Як позбутися похмілля без таблеток: дієві способи

Уповільнити процес сп'яніння допоможе звичайна вода
25-05-2024, 08:14 / Автор: Влад Максімов
/
1.6т

Похмілля обовʼязково наступає після вечірки та випитого алкоголю. Єдиний спосіб запобігти його появі вранці – відмовитися від алкогольних напоїв або пити в помірних кількостях.

Про це повідомили в health. Експерти наголосили, що алкогольні напої потрібно чергувати зі звичайною водою. Це допоможе сповільнити процес сп'яніння та підтримати водний баланс.

Випийте води замість алкоголю вранці

Не можна вранці пити алкоголь, адже це може лише тимчасово полегшити симптоми похмілля та нашкодити в довгостроковій перспективі. Натомість варто дати організму відновитися. Крім цього, відмовтеся від кофеїну. Адже він не впливає на концентрацію алкоголю в крові та зменшує симптоми, тоді як може призвести до підвищення артеріального тиску.

Обирайте нежирний сніданок

Обирайте легкозасвоювані продукти, зокрема, тости або пластівці. Поживні речовини в їжі зменшать тривалість похмілля.

Полівітаміни

Замість таблеток від похмілля прийміть полівітаміни. Вони допомагають відновити поживні речовини в організмі, втрачені під час питання алкогольних напоїв.

Знеболюючі

Полегшення при похміллі можуть надати нестероїдні протизапальні знеболюючі засоби.

Якісний сон

Згідно з дослідженням 2019 року, споживання великої кількості алкоголю може призвести до неякісного сну. Тоді як він може полегшити симптоми похмілля.

Нагадаємо, Як підготувати дитину до школи?.

Раніше Вєсті-ua.net писали,

Також Вєсті-ua.net повідомляли, Поблизу білорусько-українського кордону розмістили російські винищувачі.

Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Останні новини

09:43
Буде спекотно: синоптик дала прогноз погоди на сьогодні
88
09:25
Гороскоп на 26 червня: прогноз для всіх знаків зодіаку
121
09:07
Банки збільшили ввезення готівкових доларів в Україну
136
08:57
"Шахтар" підписав голкіпера збірної України
238
08:34
Що відбувається з доларом і чи варто скуповувати валюту зараз
397
08:13
Доведеться чекати роки: Стефанишина здивувала термінами вступу України до ЄС
346
07:58
Зарплата керівництва "Укренерго" з початку війни зросла вдвічі
336
07:36
Поблизу білорусько-українського кордону розмістили російські винищувачі
286
07:14
Слідчий комітет РФ офіційно звинуватив Україну у збитті Іл-76 з "полоненими"
395
23:11
Сидітимемо без світла будемо довше: графіки на 26 червня
1.1т
22:57
Нострадамус помилявся: передбачення пророка, які не справдилися
683
22:43
У Болгарії на АЕС стався витік радіоактивної води
422
22:19
Хто розбагатіє і знайде любов: гороскоп для всіх Зодіаків на липень
1.3т
22:03
Ескадрилью реально накрити одним ударом: експерт пояснив, як Україна може покарати авіацію ворога
818
21:58
Чи можна видаляти волосся у носі: як не довести ситуацію до проблеми
587
21:33
Тариф на електроенергію та газ: яких сум чекати у платіжках
494
21:14
Україна в ЄСПЛ виграла справу проти Росії щодо Криму
520
20:56
Поранення на фронті: яка сума призначена для виплати
570
20:41
Противник просувається: оголошено примусову евакуацію жителів Торецька та ще двох громад
527
20:18
Міжнародний кримінальний суд видав ордери на арешт Шойгу та Герасимова
451
20:01
Трамп розповів про "катування" у в'язниці, де його утримували минулого року
545
19:52
Чекає складний період: яким знакам зодіаку не пощастить наприкінці червня
487
19:34
Антициклон над Україною: як зміниться погода найближчими днями
437
19:16
Знають, що найкращі: які знаки зодіаку найбільш впевнені у собі
542
18:58
У програмі пільгової іпотеки "єОселя" плануються значні зміни
373
18:40
Пасажирка забула у київському таксі 400 тисяч гривень, а водій привласнив ці гроші собі
18:22
Основний етап переговорів щодо вступу України до ЄС розпочнеться не раніше 2025 року, - FT
369
18:05
Три знаки зодіаку цього тижня відчують себе щасливими людьми
547
17:47
Встигнути "оновитись": скільки залишилося часу для уточнення даних у ТЦК
624
17:29
В Україні змінили правила прийому до аспірантури
426
17:11
ЄС вирішив продовжити тимчасовий захист для українців
415
16:53
В ОП чекають від НАТО "сильного" рішення на саміті у Вашингтоні
430
16:35
ЄС офіційно розпочав переговори про вступ до союзу України та Молдови, - Урсула фон дер Ляйєн
374
16:17
Тищенко під час обшуків у присутності правоохоронців розбив свій телефон
454
15:59
Нардеп вказав на головний недолік додатку "Резерв+"
917
15:41
Погода на День Конституції: що обіцяють синоптики
403
15:23
Гороскоп на тиждень до 30 червня: на кого чекають несподівані повороти долі
1.6т
15:06
Біля кордону на Одещині затримали групу з десятків "ухилянтів": вартість виїзду обійшлася кожному від 5 до 18,5 тисяч доларів
485
Більше новин