Як позбутися похмілля без таблеток: дієві способи

Уповільнити процес сп'яніння допоможе звичайна вода
25-05-2024, 08:14 / Автор: Влад Максімов
/
1.5т

Похмілля обовʼязково наступає після вечірки та випитого алкоголю. Єдиний спосіб запобігти його появі вранці – відмовитися від алкогольних напоїв або пити в помірних кількостях.

Про це повідомили в health. Експерти наголосили, що алкогольні напої потрібно чергувати зі звичайною водою. Це допоможе сповільнити процес сп'яніння та підтримати водний баланс.

Випийте води замість алкоголю вранці

Не можна вранці пити алкоголь, адже це може лише тимчасово полегшити симптоми похмілля та нашкодити в довгостроковій перспективі. Натомість варто дати організму відновитися. Крім цього, відмовтеся від кофеїну. Адже він не впливає на концентрацію алкоголю в крові та зменшує симптоми, тоді як може призвести до підвищення артеріального тиску.

Обирайте нежирний сніданок

Обирайте легкозасвоювані продукти, зокрема, тости або пластівці. Поживні речовини в їжі зменшать тривалість похмілля.

Полівітаміни

Замість таблеток від похмілля прийміть полівітаміни. Вони допомагають відновити поживні речовини в організмі, втрачені під час питання алкогольних напоїв.

Знеболюючі

Полегшення при похміллі можуть надати нестероїдні протизапальні знеболюючі засоби.

Якісний сон

Згідно з дослідженням 2019 року, споживання великої кількості алкоголю може призвести до неякісного сну. Тоді як він може полегшити симптоми похмілля.

Нагадаємо, У Німеччині тисячі людей попрощалися з вбитою 9-річною українкою.

Раніше Вєсті-ua.net писали,

Також Вєсті-ua.net повідомляли, Це отруєння: командир "Грузинського легіону" зробив заяву.

Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Останні новини

17:58
"Ніколи не куплю це", - покупці дізналися, як насправді робляться крабові палички
900
17:36
Путін проговорився: ненароком розкрив втрати своєї армії в Україні
2.2т
17:14
Суворіші умови ВЛК: що змінилося в проходженні медкомісії під час мобілізації
1.5т
16:57
Зимовий сценарій відключення світла на 20 годин: прогнози від "Укренерго"
433
16:43
Соловйов закликав розбомбити дамбу та затопити Київ
702
16:19
"Наша країна в біді", - Трамп залякує американців третьою світовою війною
562
16:03
На ремонт енергетики Норвегія виділила Україні мільйони доларів
516
15:56
Слухайте серце: любовний гороскоп із 17 по 23 червня
1.3т
15:31
Багато "двохсотих" і "трисотих": полонений окупант розповів про штурм Волчанська
15:09
Чи можуть чоловіків примусово доставити до ТЦК і ВВК: відповідь Вениславського
773
14:57
У Німеччині тисячі людей попрощалися з вбитою 9-річною українкою
973
14:41
Росія інакше почала застосовувати КАБи: ось, що помітили на фронті
1.4т
14:18
Гроші на оплату ЖКГ: у Мінсоцполітики розповіли, як їх отримати
574
14:01
США нададуть Україні 1,5 мільярда доларів допомоги: на що підуть гроші
519
13:56
У ростовському СІЗО у заручниках – насальник УФСІН
616
13:33
Саміт миру: з'явився проект підсумкової декларації
623
13:13
Після Харкова та Бучі ідея "русского мира" в Придністров'ї провалилася, - МЗС Молдови
885
12:57
Штаби Байден та Трамп домовилися: як пройдуть дебати зі специфічними правилами
585
12:43
FPV-дрони знищили російський "Град" за 31 км від лінії фронту
668
12:19
"Китай міг би вплинути", – президент Фінляндії про сценарій закінчення війни в Україні
526
12:03
ЗСУ змінили стратегію перед прибуттям F-16: Bild розкрив, у чому її особливість
825
11:58
Омбудсмен Лубинець пояснив, що заважає обміну полоненими у форматі "всіх на всіх"
594
11:29
Залишилося кілька днів: віщун і "індійський Нострадамус" розповів про переломний момент у війні
11.9т
11:11
Нелегали на білорусько-польському кордоні пішли в атаку: постраждала машина швидкої допомоги
753
10:56
Сили оборони вибили війська РФ з позицій у Серебрянському лісництві: карта
624
10:41
У "ціні" жінки з інвалідністю: які лайзейки знаходять ухилісти
713
10:18
Російські пропагандисти помічені на Саміті миру у Швейцарії: що відомо
937
10:01
"Західний світ - ідіоти": віцеспікер парламенту Польщі назвав головну помилку в стосунках з Росією
1.2т
09:56
У кожного Зодіаку своя суперсила: дізнайтесь про свою особливість
2.3т
09:45
У Ростові взято в заручники співробітників СІЗО: що відбувається
704
09:31
Чи будуть прямі переговори України з РФ: у Зеленського назвали головне завдання Саміту світу
686
09:09
Це отруєння: командир "Грузинського легіону" зробив заяву
1.7т
08:58
Претензії захмарні: Дуда прокоментував "мирну пропозицію" Путіна
977
08:36
Чому жінки живуть довше за чоловіків: вчені нарешті змогли дати відповідь
772
08:14
Путін розглядає перемогу в Україні як початок війни з НАТО – ISW
674
17:58
У Вінниці 23-річний військовий із контузією вбив двох дівчат, а потім застрелився: подробиці
2.8т
17:36
Німеччина завадила ЄС погодити 14-й пакет санкцій проти Росії, – Reuters
780
17:14
Противник стоїть за 7 км до того, щоб перерізати основний шлях постачання ЗСУ на Донбасі, — BILD
1.7т
Більше новин