Які популярні вітаміни можуть нашкодити серцю: порада кардіолога

Головна порада: не варто захоплюватися самолікуванням
5-02-2023, 16:19 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читать на русском
Які популярні вітаміни можуть нашкодити серцю: порада кардіолога
4.3т

Вітаміни в пігулках чи сиропах - дуже популярна добавка, яку часто купують без рекомендацій лікарів, будь-яких обстежень чи показань. Адже це просто вітамінки, що від них буде? Так думають люди, які захоплюються самолікуванням. А от лікарі кажуть, що - буде.

Про те, як прийом "популярних" вітамінів може нашкодити серцево-судинній системі, розповіла в Instagram кардіолог Наталя Федів.

  • Вітаміни С, Е, і група B

За словами медика, невеликі дослідження підтверджували зменшення ризиків серцево-судинних захворювань при прийомі вітаміну С та Е. Проте за малими дослідженнями послідувало велике (і не одне), яке спростувало інформацію.

В результаті користь вітаміну С та Е в якості засобів для профілактики серцево-судинних захворювань (ССЗ) була спростована. Туди ж потрапили й В6, В12, фолієва кислота (В9).

Але це ще не все. З'явилося припущення, що прийом вітаміну С та Е може навіть дещо підвищувати ризик серцевої недостатності та геморагічних інсультів.

  • Вітамін D + кальцій

Щодо прийому вітаміну D в комбінації з кальцієм у пацієнтів старшого віку ще "цікавіше". Виявляється, що на тлі наявних вікових змін аортального клапана вони сприяють прогресуванню вади та збільшують смертність.

Не приймайте вітаміни без призначення

Наталя Федів наголошує, що за рекомендацією американської асоціації кардіологів не варто приймати вітаміни в якості профілактики серцево-судинних захворювань.

  • Як підтримувати здоров'я ССЗ

Рекомендації дуже прості: контролюйте такі фактори ризику, як куріння, надвага, діабет, підвищений рівень холестерину. І це зробить однозначно більший вклад здоров’я вашого серця,

А повноцінне харчування - найкращий спосіб отримати в достатній кількості необхідні для здоров’я вітаміни та елементи.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
20:18
У Кабмін влучив не дрон – Defence Express
158
20:01
Українцям порадили запастись ліхтариками і водою
228
19:53
Гороскоп таро на тиждень: чого очікувати кожному знаку зодіаку
295
19:34
Погода 9 вересня: що прогнозують синоптики
181
19:15
У Чехії запропонували переглянути дозвіл на перебування для всіх українських біженців
378
18:56
У правлячій словацькій партії порівняли Україну з ХАМАС
323
18:37
Три знаки зодіаку незабаром отримають чудовий шанс розпочати нове життя
728
18:18
Частина Київської області залишилася без газу
252
17:59
Українці збільшили банківські вклади на 100 млрд: у якій валюті зберігають гроші
302
17:40
У Єрусалимі обстріляли автобусну зупинку, є загиблі та поранені
258
17:21
Ночі будуть прохолодними, а вдень повітря добре прогріватиметься: прогноз погоди на найближчі дні
257
17:02
Названо наступне місто, яке з'єднають євроколією з Європою
469
16:43
Трамп відреагував на вбивство українки у США
588
16:24
Китай випробовує нерви Трампа, купуючи російський газ, - Bloomberg
337
16:05
З початком осені помідори стали дорожчати: скільки зараз коштує кілограм
327
15:46
Магнітні бурі: чого очікувати від сонячної активності 8-10 вересня
372
15:27
У Польщі знову виявили уламки невідомого літального об'єкту
288
15:08
В Індії оцінили збитки від тарифів Трампа
763
14:49
Після того, як пасажир намагався відчинити двері літака в повітрі, на борту почалася масова бійка
1.2т
14:30
Рятувальники загасили пожежу на підприємстві на Київщині: деталі атаки РФ
330
14:11
В Україні фраза "коаліція охочих" стала насмішкою, - The Times
726
13:52
Гороскоп на тиждень з 8 по 14 вересня: на кого чекають нові можливості
663
13:33
ЄС готує новий пакет санкцій проти РФ, - Bloomberg
384
13:14
Вартість валюти в обмінниках: скільки просять за долар та євро
388
12:55
Трамп проти Мадуро: чи буде атака на Венесуелу
385
12:36
США змінили процедуру для отримання віз українцями
359
12:17
Дзвонять і мовчать: що відбувається під час "німих" дзвінків
534
11:58
Тепло, але не спекотно: прогноз погоди на тиждень
311
11:39
Мадуро оголосив про масштабну військову мобілізацію у Венесуелі
988
11:20
Якому знаку зодіаку пощастить 8 вересня: прогноз астрологів
650
11:01
Путін загострює ситуацію, бо Захід діє нерішуче, - Die Welt
427
10:42
"Шахедом" по Кабміну: як противнику вдалося прорвати столичну ППО
664
10:23
Подекуди короткочасний дощ: синоптики розповіли, де сьогодні буде сиро
336
10:04
Трамп анонсував візит представників Європи до США, щоб обговорити завершення війни в Україні
498
09:45
"Прайс" на вихід з ТЦК у Києві: в ЗСУ відреагували на повідомлення про корупцію
655
09:26
Гороскоп на 8 вересня: прогноз для всіх знаків зодіаку
737
09:07
Трамп обіцяє "владнати" війну між Україною та РФ у розмові з Путіним
603
17:58
Росія готує переозброєння і найближчими роками може атакувати Європу, - Буданов
885
Більше новин

Продовжуючи переглядати vesti-ua.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie