Ученые сделали важное открытие о влиянии 4-дневной рабочей недели на здоровье

В некоторых странах длительный рабочий день считается поводом для гордости
18-08-2025, 11:58 / Автор: Влад Максімов
/
874

Крупнейшее исследование выявило, что сокращение рабочей недели до 4 дней серьезно улучшает самочувствие человека.

Исследователи из Бостонского колледжа отслеживали четыре ключевых показателя - выгорание, удовлетворенность работой, физическое и психическое здоровье - в 141 компании в США, Великобритании, Австралии, Канаде, Ирландии и Новой Зеландии.

"Мы обнаружили значительное улучшение самочувствия работников. Компании также отметили рост производительности и доходов", - прокомментировала Би-би-си ведущая автор исследования Вэнь Фань.

Но если польза для здоровья так очевидна, почему люди не работают 4 дня в неделю?

Издание привело пример, что в Индии люди часто работают сверхурочно, чтобы удовлетворить глобальный спрос.

"В таких странах, как Китай, Индия, США и Великобритания, длительный рабочий день считается поводом для гордости", - сказала Фань.

А в Японии неоплачиваемые переработки настолько распространены, что для этого придумали даже специальный термин - кароси. Издание отметило, что у японцев так развит трудоголизм, что даже законные льготы, такие как декрет они часто не используют.

Тем не менее, Фань считает, что такие исследования начинают менять отношение к работе - даже в тех странах, где традиции работать сверхурочно очень сильны.

В начале этого года в Токио начали пилотный проект по введению четырехдневной рабочей недели для государственных служащих. Дубай недавно запустил аналогичную летнюю инициативу для госслужащих. С октября 67 южнокорейских компаний начнут экспериментировать с 4,5-дневной рабочей неделей.

При этом эксперты в области труда утверждают, что вопреки бытующему мнению будто при 4 -дневной рабочей неделе продуктивность падает, на самом деле, часто бывает наоборот.

В исследовании Фань производительность труда в основном сохранилась, потому что компании сократили объемы бесполезной работы. Например, встречи заменили телефонными звонками или сообщениями.

"Главное не в том, чтобы втиснуть 5 дней в 4, а в том, чтобы сократить потери. Теперь, когда многие задачи автоматизированы с помощью искусственного интеллекта можно легче выявлять эти неэффективные задачи", - сказала гендиректор компании по тестированию 4-дневной рабочей недели Карен Лоу.

Для Чарла Дэвидса, директора консультационного центра Университета Стелленбос в Кейптауне, 4-дневная рабочая неделя стала спасательным кругом.

Он отметил, что его команда, которая оказывает психологическую поддержку тысячам студентов, была на грани выгорания. А после введения 4 рабочих дней год назад сотрудники заявили об улучшении сна, увеличении физической активности и возможности заниматься хобби.

Дэвидс считает, что улучшение самочувствия его сотрудников положительно сказалось на их работе: "Они стали более сосредоточенными, более чуткими. Это действительно отразилось на улучшении качества услуг".

Однако, такие изменения невозможно применять повсеместно. "Важную роль играют промышленная структура страны и стадия ее развития", - объяснила Фань.

"Это может работать в целом ряде секторов, но 4-дневная рабочая неделя - это не панацея и не универсальное решение", - предупредила ученая.

Еще одна тенденция, которую выявили ученые заключается в том, что молодеж готова получать меньше, но и работать тоже меньше. Глобальный опрос, проведенный в этом году, показал, что впервые в истории баланс между работой и личной жизнью превзошел зарплату в списке приоритетов:

"Мы наблюдаем растущее сопротивление среди молодого поколения. У них принципиально другие представления о целях работы и о том, чего они хотят от жизни", - прокомментировала Фань.

Напомним, УЗ временно изменяется график движения поездов.

Ранее Вести-ua.net писали, Закон про безправну працю.

Также Вести-ua.net сообщали, Мощная магнитная буря накроет Землю: когда и чего ожидать.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

18:56
Эти 4 знака зодиака считаются самыми верными в отношениях
117
18:37
Топливо на АЗС дорожает: какие факторы повлияли на скачок цен
151
18:18
Китай направляет в РФ специализированное оборудование для производства "Орешника", - The Telegraph
204
17:59
Киевлянин рассказал, как греется в квартире без света и отопления
222
17:40
Эксперт назвал несколько вероятных сценариев того, как уйдет Путин
413
17:21
Названы страны, которые в ближайшие годы превратятся в зону аномальной жары
255
17:02
США готовы применить силу, чтобы заставить правительство Венесуэлы сотрудничать, - Рубио
246
16:43
Рынок новых автомобилей в ЕС: какие легковушки самые популярные
260
16:24
Сидячий образ жизни не всегда вредит: когда он может быть полезным
260
16:05
Астролог уточнила, для каких знаков зодиака жизнь улучшится в 2026 году
854
15:46
Мировые цены на нефть продолжают расти, названа новая причина
288
15:27
Доллар дешевеет, евро растет: сколько стоит валюта в обменниках и банках
333
15:08
Путин на компромисс по Украине не пойдет, - экс-посол США
449
14:49
Цена на золото подскочила до нового рекордного уровня
330
14:30
Трамп поддержал падение доллара США до четырехлетнего минимума
308
14:11
РФ ночью атаковала инфраструктуру порта "Южный"
302
13:52
На подходе новая волна похолодания: как жители городов смогут пережить период сильных морозов
978
13:33
Угроза новой пандемии: в Индии зафиксирована вспышка вируса Нипах
374
13:14
Гороскоп на 28 января по картам таро: для кого день будет благоприятным
483
12:55
В сторону Ирана движется новая армада кораблей флота США, - Трамп
554
12:36
Синоптики рассказали, какой будет погода в конце января
425
12:17
США выдвинули Украине новое условие для гарантий безопасности, - Reuters
824
11:58
Самое близкое к катастрофе значение: часы Судного дня установили на отметке 85 секунд до полночи
323
11:39
Какому знаку зодиака повезет 28 января: прогноз астрологов
481
11:20
"Цифры для нас очень страшные": нардеп рассказал, сколько молодежи уехало из Украины за полгода
443
11:01
Пенсии в 2026 году: кому обещают повышение
550
10:42
В Белом доме появилось фото Путина
399
10:23
УЗ временно изменяется график движения поездов
367
10:04
По всей стране ожидается ослабление морозов: прогноз погоды на сегодня
288
09:45
В США назвали общее количество жертв войны в Украине
587
09:26
Гороскоп на 28 января: прогноз для всех знаков зодиака
559
09:07
РФ вновь атаковала Киев ударными беспилотниками, повреждена многоэтажка
338
08:57
Финнов попросили не громить "непобедимую" армию США во время учений НАТО, - The Times
463
08:34
Политолог оценил сообщения США о «близости» встречи Зеленского и Путина
383
08:13
"Мир приближается": Трамп выразил надежду на близкое завершение войны в Украине
563
07:58
Показатель для расчета пенсии в Украине значительно вырос в 2025 году: какую сумму зафиксировали
550
07:36
Переговоры в Абу-Даби: РФ смягчает жесткую риторику, но только за закрытыми дверями — источники
467
07:14
Авианосец, ПВО и самолеты: США перебрасывают в Иран военную технику на фоне убийства режимом протестующих — The Economist
989
Больше новостей