Перша ракетка світу Іга Швьонтек перед турніром у Монреалі провела тренування із закритим ротом. Незвичайні фотографії найкращої тенісистки планети опублікував офіційний сайт WTA, пише Обозреватель.
22-річна полячка зізналася, що це пов'язано з витривалістю, але точно пояснити не може, бо не є експертом у цій справі, а вчинила так за вказівкою тренера.
"Важче дихати, коли ви дихаєте лише носом, і моєму серцю потім легше підвищити частоту скорочень", - спробувала пояснити Швьонтек журналістам під час пресконференції.
Ця вправа була розроблена її тренером з фітнесу Мацеєм Рищуком. Вона допомагає обмежити споживання кисню заради підвищення витривалості. Таким чином тренується серцево-судинна система.
"Все, що я роблю на корті, стає набагато складнішим з цією стрічкою на роті. Так що я думаю, що це спосіб попрацювати над моєю витривалістю, не змушуючи мене бігати занадто швидко і робити екстремальні речі", - додала Швентек.
Зазначимо, що Швентек з лютого минулого року постійно заявляє про свою підтримку України і постійно виходить на корт із жовто-синьою стрічкою на головному уборі.
Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →