Які популярні вітаміни можуть нашкодити серцю: порада кардіолога

Головна порада: не варто захоплюватися самолікуванням
5-02-2023, 16:19 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читать на русском
Які популярні вітаміни можуть нашкодити серцю: порада кардіолога
4.4т

Вітаміни в пігулках чи сиропах - дуже популярна добавка, яку часто купують без рекомендацій лікарів, будь-яких обстежень чи показань. Адже це просто вітамінки, що від них буде? Так думають люди, які захоплюються самолікуванням. А от лікарі кажуть, що - буде.

Про те, як прийом "популярних" вітамінів може нашкодити серцево-судинній системі, розповіла в Instagram кардіолог Наталя Федів.

  • Вітаміни С, Е, і група B

За словами медика, невеликі дослідження підтверджували зменшення ризиків серцево-судинних захворювань при прийомі вітаміну С та Е. Проте за малими дослідженнями послідувало велике (і не одне), яке спростувало інформацію.

В результаті користь вітаміну С та Е в якості засобів для профілактики серцево-судинних захворювань (ССЗ) була спростована. Туди ж потрапили й В6, В12, фолієва кислота (В9).

Але це ще не все. З'явилося припущення, що прийом вітаміну С та Е може навіть дещо підвищувати ризик серцевої недостатності та геморагічних інсультів.

  • Вітамін D + кальцій

Щодо прийому вітаміну D в комбінації з кальцієм у пацієнтів старшого віку ще "цікавіше". Виявляється, що на тлі наявних вікових змін аортального клапана вони сприяють прогресуванню вади та збільшують смертність.

Не приймайте вітаміни без призначення

Наталя Федів наголошує, що за рекомендацією американської асоціації кардіологів не варто приймати вітаміни в якості профілактики серцево-судинних захворювань.

  • Як підтримувати здоров'я ССЗ

Рекомендації дуже прості: контролюйте такі фактори ризику, як куріння, надвага, діабет, підвищений рівень холестерину. І це зробить однозначно більший вклад здоров’я вашого серця,

А повноцінне харчування - найкращий спосіб отримати в достатній кількості необхідні для здоров’я вітаміни та елементи.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
22:57
"Це може стати невеликою сенсацією", - Трамп заявив, що хоче повернути війська США до Афганістану
369
22:43
З 19 вересня погода в Україні почне змінюватися
284
22:19
Лавров заявив про нібито готовність до компромісів для миру з Україною, але є умова
400
22:02
Контракт 60+ років: хто може служити за новим законом
548
21:58
У Запорізькій області ЗСУ влаштували диверсію: згоріли 18 офіцерів РФ
564
21:33
"Флеш" показав реактивний "Шахед" і пояснив, чи готова РФ до масованих атак цими дронами
357
21:14
Блекаути дуже ймовірні: офіцер закликав готуватися до темних часів
374
20:58
Путін підвів мене у врегулюванні війни в Україні, - Трамп
325
20:41
Україна проводить контрнаступальну операцію, звільнено 7 сіл, - Зеленський
472
20:18
Експерт з мови тіла розкрив «справжні почуття» Меланії до Дональда Трампа
1.5т
20:01
В Україну повернули ще 1000 тіл загиблих
265
19:54
Названо знаки зодіаку, які завжди отримують те, про що мріють
837
19:35
У Польщі підтвердили падіння на житловий будинок ракети з винищувача
289
19:16
Очікується розкішна осіння погода: прогноз на 19 вересня
333
18:57
Складено рейтинг найбільш мстивих знаків зодіаку: хто лідирує
1.1т
18:38
Удари українських безпілотників по нафтовій інфраструктурі обвалили експорт російської нафти, - Bloomberg
435
18:19
Вже наступного тижня в Україні може випасти сніг, - синоптик
417
18:00
Цьому знаку зодіаку майже ніколи не щастить: хто часто стикається з перешкодами
937
17:41
Україні поки не вистачає газу у сховищах, щоб пережити зиму, - Reuters
421
17:22
Курс долара до кінця вересня: які прогнози дають експерти
426
17:03
У Раді хочуть об'єднати всі електронні реєстри та бази даних соцзахисту в Єдину систему соціальної сфери
399
16:44
Магнітних бур стане більше, Сонце виходить із періоду відносного затишшя
526
16:25
Зеленський підписав закон про ратифікацію столітнього партнерства з Великобританією
379
16:06
Ріки стають все більш непередбачуваними: вчені попереджають про небезпеку
477
15:47
Виїзд 18–22 років за кордон: молоді люди почали масово звільнятися з роботи, - експерт
682
15:28
День осіннього рівнодення: для кого відкриється портал змін
947
15:09
Коли ЄС може прийняти 19-й пакет санкцій проти РФ: версії Politico
344
14:50
У ці дати народжуються особи, які завжди на крок попереду конкурентів
1.2т
14:31
Новий закон про допомогу українцям у Польщі: що зміниться для біженців
460
14:12
Понад 2 мільйони людей у ​​Європі можуть загинути від екстремальної спеки, - прогноз учених
565
13:53
Цензура на американському ТБ: у США зняли з ефіру найбільше ток-шоу після коментарів про MAGA
375
13:34
Курс валют в обмінних пунктах: долар дорожчає, євро знижується
367
13:15
Гороскоп на 18 вересня за картами таро: на кого сьогодні чекають приємні емоції
691
12:56
Соціальна допомога: скільки платять особам з інвалідністю та пенсіонерам без стажу
1.5т
12:37
Польща тестує нову систему перевірки громадян на кордоні з Україною
412
12:18
У Тернополі п'яний "тцкашник" влаштував масштабну аварію та погоню з поліцією
396
11:59
Можливий дефіцит палива: експерт спрогнозував, що у жовтні буде з цінами на АЗС
415
11:40
ЄС готується до завершення програми тимчасового захисту: як союзники повертатимуть українців додому
595
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie