Які популярні вітаміни можуть нашкодити серцю: порада кардіолога

Головна порада: не варто захоплюватися самолікуванням
5-02-2023, 16:19 / Автор: Віталій Прокопенко, vesti-ua.net
/
Читать на русском
Які популярні вітаміни можуть нашкодити серцю: порада кардіолога
3.5т

Вітаміни в пігулках чи сиропах - дуже популярна добавка, яку часто купують без рекомендацій лікарів, будь-яких обстежень чи показань. Адже це просто вітамінки, що від них буде? Так думають люди, які захоплюються самолікуванням. А от лікарі кажуть, що - буде.

Про те, як прийом "популярних" вітамінів може нашкодити серцево-судинній системі, розповіла в Instagram кардіолог Наталя Федів.

  • Вітаміни С, Е, і група B

За словами медика, невеликі дослідження підтверджували зменшення ризиків серцево-судинних захворювань при прийомі вітаміну С та Е. Проте за малими дослідженнями послідувало велике (і не одне), яке спростувало інформацію.

В результаті користь вітаміну С та Е в якості засобів для профілактики серцево-судинних захворювань (ССЗ) була спростована. Туди ж потрапили й В6, В12, фолієва кислота (В9).

Але це ще не все. З'явилося припущення, що прийом вітаміну С та Е може навіть дещо підвищувати ризик серцевої недостатності та геморагічних інсультів.

  • Вітамін D + кальцій

Щодо прийому вітаміну D в комбінації з кальцієм у пацієнтів старшого віку ще "цікавіше". Виявляється, що на тлі наявних вікових змін аортального клапана вони сприяють прогресуванню вади та збільшують смертність.

Не приймайте вітаміни без призначення

Наталя Федів наголошує, що за рекомендацією американської асоціації кардіологів не варто приймати вітаміни в якості профілактики серцево-судинних захворювань.

  • Як підтримувати здоров'я ССЗ

Рекомендації дуже прості: контролюйте такі фактори ризику, як куріння, надвага, діабет, підвищений рівень холестерину. І це зробить однозначно більший вклад здоров’я вашого серця,

А повноцінне харчування - найкращий спосіб отримати в достатній кількості необхідні для здоров’я вітаміни та елементи.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.


Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Корисне
Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Останні новини
21:33
Великі проблеми гарантовані: вчений пояснив, чим загрожує схрещування ніг
364
21:14
Окупанти в Криму чекають на "напружену" ситуацію з потоком туристів
371
20:56
"Удар у спину" від Китаю: логістичний гігант відмовився відвантажувати Росії навіть оплачені товари
631
20:41
Netflix ухвалив рішення щодо серіалу про психопата-вбивцю Джо Голдберга
365
20:18
Уболівальники поставили Тимощука на місце після того, як він подав до суду на Україну
573
20:01
Дія пільг на електроенергію продовжили до 30 квітня.
474
19:55
Ці знаки зодіаку найближчими днями матимуть шанс кардинально змінити життя
992
19:37
Китай продовжує наполягати на "мирному плані" завершення війни в Україні
470
19:20
Укргідрометцентр розповів про погоду у квітні 2023 року: яким буде другий місяць весни
627
19:02
"Загроза реальна": КГВА попередила про високу ймовірність нової атаки ворога
810
18:45
Ще одне велике місто країни завершило опалювальний сезон
753
18:27
Українці, які незаконно перетнули кордон, не можуть отримати статус біженця в ЄС - ДПСУ
423
18:10
Прогноз погоди на вихідні: тепло, можливі навіть грози
479
17:52
Ці три знаки зодіаку у квітні зіштовхнуться із проблемами: кому сильно не пощастить
657
17:33
У Київській області продовжують час роботи громадського транспорту
357
17:12
"Дуже погано": українці оцінили економічну ситуацію в країні
657
16:54
Знятий чи виключений з військового обліку: хто може виїхати за кордон
889
16:36
Названо знаки зодіаку, які найближчими днями зіткнуться з непростими випробуваннями
702
16:18
У Раді хочуть спростити процедуру надання статусу учасника бойових дій ветеранам
595
16:00
У Луцьку жінка намагалася продати немовля за 30 тисяч доларів
528
15:43
Звуки вибухів у Київській області: влада озвучила причину
593
15:25
Ці два знаки зодіаку вже на початку квітня зможуть пристойно поповнити свій гаманець
792
15:07
Курс валют: експерт розповів, чого чекати наступного тижня
1.3т
14:49
У Міненерго уточнили, у якому регіоні можливі обмеження електропостачання
629
14:31
Спалах COVID-19 на Львівщині: 365 дітей відправлено на карантин через хворобу
712
14:13
Деякі території Україна повертатиме не військовим шляхом, - Блінкен
938
13:55
Курс валют в обмінниках: скільки коштує долар
1.4т
13:37
В Україні законом планують встановити середню швидкість мобільного інтернету
917
13:19
Астрологи назвали довгожителів за знаком зодіаку: кому не страшна старість
2.6т
13:02
Синоптик попередила про наближення похолодання: коли очікується різка зміна погоди
727
12:44
Ракетний удар по Пункту незламності у Костянтинівці: є загиблі
452
12:26
На Київщині син мера міста вдарив військового
695
12:08
Можуть бути проблеми зі здоров'ям: цим знакам зодіаку найближчими днями не пощастить
810
11:50
Ще 50 тисяч українців зможуть отримати по 6600 гривень від Норвегії: кому дістануться гроші
726
11:32
За права водія в "Дії" можуть оштрафувати: як довести свою правоту
5.6т
11:14
Закон про компенсації за знищену нерухомість: хто зможе отримати гроші за зруйноване житло
674
10:56
Путін не має жодних двійників: всі метаморфози з його зовнішнім виглядом можна пояснити набагато простіше
4.7т
10:38
Гороскоп за картами таро на 24 березня: на кого сьогодні чекають яскраві події
1.2т
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie