогноз для всіх знаків зодіаку
834
09:08
Ситуація може стати критичною: на скільки Україні вистачить запасів американських ракет
546
08:53
Найкращий боксер у світі: Гвоздик особливо тепло відгукнувся про Усика
456
08:32
Цим знакам зодіаку варто бути обережнішими у липні
1.5т
08:13
Спека потроху наближається: коли перша хвиля накриє Україну
528
07:47
Ціни на бензин найближчим часом: експерт поділився прогнозом
647
07:24
У Буданова запитали, чи є зараз військова загроза для Дніпра
944
22:58
Наступного року почнуть з'являтися нові телефони з батареями 8000-9000 мАг
1.2т
22:34
Ціни на вершкове масло суттєво зросли: скільки зараз коштує продукт
653
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie