Вчені зробили важливе відкриття про вплив 4-денного робочого тижня на здоров'я

У деяких країнах тривалий робочий день вважається приводом для гордості
18-08-2025, 11:58 / Автор: Влад Максімов
/
876

Найбільше дослідження виявило, що скорочення робочого тижня до 4 днів серйозно покращує самопочуття людини.

Дослідники з Бостонського коледжу відстежували чотири ключові показники - вигоряння, задоволеність роботою, фізичне і психічне здоров'я - у 141 компанії в США, Великій Британії, Австралії, Канаді, Ірландії та Новій Зеландії.

"Ми виявили значне поліпшення самопочуття працівників. Компанії також відзначили зростання продуктивності та доходів", - прокоментувала Бі-бі-сі провідна авторка дослідження Вень Фань.

Але якщо користь для здоров'я така очевидна, чому люди не працюють 4 дні на тиждень?

Видання навело приклад, що в Індії люди часто працюють понаднормово, щоб задовольнити глобальний попит.

"У таких країнах, як Китай, Індія, США та Велика Британія, тривалий робочий день вважається приводом для гордості", - сказала Фань.

А в Японії неоплачувані переробітки настільки поширені, що для цього вигадали навіть спеціальний термін - каросі. Видання зазначило, що в японців настільки розвинений трудоголізм, що навіть законні пільги, як-от декрет, вони часто не використовують.

Проте Фань вважає, що такі дослідження починають змінювати ставлення до роботи - навіть у тих країнах, де традиції працювати понаднормово дуже сильні.

На початку цього року в Токіо почали пілотний проєкт із запровадження чотириденного робочого тижня для державних службовців. Дубай нещодавно запустив аналогічну літню ініціативу для держслужбовців. З жовтня 67 південнокорейських компаній почнуть експериментувати з 4,5-денним робочим тижнем.

При цьому експерти в галузі праці стверджують, що всупереч поширеній думці, що ніби при 4-денному робочому тижні продуктивність падає, насправді, часто буває навпаки.

У дослідженні Фань продуктивність праці здебільшого збереглася, тому що компанії скоротили обсяги непотрібної роботи. Наприклад, зустрічі замінили телефонними дзвінками або повідомленнями.

"Головне не в тому, щоб втиснути 5 днів у 4, а в тому, щоб скоротити втрати. Тепер, коли багато завдань автоматизовано за допомогою штучного інтелекту, можна легше виявляти ці неефективні завдання", - сказала гендиректорка компанії з тестування 4-денного робочого тижня Карен Лоу.

Для Чарла Девідса, директора консультаційного центру Університету Стелленбос у Кейптауні, 4-денний робочий тиждень став рятувальним кругом.

Він зазначив, що його команда, яка надає психологічну підтримку тисячам студентів, була на межі вигорання. А після введення 4 робочих днів рік тому співробітники заявили про поліпшення сну, збільшення фізичної активності та можливості займатися хобі.

Девідс вважає, що поліпшення самопочуття його співробітників позитивно позначилося на їхній роботі: "Вони стали більш зосередженими, більш чуйними. Це дійсно позначилося на поліпшенні якості послуг".

Однак, такі зміни неможливо застосовувати повсюдно. "Важливу роль відіграють промислова структура країни та стадія її розвитку", - пояснила Фань.

"Це може працювати в цілій низці секторів, але 4-денний робочий тиждень - це не панацея і не універсальне рішення", - попередила науковиця.

Ще одна тенденція, яку виявили вчені, полягає в тому, що молодь готова отримувати менше, але й працювати теж менше. Глобальне опитування, проведене цього року, показало, що вперше в історії баланс між роботою та особистим життям перевершив зарплату в списку пріоритетів:

"Ми спостерігаємо зростаючий опір серед молодого покоління. У них принципово інші уявлення про цілі роботи і про те, чого вони хочуть від життя", - прокоментувала Фань.

Нагадаємо, "Цифри для нас дуже страшні": нардеп розповів, скільки молоді виїхало з України за півроку.

Раніше Вєсті-ua.net писали,

Також Вєсті-ua.net повідомляли, Росіяни вдарили безпілотником по потягу на Харківщині: що відомо.

Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Останні новини

20:41
Синоптики повідомили, яка погода чекає на українців у лютому 2026
101
20:18
МЗС викликало "на килим" угорського посла через антиукраїнські заяви Будапешта
150
20:01
У Кремлі запросили Зеленського до Москви "під чесне слово" Путіна
214
19:53
Наступний місяць стане поворотною точкою для трьох знаків зодіаку
342
19:34
У Путіна побачили "прогрес" у тристоронніх переговорах щодо України
245
19:15
Кличко уточнив, скільки будинків у Києві залишаються без тепла
195
18:56
Ці 4 знаки зодіаку вважаються найвірнішими у відносинах
420
18:37
Паливо на АЗС дорожчає: які фактори вплинули на стрибок цін
280
18:18
Китай направляє до РФ спеціалізоване обладнання для виробництва "Орєшніка", - The Telegraph
309
17:59
Киянин розповів, як гріється у квартирі без світла та опалення
338
17:40
Експерт назвав кілька ймовірних сценаріїв того, як піде Путін
655
17:21
Названо країни, які найближчими роками перетворяться на зону аномальної спеки
335
17:02
США готові застосувати силу, щоб змусити уряд Венесуели співпрацювати, - Рубіо
296
16:43
Ринок нових автомобілів в ЄС: які легковики найпопулярніші
308
16:24
Сидячий спосіб життя не завжди шкодить: коли він може бути корисним
320
16:05
Астролог уточнила, для яких знаків зодіаку життя покращиться у 2026 році
1.1т
15:46
Світові ціни на нафту продовжують зростати, названо нову причину
315
15:27
Долар дешевшає, євро зростає: скільки коштує валюта в обмінниках та банках
355
15:08
Путін на компроміс щодо України не піде, - експосол США
486
14:49
Ціна на золото підскочила до нового рекордного рівня
351
14:30
Трамп підтримав падіння долара США до чотирирічного мінімуму
328
14:11
РФ вночі атакувала інфраструктуру порту "Південний"
323
13:52
На підході нова хвиля похолодання: як мешканці міст зможуть пережити період сильних морозів
1.1т
13:33
Загроза нової пандемії: в Індії зафіксовано спалах вірусу Ніпах
390
13:14
Гороскоп на 28 січня за картами таро: для кого день буде сприятливим
518
12:55
У бік Ірану рухається нова армада кораблів флоту США, - Трамп
583
12:36
Синоптики розповіли, якою буде погода наприкінці січня
445
12:17
США висунули Україні нову умову для гарантій безпеки, - Reuters
859
11:58
Найближче до катастрофи значення: годинник Судного дня встановили на позначці 85 секунд до півночі
330
11:39
Якому знаку зодіаку пощастить 28 січня: прогноз астрологів
497
11:20
"Цифри для нас дуже страшні": нардеп розповів, скільки молоді виїхало з України за півроку
458
11:01
Пенсії у 2026 році: кому обіцяють підвищення
583
10:42
У Білому домі з'явилося фото Путіна
409
10:23
УЗ тимчасово змінюється графік руху поїздів
371
10:04
По всій країні очікується послаблення морозів: прогноз погоди на сьогодні
293
09:45
У США назвали загальну кількість жертв війни в Україні
612
09:26
Гороскоп на 28 січня: прогноз для всіх знаків зодіаку
567
09:07
РФ знову атакувала Київ ударними безпілотниками, пошкоджено багатоповерхівку
343
Більше новин